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24 septembre 2013 2 24 /09 /septembre /2013 00:53

La Provinsiale Croisade du RCS
Oyez, oyez, braves gens ! Esgourdez cette histoire d’avant. Prestez-moi donc votre oreille Pour ouïr conte sans pareil. Il y a peu de temps de cela Dans une contrée loin de là Se déplaça RCS, club de running Empli de descendants de vikings. Sous les remparts...
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Publié par Jean François JOLY - dans Week end du club Dans courir on entend rire
17 septembre 2013 2 17 /09 /septembre /2013 10:59

Une course landaise sans les vachettes : LES SARRAZINES
En vacances dans le département des Landes, l’envie de courir sur une course locale nous chatouille les orteils. Après la Toulousaine en 2012, le site « le sportif.com » nous oriente sur un 10 KM à PONTENX LES FORGES (40200), avec un label FFA. Dans le...
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Publié par Basile MAISONNEUVE - dans L'info du mois
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2 septembre 2013 1 02 /09 /septembre /2013 23:02

« Le RCS, le club qui monte »
"Le RCS, le club qui monte" , c’est par ce commentaire que le speaker des 5 et 10 km de Houppeville a accompagné les podiums de nos féminines Catherine et Ophélie sur le 10 km. Le temps et le parcours étaient en effet idéaux pour réaliser des performances...
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Publié par Jérémy CHAMPEVAL - dans L'info du mois
4 juillet 2013 4 04 /07 /juillet /2013 10:08

Trail de l'eau : Lost in La Brétèque.......
Lost in La Brétèque Où la course de l'eau Oh combien de trailers, combien de relayeurs Qui sont partis joyeux pour des courses lointaines, Dans ce morne horizon se sont évanouis ! Oui chers amis du RCS, en ce début d’été 2013 l’Armada est partie, la flotte...
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Publié par Jean François JOLY - dans Dans courir on entend rire
22 juin 2013 6 22 /06 /juin /2013 12:37

Mardi 28 mai, nous avons découvert le parcours de Virginie .
Virginie, nous avait proposé de faire un circuit pour la préparation de certaines courses, notamment la "Galopée/Galopette", "Provins" etc . Le premier rendez-vous (et certainement pas le dernier) était devant la piscine l'Archipel de Couronne, le mardi...
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Publié par Nadine et Jean Luc DELAPIERRE - dans L'info du mois
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17 juin 2013 1 17 /06 /juin /2013 14:14

Une demi-heure sur piste en demi-teinte !!
Loin des quais de Rouen en cette période D’Armada, le quidam était rare ce matin, au stade de Oissel. Malgré l’appel du Président et l’éventuel perspective de battre un record, seulement huit concurrents figuraient sur notre liste. Cette fine équipe ne...
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Publié par Basile MAISONNEUVE - dans L'info du mois
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11 juin 2013 2 11 /06 /juin /2013 20:48

"Les Foulées des Rues" à Beauvais, vous connaissez ?
Beauvais,1er juin 2013 C'est un 10 km aux portes de la Haute Normandie, plat, sans aucune difficulté, en ville, 2 boucles, parcours mesuré propice à une performance chronometrée sur 10 km. La foule est présente en permanence sur ce circuit. Excellente...
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Publié par Claude DOUVILLE - dans L'info du mois
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29 mai 2013 3 29 /05 /mai /2013 08:41

Record de participation à "La Passerelle"
575 inscrits, 549 participants ! C'est le record de participation de l'épreuve créée il y a 10 ans . Ce succès est une belle récompense pour les organisateurs des 2 clubs qui n'ont pas ménagé leurs efforts depuis plusieurs mois. Pour l'occasion toutes...
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Publié par Michel CASTELOT - dans L'info du mois
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9 mai 2013 4 09 /05 /mai /2013 19:56

Une petite suggestion pour occuper vos WE SPORTIFS…
Le MARATHON du Mt St Michel en DUO Nous commençons par un petit détour au pays de J. Cartier et de Surcouf pour le retrait des dossards et nous nous installons ensuite à Cancale, point de chute de notre périple. Dimanche 6 mai, 7 h 30 Je « largue » Basile...
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Publié par Pascale MAISONNEUVE - dans L'info du mois
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26 avril 2013 5 26 /04 /avril /2013 08:03

Trail des 2 amants : "matinée sympa… mais éprouvante !"
Aujourd’hui lundi 15 avril, certains ont mal aux jambes, d’autres aux cuisses, d’autres aux fessiers, d’autres partout à la fois, d’autres nulle part... (Comment font-ils ?) Malgré tout, hier, c’était une matinée sympa… mais éprouvante ! Le Trail des...
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Publié par Sophie MORIN et Stéphane PEREIRA - dans L'info du mois
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Présentation

  • : Running Club Stéphanais 76
  • : Association loi 1901 . Club de course à pieds ouvert aux adultes hommes et femmes . Entrainements hebdomadaires en forêt du Madrillet . Courses sur routes . Club engagé dans le "Challenge Inter Cross de la Seine" . Groupe pratiquant la marche "rapide".
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Trail du Rouvray 2022

Dimanche 20 novembre 2022
Gymnase de l'INSA

Voir le site du trail du Rouvray

 

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