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5 novembre 2021 5 05 /11 /novembre /2021 10:25

Le  29 octobre dernier, 12 membres du club répondaient à l’invitation du Comité directeur, de Patricia & Michel Deilhou à participer à l’édition 2021 de la demi-heure sur piste. Un nombre bien éloigné des 34 coureurs (10 filles/24 garçons), qui s’étaient testés sur la piste en 2016 !
3 invités Petit Couronnais complétaient la liste des engagés. 8 membres du club assuraient la partie technique de l’épreuve (pointage et chronométrage).

 

Depuis 2004, j’ai participé en courant à 12 éditions sur 18. Quand je n’étais pas sur la piste m’efforçant d’améliorer ma meilleure performance, j’étais présent sur le bord de la piste pour assurer avec d’autres bénévoles le pointage et le chronométrage.
Je l’ai remportée à 3 reprises et ma meilleure performance est de 7403 m courus en 2006.

 

Auparavant cette demi-heure sur piste aussi ancienne que le club se déroulait sur la piste du stade de St Exupéry (Rouen), puis celle du stade Marcel Billard (Oissel). Le lauréat et la lauréate (?) remportait une belle montre, qu’on ne pouvait recevoir qu’une seule fois. Puis ce cadeau fut supprimé.
Je n’oserai pas affirmer que la montre attirait les participants et contribuait à la réalisation des performances !

 

Depuis l’informatisation du club, nous avons connaissance des performances réalisées. Auparavant, mes prédécesseurs à la présidence n’avaient pas tous le souci de constituer des archives, l’aptitude ou le goût à les classer et ensuite à bien les ranger. Lors des 50 ans du club en 2017, j’en ai fait le curieux constat !
 

Depuis 1989, 81 membres du club ont participé au moins une fois à la demi-heure sur piste, ce qui est peu compte tenu du turn over habituel chez les adhérents du RCS 76 !
 

Nos « anciens » membres du club toujours actifs, ont été eux aussi jeunes et performants !
Jean Luc Amorrich 8192 m – Yves Baville 6716 m – Michel Castelot 7790 m – Françoise Chevalier 5727 m – Joaquim Debarros 7717 m – Claude Douville 6858 m – Christian Fouré 7022 m – Christian Guillopé 5721 m – Gérald Hitzmann 6616 m – Jean Claude Lefeuvre 6130 m – Georges Legendre 6333 m – Gaby Le Guillant 5927 m – Jean Yves Leroy 7228 m – Luc Mabit 6870 m – Nadine Niel 7569 m – Bernard Silliard 6268 m – Jacques Testart 6124 m – Dominique Torchy 6170 m.

 

Tombée en désuétude, menacée de disparition, nous l’avons maintenue, relancée et même dépoussiérée, en introduisant ces dernières saisons la formule en duo (idée de Michel D).
En 2007, quand je suis devenu président du club,  je me suis posé la question de rendre la demi heure obligatoire, comme le vote en Belgique. Ou d’en faire, un passage obligé pour tout nouveau membre d’évaluer ses capacités, en le confrontant à la piste et au chrono. En fait, le « véritable juge de paix » plus  parlant peut-être qu’une participation à une course sur route individuelle !

 

Le 26 octobre 2021, sous un ciel bien noir et menaçant, entre deux grosses averses, nous avons perpétré la tradition – voir les résultats joints. 
A noter : Guillaume Debris 1er améliore sa précédente performance 7678 m (7606 m en 2020) – idem pour Thierry Laforgue 3ème  7156 m (7081 m/2020) – ibidem pour Pierrette Collard 5258 m (5241 m/2020) - il manque 14 m à François Perez 6173 m pour égaler sa perf. de 2020 (6187 m). 
A défaut de montre, le 1er homme Guillaume  et la 1ère femme Virginie ont reçu 1 trophée personnalisé + 1 couteau suisse collector « 50 ans du RCS 76 » + 1 bière, le tout dans un sac en toile de lin.
Le 1er duo - Arnaud Leviez (invité) & François - une bouteille de cidre et un paquet de madeleines chacun,  également dans un sac en toile de lin
Fin de la soirée : un pot amical sur les tribunes peu éclairées du stade Jean Leforestier de Petit Couronne. Malgré la fraicheur ambiante, 3 bouteilles de crémant d’Alsace ont été descendues ! A défaut de battre cette année, le record de participants et le record sur la piste …… !

 

Merci aux participants - coureurs et pointeurs - et aux organisateurs.
 

A l’année prochaine, plus nombreux peut-être ?
 

Morale de l’histoire : les absents ont toujours tort … surtout de n’être pas venus, participer ou même encourager !
 

29 octobre 2021 – demi-heure sur piste du RCS 76
29 octobre 2021 – demi-heure sur piste du RCS 76
2 novembre 2021 2 02 /11 /novembre /2021 17:33

Le club évolue avec son temps et vous propose une application qui permet de géolocaliser le club lors de sortie (entrainements et évenements).

C'est un moyen de s'inscrire pour les entrainements et de savoir qui vient.

Ainsi, vous ne serez plus seul aux entrainements.

Cette appli permet de connaitre également la vie du club.


 

Il vous suffit :

  • de télécharger l'appli "SPORTOGETHER".
  • de créer votre profil, avec votre photo, ou pas.
  • d'indiquer votre ou vos sports favoris.

 

Pour retrouver le RCS, j'ai créé un groupe "RCS 76 " à St Etienne du rouvray, asso de running

 

Vous pouvez demander à être amis pour nous suivre.

 

Alors à Bientôt


 

                      Virginie

 

Rappel : suite votre premier essai vous avez toujours la possibilité de  laisser un commentaire dans la rubrique située au bas de cet article.

2 novembre 2021 2 02 /11 /novembre /2021 13:17

Les membres du club ont rechaussé leur running de compétition et sont retournés sur les routes affronter la concurrence et le chrono ! Jugez en vous-mêmes !  Le calendrier de fin septembre et de ce mois d’octobre a été particulièrement chargé.

Ne sont cités dans ces résultats que les membres du club, dont la participation à ces épreuves était connue du rédacteur de ce texte. Les « anonymes » du RCS 76, à l’avenir faites vous connaître !

Seine-Marathon Rouen  – 25 & 26 septembre 202110km :

Seddik Mahtout  46’ 37 (20ème M2H) – Alexandre Elias  54’ 57 (109ème MH1)  – Michel Deilhou  55 ‘ 23 (20ème M5H) – Patricia Deilhou 56’ 59 (2ème M5F) – semi : Bruno L’Huillier 1h 50’ 44 (71ème  M3H) - Solo Rabe 2h 01’ 11 (116ème M3H) – Sophie Morin 2h 06’ 36 (4ème M4F).

La Reinette – 3 octobre 20217 km :

Catherine Douville 40’ 33 (2ème M7F) – Pierrette Collard 40’ 52 (17ème M4F) - Patricia Lesueur 42’ 45 (21ème M4F).

Seine-Eure – 10 octobre 2021marathon :

Thierry Laforgue 3h 29 (4ème M5H) -  Evelyne Kalin  3 H 29’ 31  (1ère M5F)  - Philippe David 4 h 00’ 37 (15ème M4H).

Préaux – 10 octobre 2021trail 7 km :

Stéphane Fouchard  34’ 30 (2ème M6H) – Luc Mabit  35’ 44 (1er M8H).

Bois-Guillaume – 17 octobre 202110 km :

Bruno L’Huillier 47’ 07 (13ème M3H) – Laurent Desanglois 47’ 55 (7ème M4H) – Gilles Chevalier 49’ 31 (2ème M6H) – Luc Mabit 49’ 36 (1er M8H) – Solo Rabe 49’ 52 (20ème M3H) – Stéphane Fouchard 51’ 22 (3ème M6H) – Alexandre Elias  51’ 25 (48ème M1H).

Les Boucles du Pays Elbeuvien – 24 octobre 202110 km :

Guillaume Debris 37’ 26 (27ème SEM) – Nicolas Bulteau 48’ 03 (5ème CAM) – Gilles Chevalier 48’ 52 (2ème M6H) – Luc Mabit 49’ 03 (1er M8H) - François Perez 49’ 14 (1er M7H) – Michel Deilhou  50’ 05 (13ème M5H) – Patricia Deilhou 55’ 40 (1ère M5F) – Catherine Douville 57’ 34  (2ème M7F) – semi : Bruno L’Huillier 1h 45’ 01 (8ème M3H).

La Tourvillaise – 31 octobre 20215 km :

Gilles Chevalier 23’ 47 (2ème  M6H) – Luc Mabit 24’ 53 (1er M8H) – Françoise Chevalier 31’ 45 (1ère M7F) - Claude Douville 50’ 07 (2ème  M8H) – Jean Claude Lefeuvre 50’ 08 (3ème M8H) - 10 km : Guillaume Debris 40’ 04 (3ème  SEM) - Bruno L’Huillier 51’ 35 (4ème  M3H).

Dans un autre monde, au dernier Championnat de France des 100 km à Amiens (16/10/21) – François Perez boucle la distance en 12 h 32’ 26 (3ème  M7H) !

Et sur une autre planète, William Mohamed, engagé sur la terrible Diagonale des Fous – île de la Réunion (21/10/21) - 165 km – dénivelé 9580 m+ -  968ème en 49 h 41’ 19 ! 

Ouaah ….  un truc de dingue !

 

1er cross du Challenge 2021-2022, jeudi 11 novembre 2021 à Cléon.

 

 Bruno - Rouen 2021

 

 

Solo Rouen 2021

 

 

Sophie Rouen 2021

 

 

Catherine , la reinette 2021

 

 

Pierrette , la reinette 2021

 

 

Patricia , la reinette 2021

 

 

Thierry , marathon Seine et Eure 2021

 

 

Philippe, marathon Seine et Eure 2021

 

Stéphane, Préaux 2021

 

 

Bruno, Bois Guillaume 2021

 

 

Laurent, Bois Guillaume 2021

 

 

Gilles, Bois Guillaume 2021

 

 

Luc , Bois Guillaume 2021

 

 

Solo, Bois Guillaume 2021

 

 

Stéphane, Bois Guillaume 2021

 

 

Alexandre (N°1436) Bois Guillaume 2021

 

 

Guillaume , Elbeuf 2021

 

 

François,  Elbeuf 2021

 

 

Michel ,  Elbeuf 2021

 

 

Patricia,  Elbeuf 2021

 

 

Gilles , la tourvillaise 2021

 

 

Luc ,  la tourvillaise 2021

 

 

Françoise ,  la tourvillaise 2021

 

Claude et  Jean Claude ,  la tourvillaise 2021

 

 

Cuillaume ,  la tourvillaise 2021

 

 

Bruno ,  la tourvillaise 2021

 

 

 la tourvillaise 2021

 la tourvillaise 2021

 

29 octobre 2021 5 29 /10 /octobre /2021 10:57

Se retrouver pour bien commencer la nouvelle saison , c'était l'objectif de la marche de samedi dernier dans la vallée de l'Oison . Marche qui a rassemblé une vingtaine de participants au départ de la mairie de Saint Germain de Pasquier. 

 

On a marché tranquillement mais surtout bavaché les uns avec les autres sur la boucle de 9 km parcourue en presque trois heures, allègrement par la plus jeune (5 ans) , plus difficilement par le plus âgé de (84 ans) .

 

Avec seulement un égaré que nous avons heureusement retrouvé sain et sauf à notre retour aux voitures, le bilan est positif .

 

Journée bien remplie  après une "Escale" gastronomique  à Oissel .

 

Et maintenant, place à la demi heure sur piste qui se déroule ce soir à 17h30 au stade Jean Leforestier  à Petit Couronne

 

A ce soir.

                                            Michel

 

27 septembre 2021 1 27 /09 /septembre /2021 14:01

Envie de remettre un dossard, nous nous sommes décidés au lendemain de notre AG, à une semaine de la course, de nous inscrire sous le maillot du RCS 76, pour les 10 km de ROUEN.

Pour la première fois, la course a lieu en nocturne, avec un départ à 20h30.

Nous voilà lancés au milieu de 2500 coureurs, sous un p’tit crachin bien normand qui nous amènera une fraicheur bienvenue.

Avenue Champlain, Michel me double cours Clémenceau, Saint Sever, Pont Corneille, Hôtel de Ville de ROUEN, Pont Jeanne d’Arc, puis la descente sur les quais rive gauche au 6ème kilomètre, pour un aller-retour jusqu’à la presqu’ile du Rollet. Final un peu long !

De nombreux spectateurs tout au long du parcours, et bonne ambiance.

Nous avons réalisé tous les deux une course régulière. Michel termine en 55’23’’ et moi en 56’59’’, avec en prime une deuxième place en Master 5.

Pas fatigués à l’arrivée, nous nous sommes retrouvés rapidement malgré la foule, et nous étions satisfaits de l’avoir fait et d’avoir remis un dossard.

La nuit, nous n’avons pas les mêmes sensations et repères qu’en journée, mais nous avons bien aimé ce nouveau concept.

Alors, en 2022, on y va tous ?

                                   Patricia

 

 

20 septembre 2021 1 20 /09 /septembre /2021 12:36

Surprise ce dimanche matin quand j'arrive au rendez vous du club , j'aperçois Jacques entouré des copains . Voilà plusieurs mois que tous sont sans  nouvelles de lui , à part moi qui a eu la chance de le rencontrer au début de l'été. 

Quel plaisir de te revoir Jacques , tu nous as manqué !

Une heure de marche avec Pépé en convalescence , nous voici revenus a la barrière où les coureurs du club vont nous rejoindre pour la photo souvenir .

Jacques me rappelle son entrée au club en 1970 qu'il avait couché sur le papier pour une certaine occasion .....

"Je suis entré au VDC en sept-oct. 1970 avec Brice Letac . Nous avions fait connaissance dans le travail et par la course à pied et nous avions lu une annonce dans Paris-Normandie : » Prix d’ouverture des Vétérans du cross » , gymnase Jean Macé . Le dimanche matin avec bien du mal nous trouvâmes ce lieu où le club s’était installé depuis peu . Mais déception : cette course était réservée aux membres du club . C’est alors que Jean Donnet est sorti de la foule et nous a proposé  d’adhérer au club. Ce qui fut fait aussitôt sous son parrainage.

Nous y étions accueillis par le président René Pajot par le secrétaire Daniel Herreira (auquel succéda Jean-Claude Charvieux) et nous avons suivi le groupe emmené par Georges Loutz (toujours un rythme rapide avec lui !) vers le départ sur  l’ancien terrain d’aviation .Ce fut notre première course avec le VDC et notre première leçon d’humilité derrière Jean Donnet "

 

Info pour les plus jeunes : VDC (Vétéran Du Cross) est le nom d'origine du club.

 

 

Jacques de retour chez nous ce dimanche  !!!!
1 septembre 2021 3 01 /09 /septembre /2021 16:17


 

LES CLUBS & LES EPREUVES SPORTIVES EN DANGER !

 

Le RCS 76 a été crée en 1967, sous le nom des Vétérans du Cross.

Il a fêté ses 50 années d’existence en 2017. Depuis sa création, il a connu « des hauts et des bas ». Mais il est toujours parvenu à surmonter ses difficultés et à rebondir.

Comme de nombreux clubs et associations, le RCS traverse depuis le début de la pandémie et de la crise sanitaire (Covid 19) une période particulièrement difficile.

La saison 2019-2020 stoppée brutalement début mars 2020, dès le premier confinement, s’est soldée par une perte de 24 adhérents.

La saison 2020-2021, qui a été malheureusement le parfait reflet de la précédente (activités réduites = pas de cross, ni courses, ni trails), s’est concrétisée par une perte de 11 membres

Pourtant, dès que cela fut autorisé et possible,  nous avons repris le chemin de la forêt pour courir à nouveau ensemble et en toute liberté !

Les  jeunes et moins jeunes, adeptes eux aussi du running (loisirs ou compétition), continuent de pratiquer chaque semaine et le week-end cette activité …. mais en délaissant les clubs ! Le dimanche matin, la forêt du Rouvray grouille de sportifs !

Les clubs ont besoin de membres et de soutien pour exister et organiser des cross, des trails et autres courses et marches sur route.

Sans les clubs et sans leurs bénévoles, ces épreuves sportives très fréquentées avant la pandémie ne pourront pas être organisées et plus exister !

Le RCS 76 – le VDC avant lui avec le semi-marathon de SER de 1981 à 1998 – a organisé durant de longues années des cross, une course nature (« La Passerelle » de 2003 à 2015) et le Trail du Rouvray depuis 2015.

Sans adhérent, sans bénévole, les petits clubs vont mourir à petits feux !

Sans club, les courses régionales n’existeront plus !

Ne laissez pas tomber les clubs, ne nous laissez pas tomber et disparaître !

Aidez-nous, rejoignez nous !

Merci & à bientôt.  

Nb : depuis 2 saisons, le montant de la cotisation a été réduit de 15 €

 

30 décembre 2020 3 30 /12 /décembre /2020 16:40

Mais où étaient les joggeurs du mercredi matin ?


Comme tous les mercredis matins, nous nous sommes préparés pour aller courir. Philippe nous appelle un peu avant 8h30. « Il pleut, je ne vais pas courir ». Du coup pas de chauffeur, donc, on va sortir notre voiture.
On arrive sur le parking, désert, du Novotel. Seules 3 ou 4 voitures dont la superbe Xantia de Pépé. Georges est garé à côté. Vitres ouvertes, ils communiquent et mettent en place la stratégie. « On va laisser les bâtons pour prendre le parapluie ».
Claude se joint à eux, et avec Joachim déjà parti dégourdir les pattes du chien, nos anciens démarrent leur marche malgré la pluie.
Patricia et moi, ne voyant aucun coureur, on hésite, puis, on en a vu d’autres, allez, on y va.
Dans l’entrefaite, le Vieux Soldat retardé par la circulation est arrivé. Nous lui proposons d’avertir les autres en passant.
Les chemins vraiment détrempés nous avons essentiellement couru sur route. Mouillés mais sans avoir eu froid, après 1h20 et 12km, nous étions satisfaits de notre sortie.
Petit message à nos amis mais néanmoins concurrents et adversaires quand nous pourrons remettre un dossard : « C’est grâce à des entraînements comme ceux-là que nous ferons la différence en compétition. »

Alors pourquoi pas vous, venez nous rejoindre tous les mercredis ou dimanches matin dans le respect, bien entendu,  des règles sanitaires Covid

Pour plus de détails, consulter la page "ENTRAINEMENT HEBDO" du blog

Patricia et moi, vous souhaitons une bonne fin d’année, en espérant des jours meilleurs en 2021.

 

 

25 octobre 2020 7 25 /10 /octobre /2020 16:58

Ils sont venus en nombre , 22 coureurs, dont 3 invités(es), et 5 pointeurs (ses), un de plus aurait été parfait car Michel D en charge du chronomètre a dû compenser .

Et pourtant  quelques jours auparavant il y avait de quoi s'inquiéter puisque peu avaient répondu à son invitation  

Tout s'est parfaitement déroulé  et dans la bonne humeur . Benjamin tout juste arrivé avec son tracteur routier a pu trouver une place pour se garer , se changer dans sa cabine et prendre le départ.  

Le temps incertain jusqu'à la fin s'est maintenu, les quelques gouttes des 5 dernières minutes n'ont que peu perturbé la saisie des temps de passage.

5 hommes dépassent les 7000m et il ne manque que 125 mètres à William pour franchir la barre des 8000m.

Chez nos féminines Evelyne et Virginie ont couru plus de 6000m

A la lecture du récapitulatif joint de la demi heure depuis 1989 on notera sauf erreur que Pierrette, Evelyne, Thierry, Chantal et William ont amélioré leur meilleure performance et que les records hommes et femmes du club ne sont pas tombés , 8815m pour Jérémy Champeval en 2016 et 7569m pour Nadine Niel en 1996.....

A la tombée de la nuit commentaires, bulles et madeleines furent partagées 

Un grand merci à Michel D qui depuis quelques années a pris en charge et a réussi à relancer cette épreuve qui périclitait et dont l'origine remonte à 54 ans plus tôt, année de la création du club. !!!

 Michel Castelot

 

Nota : vous avez la possibilité de partager vos commentaires en bas de page de l'article  ....... (possible seulement sur la version ordinateur)

La demi heure du club toujours en piste !
La demi heure du club toujours en piste !
La demi heure du club toujours en piste !
La demi heure du club toujours en piste !
10 février 2020 1 10 /02 /février /2020 12:26
Seulement 129 participants dont 20 enfants ont répondu à notre invitation, loin des chiffres habituels (moyenne participation au Challenge 185 personnes).
 
Les mauvaises conditions météorologiques annoncées par tous les médias quelques jours auparavant, ont certainement découragé plus d'un coureur ou coureuse des clubs, qui participent à ce Challenge Inter Cross de la Seine. Nb : l'alerte " vigilance orange " n'était annoncée qu'à partir de 18 h !
 
A noter, 6 victoires pour le RCS 76, club organisateur : 
  • Naël ADDI (Cadet garçon),
  • Evelyne KALIN ((MF3),
  • Catherine DOUVILLE (MF4),
  • William MOHAMED (MH2),
  • François PEREZ (MH4),
  • Yves BAVILLE (MH5).
Enfin, pour la seconde année consécutive les femmes et les hommes du RCS 76 remportent brillamment le Trophée René Pajot (président fondateur du club en 1967), remis en jeu chaque année et récompensant le meilleur club (catégorie enfants/femmes/hommes) lors de ce cross. Le RCC-CA remporte le trophée " Enfants "
Récompenses et Trophée remis par Claude Pajot, fils de René Pajot et par MM. Joachim Moyse et Michel Rodriguez, respectivement Maire et Maire Adjoint Chargé des Sports de la ville de SER.
 
                                        Jérôme 
Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
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Présentation

  • : Running Club Stéphanais 76
  • : Association loi 1901 . Club de course à pieds ouvert aux adultes hommes et femmes . Entrainements hebdomadaires en forêt du Madrillet . Courses sur routes . Club engagé dans le "Challenge Inter Cross de la Seine" . Groupe pratiquant la marche "rapide".
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Trail du Rouvray 2021

 
L'édition 2021 du Trail du Rouvray programmée le 21 novembre est annulée suite covid-19

 

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