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6 septembre 2022 2 06 /09 /septembre /2022 10:20

L’Assemblée Générale annuelle du Running Club Stéphanais 76 aura lieu le vendredi 16 septembre à 17 h 45 à la Salle Festive de St Etienne du Rouvray (entrée du parking -accès par la rue des Coquelicots).

Cet évènement est un rendez-vous important entre les adhérents du club et leurs dirigeants.

Dans un 1er temps, le bilan sportif et financier de la saison 2021-2022 sera brièvement fait (rapports d’activité & financier).

L’A.G procèdera ensuite à l’élection de 2 Commissaires aux comptes et au renouvellement du mandat (durée 3 ans) de 3 membres de l’actuel Comité directeur.

Nous évoquerons plus longuement la saison 2022-2023 (en particulier le Trail du Rouvray) et ébaucherons en débattant ensemble les perspectives d’avenir du club.

Nb : pour la 3ème saison consécutive, le montant de la cotisation (15 ou 30 € selon le forfait choisi) est inchangé !

Comme d’autres associations, Le RCS 76 a mal traversé la période difficile de la pandémie. Il n’a pas retrouvé tous ses adhérents « avant Covid » et comme de nombreux clubs, ses membres actuels vieillissent. Il connait d’énormes difficultés à se renouveler.

Ce temps fort d’échanges sera également comme chaque année un temps de convivialité, d’amitié auquel nous tenons beaucoup …… et peut-être de retrouvailles pour certains, autour d’un apéritif amélioré et prolongé, offert par le club.

Venez nombreux à votre A.G, le vendredi 16 septembre - 17 h 45 – Salle Festive !

A bientôt !

Ps : j’espère que vous serez un peu plus nombreux que lors de la journée des Association de SER (samedi 3/09), où Laurent et moi nous pouvions compter les membres du club présents sur les doigts d’une seul main et aussi lors de la matinée de découverte du club et de la forêt (dimanche 4/09) où la moitié d’une main aurait suffi ! – photos jointes.

                                               Jérôme

 

 

ASSEMBLEE GENERALE DU RCS 76 – VENDREDI 16 SEPTEMBRE 2022 17 h 45 – SALLE FESTIVE SER
ASSEMBLEE GENERALE DU RCS 76 – VENDREDI 16 SEPTEMBRE 2022 17 h 45 – SALLE FESTIVE SER
ASSEMBLEE GENERALE DU RCS 76 – VENDREDI 16 SEPTEMBRE 2022 17 h 45 – SALLE FESTIVE SER
11 août 2022 4 11 /08 /août /2022 10:58

A la suite d’un accident de la route qui a coûté la vie à une petite fille de 8 ans, ses parents, sa famille, ses amis ont voulu se souvenir, en créant une nouvelle date au calendrier des courses à pied. L’organisation gérée par la section triathlon du NEUBOURG a attirée de nombreux coureurs (5 ou 10km) et marcheurs, ce qui a dû générer des bénéfices conséquents, reversés au service pédiatrie du CHU de ROUEN.

L’appel lancé pour tenter de faire bouger les adhérents du RCS 76, a été entendu par un petit groupe de courageux qui n’ont pas craint d’affronter des conditions météorologiques assez difficiles dues aux fortes chaleurs du moment. L’essentiel étant de participer, aucune contrainte ne reposait sur nos épaules que le soleil a sensiblement rougies.

Parmi la centaine de partants du 10 km, nos 6 valeureux stéphanais, groupés à l’ombre à proximité de la ligne départ, se sont vite dispersés dans la campagne dès le feu vert allumé.

Après environ 3km avec François et Gilles, Bruno, plus jeune, et aussi plus rapide a bouclé ses deux tours en 50’13’’.

Gilles et François se sont motivés en faisant un bon bout de route ensemble, et réalisent 55’22’’ et 55’59’’.

Jérôme septique sur ses capacités respiratoires a mis 58’55’’, mais de mon avis personnel, aurait pu faire un peu mieux. Pour la petite histoire, nous avons fait un bout de route ensemble, et deux fois Jérôme m’a lâché, mais deux fois Jérôme s’est arrêté longuement aux tables de ravitaillement. Cherchait-il un p’tit punch, ou un p’tit whisky ? Me voyant arriver, il repartait après avoir bu un peu ….d’eau.

Pour ma part, la chaleur et des jambes en guimauve ne m’ont pas permis de prendre du plaisir et de réaliser un chrono que j’aurais souhaité un peu meilleur, bilan 60’03’’. Il y aura des jours moins mal, j’espère.

La sixième roue du carrosse stéphanais, Patricia, représentait la gent féminine. Son expérience, ses capacités du moment et les conditions particulières lui ont permis néanmoins d’être satisfaite de son parcours. Son chrono, anecdotique, de 61’57’’ ne reflète pas son talent. Les classements bizarres par catégories trouvés sur Normandie Course à pied, laisse entrevoir une victoire pour Patricia dans sa catégorie. BRAVO !!!

N'oubliez pas, l’Assemblée Générale le vendredi 16 septembre, et le Trail du Rouvray le dimanche 20 novembre.

Courez, marchez, écrivez, faites vivre le Running Club Stéphanais 76.

                                         Michel D

Dimanche 24 juillet 2022, course Saint Anne à HARCOURT (27)
Dimanche 24 juillet 2022, course Saint Anne à HARCOURT (27)
5 juillet 2022 2 05 /07 /juillet /2022 11:17

Notre club est un peu dispersé, et va encore perdre quelques adhérents au

prochain renouvellement de saison.

Il est encore temps de se mobiliser pour limiter cette érosion.

Avant de chercher de nouveaux adhérents, il faudrait tenter de participer

régulièrement aux entrainements proposés (mercredi et dimanche matin) et de

se regrouper pour participer aux organisations proposées, par le club.

Dans cet état d’esprit, je vous propose de nous accompagner, Patricia et moi,

pour aller courir à HARCOURT, à côté du NEUBOURG le dimanche 24 juillet.

Il y a peu de course en Haute Normandie cet été.

J’ai pris quelques renseignements sur cette journée du 24 juillet qui est

organisée pour la première fois.

Cette organisation caritative est en mémoire d’une petite fille tuée dans un

accident de voiture. Les montants des engagements seront en partie reversés au

service pédiatrique du CHU de ROUEN.

Il y aura des courses pour les enfants, un 5km à 9h30 (6€) et un 10km à 10h30

(11€) sur bitume, gérées par la section Triathlon Pays du Neubourg (chèque à

l’ordre de « Association Anne d’Harcourt »). Il y aura également une marche de

5km (Dons libres).

 

Michel DEILHOU

RASSEMBLEZ-VOUS COUREURS STEPHANAIS !
2 avril 2022 6 02 /04 /avril /2022 13:49

Tout au long de la saison de cross, du 11 novembre 2021 au 20 février 2022, notre scénariste Michel Deilhou nous a tenu en haleine, vous invitant à suivre les 7 épisodes du Challenge.

Vendredi 4 mars 2022, à Tourville La Rivière…... clap de fin de la série avec la remise des trophées et récompenses du Challenge de cross 2021-2022 aux 7 clubs – voir photos jointes.

La Covid 19 et les mesures sanitaires imposées par les pouvoirs publics nous ont privé d’un seul des 7 cross du calendrier (Oissel le 9 janvier 2022) !

Même si depuis l’apparition de ce fléau en 2020, le nombre de participants s’est un peu amoindri – saison 2019-2020 : moyenne 177 participants dont 37 sur 55 inscrits pour le RCS 76 soit 68% - 2021-2022 : moyenne 161 dont 24 sur 36 inscrits pour le RCS 76 soit 65%, la plus forte moyenne de participation à égalité avec l’ACRFC (18 sur 27 inscrits) et devant OAC 76 (56%) – nous sommes malgré tout parvenus au terme de notre défi, en organisant ces 6 épreuves.

Résultats du RCS 76 :

Classement général des clubs : 1er OAC 76 (2776 pts) – 2ème Oxygène Belbeuf (2402 pts) – 3ème RCS 76 (1259 pts) – 3ème position chez les hommes derrière Oxygène et OAC - 4ème place chez les femmes après OAC 76, RCC-CA et Oxygène Belbeuf.

Classement par catégorie : 2 trophées (65/74 ans et 75/84 ans - hommes) remportés sur 11 possibles, où nous étions engagés.

Nb : 5 sur 13 (2019-2020) – 8/16 (2018-2019) – 9/14 (2016-2017), notre meilleur résultat.

Classement général individuel (à titre indicatif) :

MF0/MF1 (35/44 ans - 27 classées) : Estelle (12) – MF4/MF5 (55/64 ans - 26) : Evelyne (3) – Patricia D (10) – Sophie (11) – Pierrette (14) – Chantal (20) – Patricia L (21) - MF6/MF7 (65/74 ans - 9) : Catherine (3) – Nadine (8) – SH (20/34 ans - 16) : Guillaume (2) – MH0/MH1 (35/44 ans - 35) : Alexandre (24) – MH2/MH3 (45/54 ans - 42) : William (16) – Manu (25) – Bruno (29) – Seddik (31) – Solo (41) – MH4/MH5 (55/64 ans - 35) : Philippe (7) – Romain (8) – Laurent (9) – Jean Paul (14) – Michel D (27) – MH6/MH7 (65/74 ans - 23) : Thierry (1) – Stéphane F (4) – François (6) – Gilles (9) – Jérôme (10) – Gaby (12) – Patrick (16) – MH8/MH9 (75/84 ans - 10) : René (2) – Luc (4) – Dominique (6) – Claude (8) – Jean Claude (9).

Après la remise des trophées, 20 membres du club ont reçu individuellement de la main de leur président leur récompense individuelle pour les remercier de leur participation à 6 cross (10 personnes), à 5 cross (6 personnes) ou 4 cross (4 personnes).

La soirée ne s’est pas terminée par des chansons ; mais par un pot amical offert à toutes et à tous par l’organisation du CICS (= les 7 clubs), où nous n’étions pas les derniers…….. !

Un grand merci et bravo à tous pour votre participation à ce challenge et votre contribution aux bons résultats du club ! Rendez-vous le 11 novembre 2022, à Cléon !

Clap de fin sur la saison 2021-2022 du Challenge Inter Cross de la Seine (CICS)
Clap de fin sur la saison 2021-2022 du Challenge Inter Cross de la Seine (CICS)
Clap de fin sur la saison 2021-2022 du Challenge Inter Cross de la Seine (CICS)
Clap de fin sur la saison 2021-2022 du Challenge Inter Cross de la Seine (CICS)
Clap de fin sur la saison 2021-2022 du Challenge Inter Cross de la Seine (CICS)
Clap de fin sur la saison 2021-2022 du Challenge Inter Cross de la Seine (CICS)
1 janvier 2022 6 01 /01 /janvier /2022 11:20

"La liste de mes plaisirs"

En vous alignant au départ d’une course, vous êtes vous demandé comment cette épreuve avait elle été organisée ? Prenons comme exemple le dernier cross – « Souvenir René Pajot – Prix de la Ville de SER » - le 5 décembre 2021 – seulement 163 participants, faible participation expliquée peut-être par l’absence des enfants du RCC-CA et 24 bénévoles mobilisés pour l’organisation et le bon déroulement de la matinée, dans le bois municipal du Val l’Abbé.

Un peu à la manière de Grégoire Delacourt énumérant dans son roman « La liste de ses envies »  (= livre très plaisant à lire), voici la liste de tous les préparatifs de ce cross :

  • demander à la ville de SER la mise à disposition du gymnase du collège Paul Eluard,
  • demander le matériel nécessaire (barrières métalliques, barnum, tables, chaises, sono),
  • réunir les membres du Comité directeur et décider des modalités pratiques du cross,
  • trouver des membres du club pour son organisation (samedi après-midi et dimanche matin),
  • contacter nos partenaires, les inviter à assister au cross et à la remise des récompenses, inviter le maire de SER également,
  • actualiser l’affiche du cross, l’adresser aux partenaires, à la ville de SER, au responsable du site du Challenge et aux membres des clubs qui participent au Challenge Inter Cross de la Seine,
  • inviter la presse locale à couvrir la manifestation, dans l’espoir d’une photo et d’un petit encart dans l’édition locale de « Paris Normandie »,
  • préparer les coupes et les médailles pour les jeunes, les récompenses pour les adultes  et faire les achats nécessaires (toblorones, contenu des sacs de récompenses),
  • acheter les ingrédients pour les boissons chaudes, le ravitaillement dans le gymnase et l’apéritif,
  • rechercher et acheter les lots du tirage au sort, fait après les résultats et les récompenses,
  • préparer le matériel du tirage au sort et pour l’affichage dans le gymnase,
  • aller chercher dans les placards du club le matériel pour le vin chaud, le chocolat et les boissons chaudes (plaques électriques, gamelles, louches, multiprises, rallonges, plats, couteaux etc…),
  • préparer les documents pour l’arrivée des 4 courses, les résultats du Souvenir René Pajot,
  • préparer (et goûter modérément) le punch servi à l’apéritif (6 litres),
  • prendre en charge le logiciel de classement du Challenge, se familiariser au préalable à son fonctionnement, penser à prendre l’imprimante du club et du papier (impression des résultats),
  • nettoyer la plaine à l’extérieur du bois, nettoyer et baliser la veille (rubalise, marquage au sol, cônes, barrières métalliques) les parcours du cross dans la plaine et le bois,
  • vérifier le dimanche matin que rien n’a été vandalisé pendant la nuit et faire les ajustements,
  • vider la voiture, remplie la veille au soir, dimanche matin à 7 h et installer le gymnase pour le ravitaillement, les résultats, les récompenses et l’apéritif,
  • vérifier les sanitaires, les douches et les vestiaires (+ affiches),
  • préparer les 8 litres de vin chaud, le chocolat, l’eau chaude pour le café et le thé, couper les gâteaux et pains d’épices,  
  • mettre en place le dispositif de contrôle du pass sanitaire à l’entrée du gymnase, faire remplir aux participants après leur épreuve les tickets pour le tirage au sort,
  • bien accueillir les participants et leur famille et leur servir des boissons chaudes,
  • dans le bois, animer l’épreuve avec les 4 départs aux heures prévues, rappeler les consignes aux participants, orienter les coureurs vers la ligne d’arrivée,
  • modifier le balisage et l’emplacement de la rubalise après les 2 course des adultes,
  • à l’arrivée, zipper les dossards dans l’ordre d’arrivée en liaison avec l’ordinateur, relever à la main les N° de dossard par sécurité et contrôles ultérieurs, remettre les médailles et toblorones aux jeunes, décrocher les dossards des inscrits du jour,
  • à la fin du cross, nettoyer les parcours (barrières, cônes, décrocher la rubalise), décrocher la banderole du club,
  • au gymnase, corriger les erreurs informatiques des arrivées, établir et imprimer les classements,
  • attribuer aux clubs le Prix Pajot pour les jeunes, femmes et hommes,
  • saluer la présence du maire et de son adjoint aux sports, remercier les partenaires et les bénévoles,
  • procéder à la proclamation des résultats et à la remise des coupes et récompenses,
  • remettre les Prix Pajot aux clubs classés à la 1ère place,
  • procéder au tirage au sort,
  • servir l’apéritif …… et profiter du moment présent, où on se détend enfin !,
  • ranger précipitamment le gymnase et remettre le matériel dans la voiture,
  • trier le matériel mis pêle-mêle dans la voiture avant de le ranger dans les placards du club,
  • déposer les espèces à la banque (= inscriptions extérieures au Challenge),
  • envoyer le bilan financier du cross au trésorier,
  • remercier nos partenaires, recueillir les photos prises, les adresser aux responsables des clubs,
  • faire une info sur le cross et les résultats du club sur le blog,

et enfin ……… se reposer !!!

La famille Pajot-Guerin présente (voir photos prises) a été enchantée de l’organisation du cross.

Les clubs du CICS quant à eux ont particulièrement apprécié le parcours (OAC 76 – ASCI), le vin chaud (ASCI) et l’organisation en général (Oxygène – RCC-CA).

Les résultats du club : 27 participants dont 3 jeunes enfants pour 36 inscrits – 2 victoires : Thierry (M6H-M7H) & Luc ( M8H-M9H) – 3 podium : Evelyne 3ème M4F-M5F - Catherine 3ème   M6F-M7F – Dominique 3ème M8H-M9H – une 3ème  place au classement général des clubs.

Trophées Pajot : 3ème   place pour les femmes et les hommes.

Un grand merci à Nadia, Joséphine, Pascale, Sophie, Virginie, Basile, Christian A, Christian G, Claude, Dominique, Gilles, Jean-Claude, Laurent, Luc, Michel C, Michel D, Romain, Stéphane F, Stéphane P, Manu, Jean-Pierre, Jean-Yves … (si je n’ai oublié personne ?).

Pensez avant de fermer l’application de visionner les belles photos du cross de Michel Castelot et Jean-François Guerin.

 

Bonnes fêtes de fin d’année à toutes et à tous !

                                                                                       

                                               Jérôme

 

 

 

Prix de la ville , Souvenir René Pajot du 5 décembre 2021
Prix de la ville , Souvenir René Pajot du 5 décembre 2021
Prix de la ville , Souvenir René Pajot du 5 décembre 2021
Prix de la ville , Souvenir René Pajot du 5 décembre 2021
Prix de la ville , Souvenir René Pajot du 5 décembre 2021

Voir toutes les photos de la matinée :      ICI

5 novembre 2021 5 05 /11 /novembre /2021 10:25

Le  29 octobre dernier, 12 membres du club répondaient à l’invitation du Comité directeur, de Patricia & Michel Deilhou à participer à l’édition 2021 de la demi-heure sur piste. Un nombre bien éloigné des 34 coureurs (10 filles/24 garçons), qui s’étaient testés sur la piste en 2016 !
3 invités Petit Couronnais complétaient la liste des engagés. 8 membres du club assuraient la partie technique de l’épreuve (pointage et chronométrage).

 

Depuis 2004, j’ai participé en courant à 12 éditions sur 18. Quand je n’étais pas sur la piste m’efforçant d’améliorer ma meilleure performance, j’étais présent sur le bord de la piste pour assurer avec d’autres bénévoles le pointage et le chronométrage.
Je l’ai remportée à 3 reprises et ma meilleure performance est de 7403 m courus en 2006.

 

Auparavant cette demi-heure sur piste aussi ancienne que le club se déroulait sur la piste du stade de St Exupéry (Rouen), puis celle du stade Marcel Billard (Oissel). Le lauréat et la lauréate (?) remportait une belle montre, qu’on ne pouvait recevoir qu’une seule fois. Puis ce cadeau fut supprimé.
Je n’oserai pas affirmer que la montre attirait les participants et contribuait à la réalisation des performances !

 

Depuis l’informatisation du club, nous avons connaissance des performances réalisées. Auparavant, mes prédécesseurs à la présidence n’avaient pas tous le souci de constituer des archives, l’aptitude ou le goût à les classer et ensuite à bien les ranger. Lors des 50 ans du club en 2017, j’en ai fait le curieux constat !
 

Depuis 1989, 81 membres du club ont participé au moins une fois à la demi-heure sur piste, ce qui est peu compte tenu du turn over habituel chez les adhérents du RCS 76 !
 

Nos « anciens » membres du club toujours actifs, ont été eux aussi jeunes et performants !
Jean Luc Amorrich 8192 m – Yves Baville 6716 m – Michel Castelot 7790 m – Françoise Chevalier 5727 m – Joaquim Debarros 7717 m – Claude Douville 6858 m – Christian Fouré 7022 m – Christian Guillopé 5721 m – Gérald Hitzmann 6616 m – Jean Claude Lefeuvre 6130 m – Georges Legendre 6333 m – Gaby Le Guillant 5927 m – Jean Yves Leroy 7228 m – Luc Mabit 6870 m – Nadine Niel 7569 m – Bernard Silliard 6268 m – Jacques Testart 6124 m – Dominique Torchy 6170 m.

 

Tombée en désuétude, menacée de disparition, nous l’avons maintenue, relancée et même dépoussiérée, en introduisant ces dernières saisons la formule en duo (idée de Michel D).
En 2007, quand je suis devenu président du club,  je me suis posé la question de rendre la demi heure obligatoire, comme le vote en Belgique. Ou d’en faire, un passage obligé pour tout nouveau membre d’évaluer ses capacités, en le confrontant à la piste et au chrono. En fait, le « véritable juge de paix » plus  parlant peut-être qu’une participation à une course sur route individuelle !

 

Le 26 octobre 2021, sous un ciel bien noir et menaçant, entre deux grosses averses, nous avons perpétré la tradition – voir les résultats joints. 
A noter : Guillaume Debris 1er améliore sa précédente performance 7678 m (7606 m en 2020) – idem pour Thierry Laforgue 3ème  7156 m (7081 m/2020) – ibidem pour Pierrette Collard 5258 m (5241 m/2020) - il manque 14 m à François Perez 6173 m pour égaler sa perf. de 2020 (6187 m). 
A défaut de montre, le 1er homme Guillaume  et la 1ère femme Virginie ont reçu 1 trophée personnalisé + 1 couteau suisse collector « 50 ans du RCS 76 » + 1 bière, le tout dans un sac en toile de lin.
Le 1er duo - Arnaud Leviez (invité) & François - une bouteille de cidre et un paquet de madeleines chacun,  également dans un sac en toile de lin
Fin de la soirée : un pot amical sur les tribunes peu éclairées du stade Jean Leforestier de Petit Couronne. Malgré la fraicheur ambiante, 3 bouteilles de crémant d’Alsace ont été descendues ! A défaut de battre cette année, le record de participants et le record sur la piste …… !

 

Merci aux participants - coureurs et pointeurs - et aux organisateurs.
 

A l’année prochaine, plus nombreux peut-être ?
 

Morale de l’histoire : les absents ont toujours tort … surtout de n’être pas venus, participer ou même encourager !
 

29 octobre 2021 – demi-heure sur piste du RCS 76
29 octobre 2021 – demi-heure sur piste du RCS 76
2 novembre 2021 2 02 /11 /novembre /2021 17:33

Le club évolue avec son temps et vous propose une application qui permet de géolocaliser le club lors de sortie (entrainements et évenements).

C'est un moyen de s'inscrire pour les entrainements et de savoir qui vient.

Ainsi, vous ne serez plus seul aux entrainements.

Cette appli permet de connaitre également la vie du club.


 

Il vous suffit :

  • de télécharger l'appli "SPORTOGETHER".
  • de créer votre profil, avec votre photo, ou pas.
  • d'indiquer votre ou vos sports favoris.

 

Pour retrouver le RCS, j'ai créé un groupe "RCS 76 " à St Etienne du rouvray, asso de running

 

Vous pouvez demander à être amis pour nous suivre.

 

Alors à Bientôt


 

                      Virginie

 

Rappel : suite votre premier essai vous avez toujours la possibilité de  laisser un commentaire dans la rubrique située au bas de cet article.

2 novembre 2021 2 02 /11 /novembre /2021 13:17

Les membres du club ont rechaussé leur running de compétition et sont retournés sur les routes affronter la concurrence et le chrono ! Jugez en vous-mêmes !  Le calendrier de fin septembre et de ce mois d’octobre a été particulièrement chargé.

Ne sont cités dans ces résultats que les membres du club, dont la participation à ces épreuves était connue du rédacteur de ce texte. Les « anonymes » du RCS 76, à l’avenir faites vous connaître !

Seine-Marathon Rouen  – 25 & 26 septembre 202110km :

Seddik Mahtout  46’ 37 (20ème M2H) – Alexandre Elias  54’ 57 (109ème MH1)  – Michel Deilhou  55 ‘ 23 (20ème M5H) – Patricia Deilhou 56’ 59 (2ème M5F) – semi : Bruno L’Huillier 1h 50’ 44 (71ème  M3H) - Solo Rabe 2h 01’ 11 (116ème M3H) – Sophie Morin 2h 06’ 36 (4ème M4F).

La Reinette – 3 octobre 20217 km :

Catherine Douville 40’ 33 (2ème M7F) – Pierrette Collard 40’ 52 (17ème M4F) - Patricia Lesueur 42’ 45 (21ème M4F).

Seine-Eure – 10 octobre 2021marathon :

Thierry Laforgue 3h 29 (4ème M5H) -  Evelyne Kalin  3 H 29’ 31  (1ère M5F)  - Philippe David 4 h 00’ 37 (15ème M4H).

Préaux – 10 octobre 2021trail 7 km :

Stéphane Fouchard  34’ 30 (2ème M6H) – Luc Mabit  35’ 44 (1er M8H).

Bois-Guillaume – 17 octobre 202110 km :

Bruno L’Huillier 47’ 07 (13ème M3H) – Laurent Desanglois 47’ 55 (7ème M4H) – Gilles Chevalier 49’ 31 (2ème M6H) – Luc Mabit 49’ 36 (1er M8H) – Solo Rabe 49’ 52 (20ème M3H) – Stéphane Fouchard 51’ 22 (3ème M6H) – Alexandre Elias  51’ 25 (48ème M1H).

Les Boucles du Pays Elbeuvien – 24 octobre 202110 km :

Guillaume Debris 37’ 26 (27ème SEM) – Nicolas Bulteau 48’ 03 (5ème CAM) – Gilles Chevalier 48’ 52 (2ème M6H) – Luc Mabit 49’ 03 (1er M8H) - François Perez 49’ 14 (1er M7H) – Michel Deilhou  50’ 05 (13ème M5H) – Patricia Deilhou 55’ 40 (1ère M5F) – Catherine Douville 57’ 34  (2ème M7F) – semi : Bruno L’Huillier 1h 45’ 01 (8ème M3H).

La Tourvillaise – 31 octobre 20215 km :

Gilles Chevalier 23’ 47 (2ème  M6H) – Luc Mabit 24’ 53 (1er M8H) – Françoise Chevalier 31’ 45 (1ère M7F) - Claude Douville 50’ 07 (2ème  M8H) – Jean Claude Lefeuvre 50’ 08 (3ème M8H) - 10 km : Guillaume Debris 40’ 04 (3ème  SEM) - Bruno L’Huillier 51’ 35 (4ème  M3H).

Dans un autre monde, au dernier Championnat de France des 100 km à Amiens (16/10/21) – François Perez boucle la distance en 12 h 32’ 26 (3ème  M7H) !

Et sur une autre planète, William Mohamed, engagé sur la terrible Diagonale des Fous – île de la Réunion (21/10/21) - 165 km – dénivelé 9580 m+ -  968ème en 49 h 41’ 19 ! 

Ouaah ….  un truc de dingue !

 

1er cross du Challenge 2021-2022, jeudi 11 novembre 2021 à Cléon.

 

 Bruno - Rouen 2021

 

 

Solo Rouen 2021

 

 

Sophie Rouen 2021

 

 

Catherine , la reinette 2021

 

 

Pierrette , la reinette 2021

 

 

Patricia , la reinette 2021

 

 

Thierry , marathon Seine et Eure 2021

 

 

Philippe, marathon Seine et Eure 2021

 

Stéphane, Préaux 2021

 

 

Bruno, Bois Guillaume 2021

 

 

Laurent, Bois Guillaume 2021

 

 

Gilles, Bois Guillaume 2021

 

 

Luc , Bois Guillaume 2021

 

 

Solo, Bois Guillaume 2021

 

 

Stéphane, Bois Guillaume 2021

 

 

Alexandre (N°1436) Bois Guillaume 2021

 

 

Guillaume , Elbeuf 2021

 

 

François,  Elbeuf 2021

 

 

Michel ,  Elbeuf 2021

 

 

Patricia,  Elbeuf 2021

 

 

Gilles , la tourvillaise 2021

 

 

Luc ,  la tourvillaise 2021

 

 

Françoise ,  la tourvillaise 2021

 

Claude et  Jean Claude ,  la tourvillaise 2021

 

 

Cuillaume ,  la tourvillaise 2021

 

 

Bruno ,  la tourvillaise 2021

 

 

 la tourvillaise 2021

 la tourvillaise 2021

 

29 octobre 2021 5 29 /10 /octobre /2021 10:57

Se retrouver pour bien commencer la nouvelle saison , c'était l'objectif de la marche de samedi dernier dans la vallée de l'Oison . Marche qui a rassemblé une vingtaine de participants au départ de la mairie de Saint Germain de Pasquier. 

 

On a marché tranquillement mais surtout bavaché les uns avec les autres sur la boucle de 9 km parcourue en presque trois heures, allègrement par la plus jeune (5 ans) , plus difficilement par le plus âgé de (84 ans) .

 

Avec seulement un égaré que nous avons heureusement retrouvé sain et sauf à notre retour aux voitures, le bilan est positif .

 

Journée bien remplie  après une "Escale" gastronomique  à Oissel .

 

Et maintenant, place à la demi heure sur piste qui se déroule ce soir à 17h30 au stade Jean Leforestier  à Petit Couronne

 

A ce soir.

                                            Michel

 

27 septembre 2021 1 27 /09 /septembre /2021 14:01

Envie de remettre un dossard, nous nous sommes décidés au lendemain de notre AG, à une semaine de la course, de nous inscrire sous le maillot du RCS 76, pour les 10 km de ROUEN.

Pour la première fois, la course a lieu en nocturne, avec un départ à 20h30.

Nous voilà lancés au milieu de 2500 coureurs, sous un p’tit crachin bien normand qui nous amènera une fraicheur bienvenue.

Avenue Champlain, Michel me double cours Clémenceau, Saint Sever, Pont Corneille, Hôtel de Ville de ROUEN, Pont Jeanne d’Arc, puis la descente sur les quais rive gauche au 6ème kilomètre, pour un aller-retour jusqu’à la presqu’ile du Rollet. Final un peu long !

De nombreux spectateurs tout au long du parcours, et bonne ambiance.

Nous avons réalisé tous les deux une course régulière. Michel termine en 55’23’’ et moi en 56’59’’, avec en prime une deuxième place en Master 5.

Pas fatigués à l’arrivée, nous nous sommes retrouvés rapidement malgré la foule, et nous étions satisfaits de l’avoir fait et d’avoir remis un dossard.

La nuit, nous n’avons pas les mêmes sensations et repères qu’en journée, mais nous avons bien aimé ce nouveau concept.

Alors, en 2022, on y va tous ?

                                   Patricia

 

 

Présentation

  • : Running Club Stéphanais 76
  • : Association loi 1901 . Club de course à pieds ouvert aux adultes hommes et femmes . Entrainements hebdomadaires en forêt du Madrillet . Courses sur routes . Club engagé dans le "Challenge Inter Cross de la Seine" . Groupe pratiquant la marche "rapide".
  • Contact

Trail du Rouvray 2022

Dimanche 20 novembre 2022
Gymnase de l'INSA

Voir le site du trail du Rouvray

 

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