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12 octobre 2010 2 12 /10 /octobre /2010 08:51

Françoise, Nadine et Sophie à la Reinette.
Dimanche 3 octobre 2010, se courait la Reinette, et pour la première fois c'était la commune de Mesnil Esnard qui organisait cette course toujours aussi sympathique. Le beau temps était au rendez vous , mais pas beaucoup de féminimes du RCS76. Nous n'étions...
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Publié par Nadine et Jean Luc DELAPIERRE - dans L'info du mois
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11 octobre 2010 1 11 /10 /octobre /2010 09:16

Comment préparer sa boisson énergisante ?
Préparation pour un litre de boisson "activité sportive" 1 litre d'eau de source riche en magnésium 2 cuillères à soupe de miel (fournisseur exclusif.... BAVILLE miel &Co) 5 à 10 cl de jus de citron ou citron pressé (acide citrique) 1 pincée de sel (sodium)...
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Publié par Basile MAISONNEUVE - dans L'info du mois
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16 juillet 2010 5 16 /07 /juillet /2010 13:57

Dimanche 6 juin "La Transbaie" Traversée de la baie de Somme
« Nous partîmes 11 coureurs du RCS 76 ; mais, par un prompt renfort, nous nous vîmes 5886 coureurs en arrivant au port ! » Recette pour réussir un bonne Transbaie. Mixez les éléments suivants : une bonne nuit d’orage (sous la tente) la nuit précédente,...
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Publié par Jérome PESQUET - dans L'info du mois
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12 juillet 2010 1 12 /07 /juillet /2010 08:22

"Toujours plus vite !" au "Tour du Pays de Caux"
Le Tour du Pays de Caux, du 12 au 15 mai 2010 Après l’édition 2008 où notre équipe masculine engagée dans l’épreuve du relais par équipe avait bouclé les 90 km à la 20ème place au classement général, nous avions décidé d’être en 2010 plus performant....
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Publié par Jérome PESQUET - dans L'info du mois
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9 juillet 2010 5 09 /07 /juillet /2010 00:00

Marathon des sables : Véronique se confie !
De retour du sud marocain, Véronique, qui tout au long de son dur périple (*) a tenu en haleine un grand nombre de membres du club, ne nous cache pas qu’elle serait prête à participer une fois encore au Marathon des Sables et qu’elle recherche dès à présent...
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Publié par Jérome PESQUET - dans L'info du mois
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6 juillet 2010 2 06 /07 /juillet /2010 18:42

Le RCS 76 en nocturne aux "Lucioles bondevillaises"
Samedi 1er mai 21 H 00 : en route pour une course tout à fait différente ! 6 coureurs du club (3 filles et 3 garçons = parité parfaite) ont participé à la 2ème édition des " Lucioles Bondevillaises " organisées en forêt verte par Pierre HALBAUT (membre...
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Publié par Jérome PESQUET - dans L'info du mois
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3 mai 2010 1 03 /05 /mai /2010 15:35

Le RCS 76 aux foulées alizéennes..........
"De retour à la maison, c'est avec un peu de retard que je publie l'article que Patrick a préparé, voici maintenant 10 jours !. Michel" Ce 18 avril 2010, aux foulées alizéennes, nous sommes 3 représentants du club sur la ligne de départ : Jacques Testart,...
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Publié par Patrick LANNEFRANQUE - dans L'info du mois
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10 avril 2010 6 10 /04 /avril /2010 17:00

Véronique jusqu'au bout du 25ème Marathon de Sables !
Après Jean Yves et Sophie qui n'ont pas manqué ces derniers jours de nous donner des nouvelles de Véronique, qui termine ce jour la 6ème et dernière étape de l'épreuve, je pense qu'à travers ses résultats d'étape que j'ai pu extraire, chacun pourra se...
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Publié par Michel CASTELOT - dans L'info du mois
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18 mars 2010 4 18 /03 /mars /2010 20:54

10 km et semi des Boucles de la Seine : sympa ces premières courses de printemps...
C'est sympa ces premières courses de printemps, après la saison des cross, surtout quand les conditions météo sont idéales, comme c'était le cas ce dimanche.(pour les concurrents au moins, je ne suis pas sûr que Jérôme, pour une fois spectateur, ait le...
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Publié par Gérald HITZMAN - dans L'info du mois
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16 mars 2010 2 16 /03 /mars /2010 09:25

Véronique, en route pour courir "le Marathon des Sables"
Véronique TAILLEUX, membre du club et habituée des courses « extrêmes », se lance un nouveau défi : participer du 4 au 10 avril à la prochaine édition du « Marathon des Sables », dans le sud marocain (départ et arrivée à Ouarzazate). 250 km à parcourir...
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Publié par Jérome PESQUET - dans L'info du mois
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Présentation

  • : Running Club Stéphanais 76
  • : Association loi 1901 . Club de course à pieds ouvert aux adultes hommes et femmes . Entrainements hebdomadaires en forêt du Madrillet . Courses sur routes . Club engagé dans le "Challenge Inter Cross de la Seine" . Groupe pratiquant la marche "rapide".
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