Dimanche matin 17 octobre, le jour se lève, le thermomètre est tombé au dessous de zéro si j’en crois le givre qui recouvre les voitures. Je pense à nos coureurs qui se sont levés très tôt pour être au départ de Louviers ou attendre leur(e) coéquipier(e)...
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Dimanche 3 octobre 2010, se courait la Reinette, et pour la première fois c'était la commune de Mesnil Esnard qui organisait cette course toujours aussi sympathique. Le beau temps était au rendez vous , mais pas beaucoup de féminimes du RCS76. Nous n'étions...
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Préparation pour un litre de boisson "activité sportive" 1 litre d'eau de source riche en magnésium 2 cuillères à soupe de miel (fournisseur exclusif.... BAVILLE miel &Co) 5 à 10 cl de jus de citron ou citron pressé (acide citrique) 1 pincée de sel (sodium)...
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« Nous partîmes 11 coureurs du RCS 76 ; mais, par un prompt renfort, nous nous vîmes 5886 coureurs en arrivant au port ! » Recette pour réussir un bonne Transbaie. Mixez les éléments suivants : une bonne nuit d’orage (sous la tente) la nuit précédente,...
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Le Tour du Pays de Caux, du 12 au 15 mai 2010 Après l’édition 2008 où notre équipe masculine engagée dans l’épreuve du relais par équipe avait bouclé les 90 km à la 20ème place au classement général, nous avions décidé d’être en 2010 plus performant....
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De retour du sud marocain, Véronique, qui tout au long de son dur périple (*) a tenu en haleine un grand nombre de membres du club, ne nous cache pas qu’elle serait prête à participer une fois encore au Marathon des Sables et qu’elle recherche dès à présent...
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Samedi 1er mai 21 H 00 : en route pour une course tout à fait différente ! 6 coureurs du club (3 filles et 3 garçons = parité parfaite) ont participé à la 2ème édition des " Lucioles Bondevillaises " organisées en forêt verte par Pierre HALBAUT (membre...
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"De retour à la maison, c'est avec un peu de retard que je publie l'article que Patrick a préparé, voici maintenant 10 jours !. Michel" Ce 18 avril 2010, aux foulées alizéennes, nous sommes 3 représentants du club sur la ligne de départ : Jacques Testart,...
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Après Jean Yves et Sophie qui n'ont pas manqué ces derniers jours de nous donner des nouvelles de Véronique, qui termine ce jour la 6ème et dernière étape de l'épreuve, je pense qu'à travers ses résultats d'étape que j'ai pu extraire, chacun pourra se...
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C'est sympa ces premières courses de printemps, après la saison des cross, surtout quand les conditions météo sont idéales, comme c'était le cas ce dimanche.(pour les concurrents au moins, je ne suis pas sûr que Jérôme, pour une fois spectateur, ait le...
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Association loi 1901 .
Club de course à pieds ouvert aux adultes hommes et femmes .
Entrainements hebdomadaires en forêt du Madrillet .
Courses sur routes .
Club engagé dans le "Challenge Inter Cross de la Seine" .
Groupe pratiquant la marche "rapide".
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