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11 octobre 2010 1 11 /10 /octobre /2010 09:16

Préparation pour un litre de boisson "activité sportive"

courmayeur

 

 

1 litre d'eau de source riche en magnésium

 

 

miel 

2 cuillères à soupe de miel (fournisseur exclusif.... BAVILLE miel &Co)

 

 

citron

 

5 à 10 cl de jus de citron ou citron pressé (acide citrique)

 

 

salins

 

1 pincée de sel (sodium)

 

 

    et voilà !

      Basile

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  • : Running Club Stéphanais 76
  • : Association loi 1901 . Club de course à pieds ouvert aux adultes hommes et femmes . Entrainements hebdomadaires en forêt du Madrillet . Courses sur routes . Club engagé dans le "Challenge Inter Cross de la Seine" . Groupe pratiquant la marche "rapide".
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