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10 février 2020 1 10 /02 /février /2020 12:26
Seulement 129 participants dont 20 enfants ont répondu à notre invitation, loin des chiffres habituels (moyenne participation au Challenge 185 personnes).
 
Les mauvaises conditions météorologiques annoncées par tous les médias quelques jours auparavant, ont certainement découragé plus d'un coureur ou coureuse des clubs, qui participent à ce Challenge Inter Cross de la Seine. Nb : l'alerte " vigilance orange " n'était annoncée qu'à partir de 18 h !
 
A noter, 6 victoires pour le RCS 76, club organisateur : 
  • Naël ADDI (Cadet garçon),
  • Evelyne KALIN ((MF3),
  • Catherine DOUVILLE (MF4),
  • William MOHAMED (MH2),
  • François PEREZ (MH4),
  • Yves BAVILLE (MH5).
Enfin, pour la seconde année consécutive les femmes et les hommes du RCS 76 remportent brillamment le Trophée René Pajot (président fondateur du club en 1967), remis en jeu chaque année et récompensant le meilleur club (catégorie enfants/femmes/hommes) lors de ce cross. Le RCC-CA remporte le trophée " Enfants "
Récompenses et Trophée remis par Claude Pajot, fils de René Pajot et par MM. Joachim Moyse et Michel Rodriguez, respectivement Maire et Maire Adjoint Chargé des Sports de la ville de SER.
 
                                        Jérôme 
Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
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Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
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Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
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Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
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Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
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Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
Prix de la ville de Saint Etienne du Rouvray - "Souvenir René Pajot"
13 janvier 2020 1 13 /01 /janvier /2020 10:48

Tout s'est bien passé !

Avec 36 participants le compte est honorable.

C'est avec plaisir que nous avons retrouvé Jean Yves convalescent. 

Virginie a assuré comme à son habitude, ses explications ont été suivies à la lettre et personne ne s'est égaré. Michel et Claude ont géré les arrivées à la perfection. Le toutou d'Alain a fait bonne garde sans broncher devant les vêtements. Bien que consommés avec modération il n'est pas resté de galettes et de pétillant. Une seule ombre au tableau, Jérôme à dû se dépatouiller au dernier moment pour récupérer les clefs du gymnase ..... 

Espérons que les vœux, une dernière fois échangés entre nous, soient exhaussés; sans oublier Stéphane Péreira pour qui Laurent nous a communiqué les dernières informations sur son hospitalisation. Nous lui souhaitons bon courage !  

                                                                                                   

  Michel

 

PS : nouveauté sur le blog les photos des derniers cross sont accessibles depuis une rubrique "PHOTOS DU JOUR" sur le coté droit de la page d'accueil....

 

 

Relais des familles 2020
Relais des familles 2020
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Relais des familles 2020
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23 novembre 2019 6 23 /11 /novembre /2019 10:09

C'est le 11 mars, que l'atelier de sculpture s'est ouvert à St Etienne du Rouvray.
Dix personnes ont œuvré sous la conduite du maître Jérôme. Michel D et Michel C pour les fondations, Jean Yves au burin, Patrick aux ciseaux, Kévin aux couteaux, Laurent à la gouge, Claude aux fournitures, Michel L pour l'ambiance, et Dominique pour la finition.
Après quelques coups de maillet maladroits et des ampoules aux mains, nous avons élaboré une esquisse en plâtre, puis avons opté pour la pierre de Caen plus facile à travailler que le marbre de Carrare. 

 

Cette œuvre gigantesque vous a été présentée, ce dimanche 17 novembre !
Lors du vernissage, nous avons eu la visite de 715 personnes, lesquelles ont été accueillies par Claude avec des commentaires, dont il a le secret.
Ce n'était pas le David de Michel Ange, mais en toute modestie …. ce fut une réussite !
Eh oui ! …. c'était la cinquième édition du Trail du Rouvray, organisé par le Running Club Stéphanais 76.

 

Cette année, aucune modification n'a été apportée : le départ toujours à proximité du bassin de rétention et l'arrivée, sur l’avenue Galilée près de la salle de l'INSA. De même pour les parcours : le passage par les grottes, le triangle Saint Etienne, le trou du Diable pour le 30 kilomètre, le chêne à 3 cornes, l'arrivée par la côte Pajot longeant le bassin. Un itinéraire apprécié des coureurs et des marcheurs nordiques.

 

Jeudi 14, Laurent et Dominique ont nettoyé le 11 kilomètre.
Le samedi matin (16/11), Luc, Michel D, Dominique et Gilles ont balisé le 11 kilomètre. Patrick, Kévin, François, Laurent et Manu en ont fait autant sur le 30 kilomètre.
La salle a été préparée par Jérôme, Pascal K et tous les bénévoles disponibles présents. A 15 heures, le retrait des dossards pouvait commencer ainsi que les dernières inscriptions.

Dimanche dès 6 heures du matin, les mêmes équipes à la lampe frontale ont effectué un ultime contrôle et balisé les chemins près des entrées de la forêt.
L'an dernier, nous avions été victimes de dégradations. A notre demande, la ville de Saint Etienne du Rouvray nous a attribué 2 agents de la police municipale. Il est dommage que pour une manifestation sportive, nous soyons obligés de pratiquer la dissuasion. De ce côté, ce fut parfait.
Pendant ce temps, Patrick briffait les signaleurs au cours d'un brainstorming avec café, croissants et pains au chocolat. Puis ils ont préparé l'arrivée près de l'arche mise à disposition par Espace Running et du podium de la ville. Enfin à 9 heures, le départ du 30 kilomètre pouvait être donné par Claude.

 

Le Trail du Rouvray est toujours égal à lui-même. Il devient une épreuve régionale incontournable, si nous en jugeons au nombre de participants et aux noms des inscrits.
Les 3 épreuves ont été récompensées de façon identique à l’an dernier, équitablement  et toujours avec simplicité et convivialité. Nous avons gardé le règlement de l'an dernier puisque les flyers avaient été imprimés avant la nouvelle réforme de la F.F.A (= dédoublement des catégories d’âge). 

 

Trois blessés légers et un abandon sur le 30 kilomètre, un participant à bout de forces. J'ai pu échanger avec eux en les ramenant en voiture jusqu’au gymnase. Ils étaient malgré tout satisfaits et très contents des parcours, de l'ambiance, et du temps idéal pour courir un trail.
715 bipèdes ont rallié l'arrivée. 167 sur le 30 km, 436 sur le 11 km course et 112 sur le 11 km marche nordique pour 776 inscrits. Peut être la crainte du blocage des routes et quelques méformes …. ?
Le record de participation (796 inscrits) de l’an dernier n'est pas battu. Mais nous avons été obligés de rajouter quelques dossards sur le 11 km course, où nous avons atteint le nombre de 468 inscrits. Si nous ouvrons à 500 personnes, il faudra réfléchir à un autre endroit pour le départ, moins exigu pour autant de monde.
Nous avons soutenu l'AFM téléthon pour la recherche médicale en versant 0.50 cts par inscription.

Le club était représenté par 9 de ses membres : René 2ème M4  & Gérald 9ème M3 (marche nordique) - Naël 1er cadet, Catherine 1ère & Luc 1er M4, Yannick 2ème & Martine 3ème M3, Romain 7ème & Benjamin 8ème M2 (11 km course).

Michel Rodriguez Adjoint aux Sports et Maryvonne Collin chef du Service des Sports de la ville de St Etienne du Rouvray étaient présents aux départs et lors de la remise des récompenses. 

 

Que toutes et tous soient remerciés pour leur présence, aide, dévouement et soutien: bénévoles, sponsors, ville de SER, école INSA, UFR, Métropole, Département et Région.
Une mention particulière aux bénévoles mobilisés durant tout le week-end pour certains, dès le samedi matin ou l'après midi, très tôt le dimanche matin ….. et bien avant pour un petit nombre d'entre nous !
J'ai déjà remercié nos signaleurs, les 5 personnes des 2 ravitaillements en forêt. Je réitère mes félicitations, le travail était parfait. Je ne voudrais pas oublier les services techniques de la ville avec en particulier Pascal T. C'est un super "mec" ! Je terminerai aussi par des remerciements à Pascal K pour son aide très précieuse et aussi à l’agent de sécurité, présent dans le gymnase de l'INSA.
Merci à tous les anonymes de leurs encouragements, aux messages de sympathie transmis par courriers ou SMS, aux présidents de club de leurs félicitations. Merci de votre accueil lors des récompenses. Je les partage avec la formidable équipe du Trail du Rouvray.

 

Les échos « après trail »sont excellents. Marcheurs et coureurs reviendront l’an prochain, c'est certain ! ..… et même dans l'équipe organisatrice (2 propositions d’aide spontanées).
Le week-end s'est achevé par un apéro casse-croûte et douceurs « maison » partagés et mérités, et comme d'habitude « en refaisant le match » ! Nous étions bien fatigués mais contents et satisfaits de cette belle journée automnale.

 

Tout n'est pas pourtant terminé. Il faut ensuite envoyer les résultats aux sites concernés, répondre aux questions, se procurer les photos du trail, les mettre à la disposition des participants et faire un DVD qui accompagnera plus tard ce compte rendu. 
Le lendemain, Laurent et moi même avons nettoyé la forêt …... 
Il faut aussi ranger le matériel, restituer les invendus des ravitaillements, payer les factures, encaisser les chèques, établir le bilan financier, remercier nos partenaires, faire un bilan de l'organisation pour toujours s’améliorer... et bientôt penser à 2020. En fait, c'est comme une noria... " sans fin " !

 

Quant à moi j'espère être encore être parmi vous l'an prochain. S'Il me reste encore un peu de forces, je rempilerai volontiers. Pour l'instant je savoure sans modération ce week-end exceptionnel.

« Ainsi s'est terminé le vernissage sous les applaudissements de l'assemblée ! »

 

Dominique Torchy - responsable de la commission trail. 

1 novembre 2019 5 01 /11 /novembre /2019 18:22

 

Bilan de la soirée 

 

Température fraîche  à ce moment de la journée , Il fallait mieux courir que pointer.

7 hommes et 7 femmes au départ ainsi que 7 pointeurs .

Pas de record du club battu mais, Yannick et William Mohamed pour qui c'était une première, établissent leur distance de base qu'ils ne manqueront pas de chercher à améliorer les années à venir.

Evelyne signe la meilleure performance  de la soirée avec 6180m chez lez femmes ,William en fait de même chez les hommes avec 7588m

Comme de bien entendu tout cela s'est terminé par un apéro bien mérité.

                                           

  Michel

 

 

16 octobre 2019 3 16 /10 /octobre /2019 11:07

En faisant dimanche matin mon petit tour « peinard » en forêt du Rouvray d’une 1 h 10’ (11,5 km), accompagné de Manu Zolli, j’ai pensé à nos valeureux marathoniens en action et en particulier à Evelyne Kalin, dont c’était la première tentative sur la distance.

En fin d’après-midi, consultant les classements sur le site de normandiecourseapied, les résultats d’ensemble sont à la hauteur de nos et surtout de leurs espérances.

Jugez en vous-même !

Kévin Chiarot 3 h 22’ 33 (107ème) – Philippe David 3 h 32’ 14 (154ème) – Evelyne Kalin 3 h 35’ 57 (169ème – 6ème au scratch Femmes & 1ère VF3) – Thierry Laforgue  3 h 35’ 57 (170ème et 2ème VH3) – William Mohamed 3 h 43’ 23 (189ème) – Michel Lecoeur  4 h 16’ 41 (394ème) – François Perez 4 h 30’ 57 (460ème).

 

J’apprendrai ensuite via nos échanges sur Facedebouc que Philippe revêtu de son célèbre déguisement de « Bob l’éponge » aura couru 500 m de plus en faisant demi tour pour retrouver un copain ! … que Thierry parti pour réaliser 3 h, puis 3 h 15’, a terminé les 5 derniers km en accompagnant Evelyne …. que Mimi souffrant de crampes depuis le 30ème km, mais toujours très courageux et endurant a achevé son beau marathon, débuté sous une bonne allure ….. que François dont la préparation a été stoppée par un pépin physique cet été au cours d’une rando, avait finalement tenu à accompagner son fils, Fabien !

 

Que dire de plus encore, si ce n’est que pour sa 1ère expérience sur le marathon, Evelyne a atteint ses objectifs avec brio, courage et persévérance !

 

Encore bravo à notre championne Evelyne et à tous nos champions !

 

La tradition du marathon au sein du club perdure ; et ça c’est une bonne nouvelle …. compensant un peu les trop nombreux départs du club de cette nouvelle saison.

 

Après une bonne soirée, bonne récupération à vous tous !

 

A la santé du club et de ses marathoniens !

 

 

Un président de club, bien heureux et fier de « ses troupes » !

 

 

 

Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
9 octobre 2019 3 09 /10 /octobre /2019 10:29

Elles n'ont pas accroché le podium au niveau performances, hormis Françoise, mais comme en témoignent les photos un jury local de spécialistes leur a attribué le challenge de la sportivité et de la gentillesse !  

                                         Claude

Les filles se distinguent dimanche à Bonsecours lors de la Reinette
Les filles se distinguent dimanche à Bonsecours lors de la Reinette
Les filles se distinguent dimanche à Bonsecours lors de la Reinette
25 septembre 2019 3 25 /09 /septembre /2019 12:18

 

 

Départ 5h15 de l'avenue Maryse Bastié.

Temps assez doux avec malgré tout un peu de brouillard. Après 5 h de route , arrêt obligatoire pour le repos du chauffeur. Nous en profitons pour prendre un en cas avec un bon petit café.

 

A l'arrivée à Bruxelles, les organisateurs décident d'aller directement à l'hippodrome site du départ arrivée des courses. Virginie se propose d'aller à l'auberge de jeunesse Vincent Van Gogh afin d'y décharger les valise ou autres de la soute du car et revenir en taxi.

Qu'elle abnégation! Faire une  séance de musculation avant la course, c'est inhumain et elle risquait l'asphyxie durant les 10 kilomètres. C'est beau la jeunesse....

 

Nous avons mangé notre casse croûte, puis avons attendu les différents départs. Comme d'habitude, le Running Club Stéphanais 76  a été bien représenté puisque nous trustons 4 première place sur le 10 kilomètres. Yannick et Evelyne premier(es)Master 3, Luc et Françoise premier(es) Master 4. Mention à Philippe pour les 42 kilomètres du marathon Naël pour sa performance éblouissante, et à tous les coureur(es) pour leurs participations

 

Après une bonne douche, nous décidons de rentrer à l'auberge en tramway. Là ça se corse. Virginie sûrement fatiguée de sa musculation, avait perdue le sens de l'orientation. Mais où est le nord? Elle tournait son GPS dans tous les sens, derrière  devant, rien n'y fait. Après avoir imploré le Maneken pis et les chauffeurs des tramways, nous avons enfin trouvé la balise qui nous permettait de rentrer au centre.  La colonie avait terminé son jeu de piste.

Distribution des chambres, faisons les lits et une petite sieste avant le diner avec au menu soupe, boulettes ,pâtes gâteaux et fruits.

 

La soirée s'est terminée au lit pour certains, au pub pour la majorité d'entre nous. Ils ont pu déguster différentes bières Belges. Voyez Kévin, il est champion en "œnologie" de la bière et pense se recycler en bièrologue.

 

Dimanche matinée libre. Après quelques visites en plusieurs groupes, chacun a pris un repas puis retour à l'auberge et départ à 15 h

Dans le car, Gilles a poussé un brame (c'est la période) et a réunit le harpail en ayant acheté des bracelets à la harde. C'est original à chacun sa parade.

Comme à l'aller, 40 minutes d'arrêt, puis arrivée à saint Etienne vers 20 heures.

 

Ce fût un weekend bien réglé, convivial et sérieux dans la sportivité.

Quant à moi j'ai apprécié.

Merci encore aux organisateurs.

 

Dominique.

 

 

23 septembre 2019 1 23 /09 /septembre /2019 09:30

Tout a commencé lors de l'assemblée générale, Jean Claude était alors en plein recrutement pour les courses à venir et tout ça sur une feuille , mais pas n'importe laquelle !

Bruno la retourne et trouve au dos cette fameuse course à laquelle comptait participer Jean Claude. 

Du coup on se dit pourquoi pas ! Jean Claude et moi sur la marche, Dominique sur le 5 km et Laurent, Bruno, Stéphane, Manu sur la course de 10 km.

Au final Dominique s'aligne sur le 10 km avec Bruno, Laurent et Manu ; moi sur la course de 5 km et Jean Claude sur la marche!

Belle matinée ensoleillée à renouveler en nombre

Une organisation réussie avec orchestre sur le parcours et un échauffement en musique avant la course.

Beaucoup de coureurs déguisés dans la belle ville de Pont de l'Arche 

Beau moment partagé.......

Nadia

Vague bleue pour les autistes à Pont de l'Arche
Vague bleue pour les autistes à Pont de l'Arche
Vague bleue pour les autistes à Pont de l'Arche
Vague bleue pour les autistes à Pont de l'Arche
Vague bleue pour les autistes à Pont de l'Arche
Vague bleue pour les autistes à Pont de l'Arche
Vague bleue pour les autistes à Pont de l'Arche
11 septembre 2019 3 11 /09 /septembre /2019 16:13

 

Récit par Virginie Planquais, avec la collaboration de Sophie Morin

 

Au soleil levant, nous avons embarqué dans le car réservé par Kevin, direction Bruxelles.

Le voyage a duré 5 heures, dont un arrêt de 45 minutes.

Après mainte discussion et voyant le temps qui défilait, le chauffeur a accepté de nous déposer à l’hippodrome afin que Philippe soit à l’heure pour le départ du marathon.

Pendant ce temps, accompagné de Françoise et Alain, j’ai apporté les valises à l’auberge de jeunesse.

Ensuite, avec Alain, nous avons valeureusement rejoint les autres coureurs, au péril de notre vie en taxi. Nous sommes heureusement arrivés à l’heure.

 

Nous avons fait un bref échauffement au milieu des balles de golf. Puis les choses sérieuses ont commencé :

 

Philippe, alias Bob l’éponge, s’est envolé pour 43 km, qu’il acheva en 3 h 59 min et 12 s, frais comme un gardon !

 

Sophie, Benjamin et Kevin ont pris le départ pour 22 km. Ce fût Benjamin qui finit en premier en 1 h 42 min, largement devant Kevin (1 h 43 min) et Sophie (2 h 12 min).

Départ du 10 km, avec 17 adhérents du RCS (à l’origine 16  mais Manu Zolli, ayant lâchement abandonné le 22 km, s’est inscrit sur 10 km).

Yannick termina en premier en 46 min 38. Pierrette, Françoise et Patricia ont fermé la marche.

Les marcheurs ont clôturé le bal. Ils ont fini sous une pluie battante.

Une fois, les épreuves terminées, nous avons eu le choix de prendre une douche sous la pluie ou dans un camion. Certains ont pris une petite collation à la pasta party.

 

 

Gelés, nous entamons un retour par des chemins détournés vers l’auberge de jeunesse.

Nous avons fatigué le chauffeur du TRAM avec l’achat de 30 tickets.

L’auberge Van Gogh est super bien située et bien achalandée en bières, dont certains vont profiter au cours de la soirée.

 

 

21 h, départ pour le Délirium, haut lieu de la bière, du bruit et de la fête.

En rentrant à l’auberge, certains montèrent les marches vers les chambres avec difficultés, peut-être à cause de la course ou pas….

Nous tairons les noms mais on peut dire quand même que Kevin a remporté le prix de la Wallonie !!!

Comprend qui veut !

 

Durant la nuit, quel bonheur, les dortoirs collectifs ! Les portes qui grincent ; qui claquent, les ronfleurs et ronfleuses….

A 7 h du matin, 2 courageux partent courir dans les rues de Bruxelles. Les autres, dès 8 heures, se réveillent en déjeunant, puis départ pour un temps libre dans Bruxelles.

Belle journée ensoleillée de balade et découverte dans Bruxelles.

 

Ce fut un chouette week-end avec vous tous.

Je tiens à remercier Jérôme et Kevin pour m’avoir aidé dans l’organisation de ce Week-end.

 

Vivement dans 2 ans.

  Virginie et Sophie

 

 

 

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Michel 

 

Les aventures du RCS au pays de la bière
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3 mars 2019 7 03 /03 /mars /2019 16:03

Pour mémoire, le RCS 76 a remporté  8 trophées contre 6 l'an dernier sur 17 catégories dans lesquelles le club était engagé. 

  • 3 trophées femmes (SF2-VF3-VF4)
  • 5 trophées hommes (SH1-VH2-VH3-VH4-VH5

Le club était bien représenté à cette cérémonie rondement menée par les représentants du club de Cléon. J'ai le sentiment que la délégation du RCS76 était la plus importante.

Ci après quelques photos souvenirs de cet agréable moment, et notamment celle de la plus jeune et du plus âgé (Jacques Testart) des participants au Challenge, tous deux chaleureusement applaudis par le public.

 

                                                         Michel

 

Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon

Présentation

  • : Running Club Stéphanais 76
  • : Association loi 1901 . Club de course à pieds ouvert aux adultes hommes et femmes . Entrainements hebdomadaires en forêt du Madrillet . Courses sur routes . Club engagé dans le "Challenge Inter Cross de la Seine" . Groupe pratiquant la marche "rapide".
  • Contact

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