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8 janvier 2012 7 08 /01 /janvier /2012 17:20

8h30, le jour pointe au parking du Novotel,  je constate en arrivant que les premiers sont déjà là.

"Bonjour , bonne année et bonne santé ...." et Claude commence à relever les noms des participants. Puis chacun arrive et rejoint à son rythme le rond point de Montmorency .

Finalement 15 équipes de 3 seront tirées au sort, dont une exclusivement féminime (Pascale, Sylvie et Sophie)

Un tour de reconnaissance du circuit est effectué par tous. Panne d'imprimante pour Nadine et Monique qui s'égareront toutes deux dans la forêt lors du 3ème tour !

Le départ est donné  après la traditionnelle photo de départ qui servira de bannière pour le  blog en 2012.

Pas besoin d'être fin pronostiqueur pour parier sur les gagnants . L'équipe Cheri, Delalande, Brault semble être au dessus du lot . Mais peu importe,  l'important est de se retrouver en ce début d'année, d'accueillir Michel, Stéphane , Barbara et Axel, nouveaux venus au club, ainsi que nos  invités  René, Anne, Nathalie et Noémie, et de partager  la galette et le pétillant .

2012 relais du clubLa photo traditionnelle - Yves a sorti les reliques pour l'occasion - Surprenante déco  - Ambiance à Jean Macé

Classement des équipes 

Clas.t

Temps

Tour 1

Tour 2

Tour 3

1

27’19

Guy Cheri

9’14

Ophélie Delalande

9’08

Jean Luc Brault

8’57

2

28’18

Jean claude Lefeuvre

11’11

Jérome Pesquet

8’36

Laurent Désanglois

8’31

3

28’26

Gaby Leguillant

10.52

Patrick Lannefranque

9’00

Michel Mahieu

8’34

4

29’03

Noémie Maisonneuve

10.35

Stéphane Dubois

9’00

Charles Montier

9’28

5

29’06

Nadine Delapierre

11’45

Dominique Billard

10’18

Jérémy Champeval

7’03

6

29’16

Alain Dejean

11’21

Barbara Mondon

10’14

Jean paul Henry

7’41

7

29’22

Anne Tonneville

10’58

Basile Maisonneuve

9’51

Jean Yves Leroy

8’33

8

29.51

Yves Baville

11’02

Frédéric Baville

9’29

Axel Galindo

9’20

9

30’07

Christian Guillopé

11’19

Dominique Torchy

9’58

Gilles Chevalier

8’50

10

30’16

Pascale Maisonneuve

11’05

Sylvie Mendy

10’16

Sophie Morin

8’55

11

30’29

Catherine Douville

10’26

Jean luc Delapierre

11’11

Luc Mabit

8’52

12

32’47

Aline Lesueur

11’47

Michel Michaud

13’03

Stéphane Fouchard

7’57

13

33’39

Jean Pierre Brouesse

11’26

Nathalie Muzillo

12’18

Michel Bernière

9’55

14

33'54

René Tonneville

11’42

Noura Berbra

10’33

Monique Montier

X

15

33'54

Christian Fouré

12’55

Gérald Hitzmann

9’31

Nadine Niel

X

 

 

 

 

 

 

 

7 décembre 2011 3 07 /12 /décembre /2011 13:39

Malgré la mobilisation de 18 des notres pour l'organisation de cette épreuve du Challenge, 35 coureurs du club ont couru dimanche matin au Val l'Abbé (+3 par rapport au dernier cross de Cléon) assurant ainsi notre 2ème place au Challenge Inter Cross de la Seine.

Bonne participation et résultats satisfaisants à l'arrivée avec :

  • Nos victoires n SF1 et VF3
  • Les places 1 et 2 en SF2
  • Les 1 - 2 et 4 en VH3
  • Une 2ème place en VF2
  • et une 3ème place en VH4

Le prochain cross du Challenge le 18 décembre à Oissel, devrait logiquement nous voir encore plus nombreux et ainsi conforter notre 2ème place devant l'OAC 76 organisateur du jour , mais qui reste toujours menaçant !

Résultats complets : ICI

DSCN4918.JPG

Départ des féminimes et des vétérans 3 et 4


25 novembre 2011 5 25 /11 /novembre /2011 18:10

La douceur du temps et Michel .C  « notre Bloggeur »,  m’incite ce soir, à rendre une petite visite aux membres du club qui s’entraînent le mardi. En effet depuis le changement d’heure, le rendez-vous a changé, et nous nous retrouvons sur le parking de l’Etap Hôtel en face du Zénith.

L’heure du rendez-vous elle, ne change pas, c’est toujours 17h30 avec un flottement de 10 mn pour les personnes qui se font désirer…..

Le programme d’entraînement se découpe de la façon suivante :

-      Descente jusqu’au stade de Petit-Couronne en empruntant la piste cyclable puis les trottoirs en un peu moins de 30 mn

-       Arrivée sur la piste, où chacun développe son programme… fractionné pour certains,

Endurance  pour d’autres, ou étirements et gainage, le tout pour une durée d’environ ½ heure

-       Enfin, remontée vers le zénith, et oui, après avoir descendu, il faut bien remonter,

Et les plus en forme se permettront même une petite accélération dans la montée qui passe sous les quatre voies.

Quelques étirements, finiront cette soirée sportive, qui se passe toujours dans la bonne humeur.

En fin de saison d’hiver, nous proposerons, une sortie « nocturne » en forêt, en préparation des « Lucioles bondevillaises ». L’année passée, devant le succès de cette sortie, nous avions programmée une deuxième édition la semaine suivante.

Il y a également un entraînement le jeudi soir, même heure, même endroit, même ambiance.

.Ce soir, sept personnes étaient là pour la photo. Nous n’y voyons malheureusement  pas les nouvelles chaussures de notre Président, mais je peux vous l’assurer

C’est ….la ……..Classe !!

Basile

Entrainement hivernal 2011-copie-1

25 novembre 2011 5 25 /11 /novembre /2011 10:58

 Le brouillard n’aura pas eu raison des 25 courageux du RCS qui ont participé au Trail du Rouvray et permis au club de décrocher la récompense du club le plus représenté de peu devant Sport Aventure (23 coureurs).

 

Et comme à son habitude, le club aura encadré la course avec des coureurs dans les tout premiers et des marcheurs/coureurs pour fermer la course et s’assurer que le vélo balai ne fasse pas d’excès de vitesse en forêt…

 

Saluons les performances et les progrès de bon nombre de coureurs. En comparaison avec 2010, la palme revient à Laurent qui était en lutte avec Ophélie et qui a amélioré son temps de 6min55s. Qu’est-ce qu’il ne faut pas faire pour être cité sur le blog à la réputation grandissante du RCS 76 !

Les autres coureurs ne sont pas en reste non plus, jugez plutôt :

10,4 km

 

Scratch

/289

Temps

2011

Temps

2010

Gain de

temps

Jérémy CHAMPEVAL

9

0:38:26

0:39:54

0:01:28

Jérémy LEFORT

14

0:39:47

0:42:42

0:02:55

Stéphane FOUCHARD  

20

0:40:58

 

 

Luc MABIT

44

0:43:45

0:46:44

0:02:59

Laurent DESANGLOIS

69

0:45:26

0:52:21

0:06:55

Jean-Yves LEROY  

77

0:45:47

 

 

Ophélie DELALANDE

114

0:48:13

0:53:06

0:04:53

Pascal LEVACHER

115

0:48:13

 

 

Jérôme PESQUET

116

0:48:15

 

 

Patrick LANNEFRANQUE

143

0:50:19

 

 

Gilles CHEVALIER  

168

0:52:49

0:47:37

 

Stéphane PERREIRA  

188

0:53:57

0:52:08

 

Laurent LACAILLE

198

0:54:31

 

 

Sylvie MENDY

203

0:55:06

 

 

Laure DOUVILLE

208

0:55:58

 

 

Catherine DOUVILLE  

209

0:55:58

 

 

Peggy ENSEAUME

237

1:00:04

 

 

Pascale MAISONNEUVE

246

1:01:00

1:01:53

0:00:53

Yves BAVILLE

260

1:03:06

 

 

Frederik BAVILLE

261

1:03:06

 

 

Alain DEJEAN

278

1:08:40

 

 

Christian GUILLOPE

286

1:12:26

 

 

Jean-Claude LEFEUVRE

287

1:13:40

 

 

Claude DOUVILLE

289

1:15:35

 

 

 

21,1 km

 

Scratch

/279

Temps

2011

Temps

2010

Gain de

temps

Hugues GUILLOT

137

1:44:49

 

 

 

Ces performances ne sont certainement pas étrangères aux encouragements de Sophie venue, en tant que spectatrice, à notre rencontre vers le 7ème kilomètre, là où les jambes commencent à être lourdes !

Enfin peut-être pas pour tout le monde parce qu’il paraît que Stéphane P. a profité de la course pour discuter avec tous les concurrents avoisinants.

Pour preuve, il a sympathisé avec nos 2 pères venus pour l’occasion relever le défi que l’on réalise tous les ans sur cette course Champeval (mon père et moi) contre Delalande (Ophélie et son père).

 

Espérons que sur les prochains cross, il sera un peu plus essoufflé pour que le club conserve sa 2nde place et se rapproche un petit peu de l’intouchable RCC.

                                                   Jérémy CHAMPEVAL

2011 Trail du Rouvray

                                                                                                

 


25 octobre 2011 2 25 /10 /octobre /2011 02:37

Le RCS 76 était encore bien représenté ce week-end à Bois-Guillaume avec :

Sur le semi - en open : Jérémy, Jean Paul , Stéphane, Luc  et JeanYves.

 

Jérémy a encore trouvé le moyen d'améliorer son temps sur semi. Il faut dire que courir en même temps que les concurrents du championnat de France, cela doit donner des ailes !  Que de bons résultats pour le reste de l’équipe !

Observer la course et encourager les copains n'était très facile près du podium car les grillages empêchaient de voir arriver les coureurs. Championnat oblige!

 

Sur le 10km (ou plutôt 10,500km) : Jean Pierre, Jean Luc, Jérémy (Lefort), Pierre (coach de sa voisine à cette occas'), Jérôme, Frédéric (Fortin), les Baville (père et fils), Cécile, Ophélie et moi.

 

Jean Paul  a eu juste le temps de boire un peu et de changer de maillot pour prendre à nouveau le départ pour courir sous les couleurs de sa "boîte"

.

Comme je participais à cette course, je vais pouvoir en dire un peu plus : temps idéal ! Ah, Frederik (Baville)  a eu peu de temps pour dormir cette nuit et ce matin, il a oublié de mettre la puce... même pas grave, le principal est de participer ! On se débarrasse des couches superflues. Décidément, il fait chaud ! Le parcours n'est pas tout à fait le même que d'habitude, ça change. Tiens, Jérôme s'arrête ? C'est une contracture. Fredéric (Fortin) restera avec lui pendant toute la course. Mon but était de continuer de voir à distance le tee-shirt d'Ophélie. Le but a presque été atteint... Jean Luc a pu faire la connaissance d'Ophélie en courant un moment côte à côte. Evidemment, Je ne peux pas dire ce qui s'est passé durant la course de Jérémy (Lefort) parce qu'il court trop vite (40 min) et qu'on a même pas eu le temps de voir son tee-shirt ! 

                                                                

 Sophie

 

 

Classement du Semi Marathon

 

Classement

sur 599 arrivées

Classement dans la catégorie

Temps

Jérémy CHAMPEVAL

20

15ème SH

1h19’34

Jean Paul HENRY

83

6ème V2 H

1h28’25

Stéphane FOUCHARD

128

14ème V2 H

1h32’08

Luc MABIT

189

2ème V3H

1h36’28

Jean Yves LEROY

295

5ème V3H

1h40’55

Classement du 10 km

 

Classement

sur 472 arrivées

Classement

dans la catégorie

Temps

Jérémy LEFORT

28

15ème SH

40’08

Ophélie DELALANDE

135

9ème SF

48’12

Sophie MORIN

143

2ème V1F

48’40

Jean Luc AMORRICH

144

20ème VH2

48’40

Fréderic FORTIN

159

38ème VH1

49’48

Jérôme PESQUET

160

25ème V2H

49’48

Cécile DUVAL

226

20ème SF

53’48

Yves BAVILLE

306

4ème V4H

58’08

Jean Pierre BROUESSE

358

11ème V3H

1h00’53

Pierre HALBAUT

410

74ème V1H

1h04’29

2011 semi et 10 km de Bois Guillaume-copie-1

21 octobre 2011 5 21 /10 /octobre /2011 11:22

Rouen (9/10) - La Roche d'Oëtre (16/10) - Bois Guillaume (23/10) – Semi de Normandie (6/11) - Trail du Rouvray (20/11) : des rendez-vous pour le RCS 76 à ne pas manquer ! 

Les membres du club ont actuellement l'occasion de briller dans différentes courses régionales au calendrier du club : 
BDSC 0789
au semi de Rouen (9/10) où Jérémy CHAMPEVAL se classe 45ème au général (28ème SH) en 1 h 23’ 42. Suivent ensuite Jean Paul HENRY 76ème (6ème VH2) en 1 h 28’ 04, Thomas HUANG 229ème  (9ème espoir) en 1 h 37’ 49, Pascal LEVACHER 252ème (80ème VH1) en 1 h 39’ 54, Jean Luc BRAULT 308ème (37ème VH2) en 1 h 41’ 33, Hugues GUILLOT 449ème (199ème SH) en 1 h 49’ 18 et Michel BERNIERE 493ème (10ème VH3) en 1 h 50’ 50 sur 850 classés.

 

 

aux 10 km de Rouen (9/10) Stéphane FOUCHARD se classe 38ème (7ème VH2) en 46’ 16, Luc MABIT 55ème (1er VH3) en 48’ 46, Ophélie DELALANDE 90ème (6ème SF) en 52’ 06, Jérôme 105ème (14ème VH2) en 53’ 03, Charles MONTIER 121ème (17ème VH2) en 53’ 32, Sophie 138ème (5ème VF1) en 54’ 54, Monique MONTIER 203ème (5ème VF2) en 58’ 07 et Jean Luc DELAPIERRE 342ème (41ème VH2) en 1 h 07’ 25 sur 430 classés.

 

DSCN4849

 

Le w-e dernier, au Trail de la Roche d'Oëtre (16/10) : 4 podium (Sophie, Catherine, Luc  et Yves), les 2èmes places de Monique et Jean Yves, la 3ème place de Nadine  NIEL, la 4ème place de Charles, la 1ère place d’Alain en marche nordique …..  et un Jérémy LEFORT vraiment très, très fort (9ème au scratch en 1 H 02’ 09). 

 

 

 

 

Dimanche prochain, à Bois Guillaume (23/10), la lutte s'annonce terrible. Jugez en plutôt : Jérémy CHAMPEVAL, Stéphane FOUCHARD, Jean Paul HENRY, Luc MABIT et Jean Yves LEROY sont engagés sur le semi. 

Cécile, Ophélie, Sophie, Jean Luc AMORRICH, Yves & Fred BAVILLE, Jean Pierre BROUESSE, Fred FORTIN, Pierre HALBAUT et Jérôme sont engagés eux sur le
10 km. 

 

Nous attendons avec impatience une confrontation entre nos deux Jérémy – CHAMPEVAL et LEFORT – tous deux déjà bien « affûtés ».

Garderont-ils tous ces coureurs assez de force physique et de ressource morale pour le 1er cross du Challenge Inter Cross de la Seine, du dimanche 30 octobre à Caudebec Les Elbeuf ?

  (à suivre) 


Election des membres du bureau à la Roche d'Oëtre le 15 octobre 2011 : 

Les membres du Comité Directeur, tous présents ce week-end  à Clécy – Trail et randonnée de
la Roche d'Oëtre - ont procédé suite à l'Assemblée Générale du 23 septembre dernier à l'élection du bureau pour la saison 2011/2012. 

Composition du bureau : Sophie (Secrétaire) -  Gabi (Trésorier) - Claude (Vice-Président) - Jérôme (Président). 

10 octobre 2011 1 10 /10 /octobre /2011 00:51

L’idée a germé un dimanche matin de l’année 1982 dans le vestiaire du gymnase Jean Macé , après l’entraînement dominical, entre Philippe, Jacques et Dominique. « et si l’on faisait le GR20 cet été ? » Et les voila partis tous trois quelques mois plus tard en Corse avec sacs à dos, tente et provisions.

 

Juin 2011, soit 30 ans plus tard, ils sont toujours là pour faire les dernières étapes du GR20 , et pas les plus faciles , celles qu'ils n’avaient pas pu faire auparavant.

 

Mais depuis 1982, que de semaines de randonnées montagne passées ensemble ; une par  an, sans avoir failli une seule année !

 

Au fil du temps Michel, Christian, Jean Claude, Roland, Yves, Gérald et Martine, tous du club, les épouses, les amis, les rejoindront dans cette aventure. De 3  le groupe atteindra parfois les  14 .

 

La Corse, les Alpes françaises, suisse, italiennes, autrichiennes, les Pyrénées seront ainsi foulées  .

 

Bien que contraire à nos principes, la dureté de l’age se faisant sentir, nous finirons par accepter  de perdre notre autonomie pour le confort des refuges, abandonnant ainsi les tentes, les sacs à dos de 18 kilos et plus.

 

Des souvenirs inoubliables, des moments forts que je vous invite à découvrir, si vous le désirez, en consultant par le lien ci après , le condensé de 30 semaines de randonnées :

 

30 années de rando de 1982 à 2011

 

  1982

 

 

                     1982

             Philippe et Dominique sur le GR20

                       (Jacques prend la photo) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DSCN4718

 

 

 

                  

 

                     2011

Philippe ,Dominique ,Jacques et puis les autres ....

sur le GR20

5 octobre 2011 3 05 /10 /octobre /2011 14:40

Bien que Nadine ait fait l'éloge de cette course l'an passé (voir son article du 12 octobre 2010 :  Françoise, Nadine et Sophie à la Reinette. ) peu de nos féminimes ont  répondu à son appel chaleureux.

Hommage à nos deux seules représentantes qui portaient nos couleurs dimanche matin à Bonsecours lors de la  course féminime de la Reinette .

Avec 338 participantes contre 289 en 2010, cette course connaît un franc succès depuis quelques années.

Ne doutons pas que les notres seront plus nombreuses l'an prochain !

 

 

ADSC 0018

 

 

 

 

Ophèlie termine 18ème sur 388 et 10ème séniors femmes sur 154 en 32'08. 

 

 

 

 

ADSC 0903

 

 

Nadine finie à la 242ème et se place 34ème sur 50 en Vétérantes 2 en 44'26.

21 juillet 2011 4 21 /07 /juillet /2011 21:13

Cela s’est passé .....

 

Marathon des Boucles de la SeineUn 13 mars ** – « 10 km & Semi des Boucles de La Seine » – 22 coureurs au départ dont 12 sur le semi – la 1ère fois de Nadine Delapierre et les 37’ 35 de Jérémy CHAMPEVAL sur le l0 km – le 1er semi de Pascale Maisonneuve et Stéphane PEREIRA, le temps de Jean Paul en 1 h 33’ 16.

 

 

2011 Remise des trophées du ChallengeUn 18 mars ** – 6 trophées sur 14 récompenses adultes, gagnés lors du Challenge Inter Cross de la Seine 2010-2011 et remis au club à Caudebec les Elbeuf  – 2 pour les femmes (séniors 20/29 ans et VF3) et 4 pour les hommes (séniors 20/29 ans – VH3, VH4 et VH5) - pour la 1ère fois dans l’histoire du Challenge et du club, une 2ème place au classement général des clubs !

 


 

2011 La RemuéeUn 19 mars « La Remuée » - la traditionnelle course du Printemps

5 coureurs sur le 13 km et 3 marcheurs et Alain DEJEAN en super forme !

 

 

  

 

2011 Trail des deux amantsUn 10 avril ** – « le 1er Trail des 2 Amants à Pitres » - 4 coureurs du club n’ont pas craint d’affronter les nombreuses difficultés de ce parcours à fort dénivelé – victoire de Luc (VH3) - « les 30èmes Foulées de Bonsecours » - 8 engagés (5 sur le 10 et 3 sur le 6,5 km) – 2ème place de Stéphane FOUCHARD (VH2).

 


 

 

2011-Marais-Vernier.JPGUn 17 avril ** – « La Corrida du Marais Vernier » dans un cadre champêtre et bucolique  - 7 coureurs dont 6 sur le semi.

 

 

 

 

 

 

Le week-end du 7 & 8 mai « lumineux et à couper le souffle ! », qui a débuté :



2011 Les Luciolesle 7 mai ** – « Les Lucioles bondevillaises » - trail de 17 km en forêt, de nuit à la seule lumière de la lune et des lampes frontales – 14 coureurs engagés - Thomas HUANG pour sa 1ère course officielle avec le club -  Noura et Sylvie engagées pour la 1ère fois sur un  trail  – victoires de Sophie, Nadine Niel et Jean Yves.

 

 

 

  

Photo009et fini le 8 mai ** – avec « Les 11èmes journées du souffle » -  nos coureurs au nombre de 16 n’ont manqué ni de souffle, ni de brio avec une belle moisson de coupes et de podium (11 récompenses) – Ophélie vainqueur au scratch féminin sur le 9 km et nos 2 Jérémy - CHAMPEVAL et LEFORT - respectivement 2ème et 3ème au scratch du 12 km.

 

 

  


2011 1/2 heure sur pisteUn 15 mai ** – « La 1/2 heure sur piste » – 23 participants tentés peut-être de dépasser le cap symbolique des 8000 mètres ? …. Poussé par Jean Paul (2ème avec 7584 m), Jérémy CHAMPEVAL pour sa 1ère participation échoue à 148 mètres du but ! – Sophie 1ère femme avec 6701 mètres.

 

 

 


2011 La Passerelle

Un 22 mai – « La 9ème édition de La Passerelle » :

 Plus de 500 inscriptions (218 sur le 8,5 et 284 sur le 15 km) et près de 500 coureurs à l’arrivée (208 classés sur 8,5 et 275 sur 15 km) - remerciements aux 28 membres du club qui nous ont aidé - malgré l’organisation, 25 coureurs du club ont participé aux 8,5 et 15 km, dont voici ci-après les principaux enseignements.

8,5 km :

la 17ème place au classement général de Luc MABIT (2ème VH3 à moins de 30 secondes du 1er),

la 51ème place de Fred BAVILLE  (18ème VH1),

la 54ème place au général d’Ophélie DELALANDE (4ème SF),

la 1ère place de Catherine DOUVILLE (VF3),

la 2ème place d’Yves BAVILLE (VH4)

la 4ème place d’Alain GOUSSAULT (VH4).

la 5ème place de Dominique TORCHY (VH3).

15 km :

la 9ème place au général de Jérémy CHAMPEVAL et 5ème sénior,

la 15ème place au général de Jean Paul HENRY et 1er VH2,

la 24ème place au général de Stéphane FOUCHARD et 2ème VH2,

la 4ème place de Jean Yves LEROY (VH3),

la 4ème place en espoir de Thomas HUANG pour sa 2ème  course,

les 7èmes places de Cécile DUVAL (SF), Sylvie MENDY (VF2) et Michel BERNIERE (VH3).

 

2011 Tour du pays de caux/Etape 3 Le Trait

Du 1er au 4 juin « Le Tour du Pays de Caux » :

Nous n’avons pas réussi malgré nos souhaits à engager une équipe sur l’épreuve du relais. Pourtant, en individuel Michel (2 étapes), Véronique et Hugues (3 étapes chacun) ont participé au TPC. Sur le tour complet (90 km – 3 jours – 6 étapes), Jean Paul, Jean Yves et Marek ont réalisé de belles performances. Marek, longtemps en tête des VH3, a dû céder sa 1ère place à l’issue de la dernière épreuve, le difficile semi d’Yvetot, couru sous une chaleur orageuse.

Classement final : Jean Paul 36ème – 2ème VH2 – 6 H 23’ 13 – moyenne 13,79,

 

                            Marek 78ème – 2ème VH3 – 7 H 10’ 04 – moyenne 12,29,

                           Jean Yves 91ème – 4ème VH3 – 7 H 25’ 12 – moyenne 11,87.

 

Bravo à nos Champions !

  

2011 Course de la Saint JeanUn 12 juin « La course de la St Jean » St Jacques sur Darnétal  – 7 coureurs sur le 7,5 km (Luc 1er VH3 – Françoise 2ème VF3) et 7 sur le 15 km (Jean Paul 16ème au scratch – Sophie 2ème VF1).

 

 

 

 

Un 25 juin « La Corrida de Trouville sur Mer » - un 12 km  - la 1ère fois au calendrier mais qui n’a pas eu le succès escompté – belle course avec 3 côtes successives d’entrée – départ et arrivée sur la plage – 3ème place de Luc (VH3).

 

Un 26 juin « La randonnée du club » à Montfort sur Risle – jolie boucle ombragée de 22 km sur les deux rives de la Risle (Montfort – Pont Authou - Montfort) sans grande difficulté particulière, proposée par Gérald aux adhérents du club. Les absents, au nombre de 80 ont eu tort de ne pas venir…..  C’est peut-être la dernière randonnée organisée par le club ?

Sans oublier les efforts de nos valeureux marathoniens, qui sont allés « titiller le chrono » à Paris en avril et en juin à Caen et auxquels nous donnons tous rendez-vous en juin 2012 à Caen (courses au calendrier du club).

Prochainement

 Dimanche 28 août à 9 h 30 – Les Foulées du Viaduc – Barentin.…. avant de vous retrouver toutes et tous en pleine forme, bronzés et reposés, début septembre pour un dernier quadrimestre bien chargé, avec en particulier :

 

 

10 septembre

Journée des Loisirs & Associations à St Etienne du Rouvray

11 septembre

« Courir en forêt avec le RCS 76 » - matinée découverte – 9 h 00

 23 septembre

Assemblée Générale du Club et soirée club – 18 h 00

15 et 16 octobre

Week-end Club Suisse Normande– rando/trail – La Roche d’Oëtre

30 octobre

1er Cross du Challenge Inter Cross de la Seine 2011/2012 - RCC

 

Bonnes vacances à tous !

Le Comité Directeur.

 

* si erreur(s) ou modification(s) à faire, merci de le(s) signaler à Jérôme.

** fait l’objet d’un article plus complet sur le blog du club 

 

Vous pouvez adresser vos articles et vos photos sur telle ou telle course au calendrier à

Michel CASTELOT à l’adresse @ suivante : michel.castelot@gmail.com

 

 

16 mai 2011 1 16 /05 /mai /2011 10:16

 

Probablement la 44ème édition , une « Classique » organisée sans défaillir par le club depuis sa création .

 

Avec 23 participants, Il y a longtemps, que l'on avait vu autant de concurrents venus se jauger où tenter de dépasser le cap symbolique des 8000m . On l’a cru pendant quelques tours avec  Jean Paul et Jérémy partis sur les bases d’un 8000m .

 

Jérémy pour sa première participation échouait à 148 m du but.

 

                                                   Résultats

 

Classement 

 

Distance parcourue

1

Jérémy CHAMPEVAL                                                       

19 tours + 252m                     

7852m

2

Jean Paul HENRY

18 tours + 384m

7584m

3

Laurent DESANGLOIS

17 tours + 126m

6926m

4

David VEREL

17 tours + 104m

6904m

5

Jean Yves LEROY

17 tours + 86m

6886m

6

Gilles CHEVALIER

16 tours + 301m

6701m

7

Sophie MORIN

15 tours + 344m

6344m

8

Stéphane PEREIRA

15 tours + 338m

6338m

9

Ophélie DELALANDE

15 tours + 280m

6280m

10

Gérald HITZMAN

15 tours + 255m

6255m

11

Jérôme PESQUET

15 tours + 167m

6167m

12

Nadine NIEL

15 tours + 14m

6014m

13

Dominique TORCHY

14 tours + 270m

5870m

14

Lucien DELAIR

14 tours + 244m

5844m

15

Jean Pierre BROUESSE

14 tours + 207m

5807m

16

David PREVOST

14 tours + 125m

5725m

17

Catherine DOUVILLE

13 tours + 262m

5462m

17

Françoise CHEVALIER

13 tours + 262m

5462m

19

Sandrine  PREVOST

13 tours + 66m

5266m

20

Jean Claude LEFEUVRE

13 tours + 38m

5238m

21

Alain DEJEAN

11 tours + 256m

4656m

22

Nadine DELAPIERRE

11 tours +170m

4570m

Jean Luc DELAPIERRE abandon sur blessure

Demi heure 2011Le départ 

2011 Demi heure sur piste

  Le premier tour de piste ,

2011-Demi-heure-sur-piste1.jpg

                          Comptage et mesurage , pas d'age pour commencer !                     

Présentation

  • : Running Club Stéphanais 76
  • : Association loi 1901 . Club de course à pieds ouvert aux adultes hommes et femmes . Entrainements hebdomadaires en forêt du Madrillet . Courses sur routes . Club engagé dans le "Challenge Inter Cross de la Seine" . Groupe pratiquant la marche "rapide".
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Trail du Rouvray 2022

Dimanche 20 novembre 2022
Gymnase de l'INSA

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