Il n’y avait pas foule (10 personnes) dimanche matin à la 2ème sortie longue proposée par le club ; et organisée par Laurent Algrain sur ses terres d’entraînement : les Roches d’Orival et la forêt de la Londe - les Essarts.

L’invitation adressée à tous il y a 10 jours par Sophie, qui – blessée - avait préféré s’abstenir, précisait le contenu de cette nouvelle aventure :

« Au programme : quelques petites montées et descentes qui nous conduiront vers des endroits insolites d’où nous pourrons admirer les méandres de la Seine ».

En fait de « petites montées et descentes », c’est un véritable parcours de trail que Laurent nous avait concocté ! Les « quelques » montées et descentes n’étaient pas « petites » …. mais nombreuses et COLOSSALES, avec des dénivelés si importants, qu’à côté les montées et descentes de Pîtres me paraissaient bien ternes et peu redoutables !

Laurent, entouré de sa garde et son arrière-garde nous a conduit le pied ferme et le mollet saillant dans des lieux reculés, où l’idée même de civilisation a disparu depuis l’époque des troglodytes, heureux habitants des cavernes !

Heureusement pour Nathalie, Virginie et moi, vus dans haut les méandres de la Seine étaient si admirables qu’ils ont nécessité plusieurs arrêts touristiques, me permettant ainsi de retrouver à plusieurs reprises mon souffle, un peu court !

Après 1 h 50’ de temps effectif de cavalcades, au lieu des 1 h 30’ initialement annoncées par le G.O de service, « ensembles » du début à la fin, biens encadrés par Laurent Algrain devant, Laurent Confourier derrière, nous sommes revenus aux Essarts, contents de cette sortie,.

Virginie a pu parfaire sa préparation pour les futures « 30 bornes de St Paër », Nathalie espère avoir ainsi brûlé assez de calories pour perdre …. un kg !

Le club a dans ses rangs quelques bons coureurs de trail avec Jérôme Fromange, Dominique Godebin, Christophe Gosselin, Guillaume Ragot et les 3 Laurent (Algrain-Confourier-Desanglois), reconnaissables sur les photos prises par Jérôme F.

Merci à Laurent pour cette agréable promenade pédestre, où nous aurions souhaité être un peu plus nombreux. Une prochaine fois peut-être ?

Multitude :

Avec 36 arrivants, 20 sur le 10 km et 16 sur le semi, le RCS76  remporte le trophée attribué au club le plus représenté de la journée !

Performances :

Luc s’impose chez les V4 sur le 10 km.

Se classent aux 10 premières places de leur catégorie sur le 10 km, Ophélie (9eme SEF), Catherine (4ème V3F), Françoise (6ème V3F), Jacques (8ème V4H) et sur le semi Virginie (9ème SEF) , et Sophie (7ème V2F)

Belle performance de Yann qui finit 12ème des V1H en 1h22’54‘’

Résultats complets du club 

Album photos 10 km et semi des boucles de la Seine 

Fantaisie avec Jean François, Philippe et Nathalie

Dimanche dernier, intéressés par l'obtention de quelques bécots, Les Blues Brothers, En exclusivité pour le RCS, ont interprété Nathalie.

                                                             Jean François 

Le départ s’était fait speed

Devant nous courait Nathalie

Il avait belle enjambée not’ guide

Nathalie

La place du champs d’ foire était claire

Le soleil la montrait jolie

Et nous suivions par ce chaud dimanche 

Nathalie

Elle courait en foulées sobres

Comme au 1er cross en octobre

On pensait déjà

Que pour la suivre plus aisément

Il faudrait au ravitaillement

Boire plusieurs cocas

Le douzième nous mit livides

Elle nous prit le bras et nous sourit

Les Blues Brothers avait un bon guide 

Nathalie, Nathalie

Sur la place, là-bas à l’arrivée

Une bande de RCS

Attendait le cœur en liesse

On a ri, on en a beaucoup bavé

Ils voulaient tout savoir

Nathalie racontait

Elbeuf et les bords de Seine

La Sophie qui sourit

Et performe sans peine

On en reste assis !

Et puis Virginie express

qui passe le Michou

C’est là où Lebas blesse

Les hommes sont trop mous

En vue d’la ligne d’arrivée

Une fois les premiers partis

Une accélération elle a placée 

Nathalie

Plus question de foulées sobres

Ni de 1er cross en octobre

L’ a fallu s’accrocher

Pas possible d’boire un coca

On peut pas à cette allure là

Les Blues épuisés.

Que la vie nous semble vide

Car à l’allure où elles sourient

On n’peut plus leur servir de guide :

Nathalie

Virginie

Sophie 

et tutti canti  

Ceci n’est pas un article sur le film de D. Fincher (« Seven » 1995)

ni sur le jeu de cartes qui nous amusait petits (Jeu des 7 Familles).

Juste une petite bafouille pour féliciter une accro des cross.

Son prénom n’est pas Blanche-Neige.

Chaussée de ses bottes de 7 lieues,

elle est venue le 7ème jour de chaque semaine du challenge.

Et pas pour goûter aux 7 péchés capitaux !

Rennes / Rouen aller – retour x 7 = 4326 KM en VOITURE

Pour 5040 + 4700 + 4200 + 5100 + 5100 + 5400 + 6000 =

35540 METRES en BASKET

Vous l’avez, bien sur, tous reconnue

BRAVO NOURA au nom de tous les membres du RCS

Pascale MAISONNEUVE

Quatre valeureux marcheurs du club ont su vaincre l'orage, puis la chaleur et la distance puis à nouveau la tempête, d'ailleurs certains attendent encore leur récompense qui n'est pas encore remontée à la surface de l'eau (SEINE).

Mais bravo quand même.

(voir le montage joint qui a aussi été long à fabriquer.)

2014 sera l'année de la revanche!!!!!

                                                                                Claude

Magnifique, le bois du val l’abbé en automne quand le soleil est de la partie.

Pour recevoir les coureurs du challenge, la partie extérieure du parcours avait été toilettée par Jean Luc dans la semaine. Samedi, l’équipe de traçage au grand complet n’avait plus qu’à le sécuriser et le tracer.

A priori, le club n’a pas raté son rendez vous; nous étions chez nous et nous nous devions d’être à la hauteur de l’événement.

Pour la circonstance Michel Rodriguez, Adjoint au maire chargé des sports et Maryvonne Collin, Directrice des sports sont venus assister aux épreuves.

Avec 208 arrivants, dont 53 du club, le record de participation à cette épreuve semble battue (135 en 2010, 145 en 2012)

A Paul Eluard, Thierry, informaticien de service, réalisait aussi un nouveau record: celui de sortir les résultats à 11h15 !….nous laissant à peine le temps de savourer l’excellent vin chaud de Jean Pierre et les boissons chaudes préparées et servies par Claude, Jean Claude et Philippe.

Bien que les classements ne soient pas encore confirmés, on peut penser que le club a maintenu, voir conforté sa place de leader. De sources officieuses, Il semble que la hiérarchie des clubs soit ainsi modifiée : Oxygène prendrait la 3ème place au classement général des clubs, devant OAC 76 (4ème) .

De même, la mobilisation des femmes (15) et le retour de Nadine Niel après blessure ont relancé le Challenge. Les filles du RCS 76 retrouveraient leur 1ère place, peu devant Oxygène (2ème) ; et OAC 76 (3ème) .

Notre récolte de coupes et de podiums a été bonne, à l’image de celle des dernières courses du challenge (6 chez les féminines et 9 chez les hommes).

Au prochain cross du challenge le 15 décembre à Oissel ,nous devrons être encore plus nombreux et très motivés pour passer les fêtes de fin d'année en toute tranquillité.