Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
1 novembre 2019 5 01 /11 /novembre /2019 18:22

 

Bilan de la soirée 

 

Température fraîche  à ce moment de la journée , Il fallait mieux courir que pointer.

7 hommes et 7 femmes au départ ainsi que 7 pointeurs .

Pas de record du club battu mais, Yannick et William Mohamed pour qui c'était une première, établissent leur distance de base qu'ils ne manqueront pas de chercher à améliorer les années à venir.

Evelyne signe la meilleure performance  de la soirée avec 6180m chez lez femmes ,William en fait de même chez les hommes avec 7588m

Comme de bien entendu tout cela s'est terminé par un apéro bien mérité.

                                           

  Michel

 

 

16 octobre 2019 3 16 /10 /octobre /2019 11:07

En faisant dimanche matin mon petit tour « peinard » en forêt du Rouvray d’une 1 h 10’ (11,5 km), accompagné de Manu Zolli, j’ai pensé à nos valeureux marathoniens en action et en particulier à Evelyne Kalin, dont c’était la première tentative sur la distance.

En fin d’après-midi, consultant les classements sur le site de normandiecourseapied, les résultats d’ensemble sont à la hauteur de nos et surtout de leurs espérances.

Jugez en vous-même !

Kévin Chiarot 3 h 22’ 33 (107ème) – Philippe David 3 h 32’ 14 (154ème) – Evelyne Kalin 3 h 35’ 57 (169ème – 6ème au scratch Femmes & 1ère VF3) – Thierry Laforgue  3 h 35’ 57 (170ème et 2ème VH3) – William Mohamed 3 h 43’ 23 (189ème) – Michel Lecoeur  4 h 16’ 41 (394ème) – François Perez 4 h 30’ 57 (460ème).

 

J’apprendrai ensuite via nos échanges sur Facedebouc que Philippe revêtu de son célèbre déguisement de « Bob l’éponge » aura couru 500 m de plus en faisant demi tour pour retrouver un copain ! … que Thierry parti pour réaliser 3 h, puis 3 h 15’, a terminé les 5 derniers km en accompagnant Evelyne …. que Mimi souffrant de crampes depuis le 30ème km, mais toujours très courageux et endurant a achevé son beau marathon, débuté sous une bonne allure ….. que François dont la préparation a été stoppée par un pépin physique cet été au cours d’une rando, avait finalement tenu à accompagner son fils, Fabien !

 

Que dire de plus encore, si ce n’est que pour sa 1ère expérience sur le marathon, Evelyne a atteint ses objectifs avec brio, courage et persévérance !

 

Encore bravo à notre championne Evelyne et à tous nos champions !

 

La tradition du marathon au sein du club perdure ; et ça c’est une bonne nouvelle …. compensant un peu les trop nombreux départs du club de cette nouvelle saison.

 

Après une bonne soirée, bonne récupération à vous tous !

 

A la santé du club et de ses marathoniens !

 

 

Un président de club, bien heureux et fier de « ses troupes » !

 

 

 

Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
Une belle matinée pour les coureurs du RCS 76 au marathon Seine-Eure !
9 octobre 2019 3 09 /10 /octobre /2019 10:29

Elles n'ont pas accroché le podium au niveau performances, hormis Françoise, mais comme en témoignent les photos un jury local de spécialistes leur a attribué le challenge de la sportivité et de la gentillesse !  

                                         Claude

Les filles se distinguent dimanche à Bonsecours lors de la Reinette
Les filles se distinguent dimanche à Bonsecours lors de la Reinette
Les filles se distinguent dimanche à Bonsecours lors de la Reinette
25 septembre 2019 3 25 /09 /septembre /2019 12:18

 

 

Départ 5h15 de l'avenue Maryse Bastié.

Temps assez doux avec malgré tout un peu de brouillard. Après 5 h de route , arrêt obligatoire pour le repos du chauffeur. Nous en profitons pour prendre un en cas avec un bon petit café.

 

A l'arrivée à Bruxelles, les organisateurs décident d'aller directement à l'hippodrome site du départ arrivée des courses. Virginie se propose d'aller à l'auberge de jeunesse Vincent Van Gogh afin d'y décharger les valise ou autres de la soute du car et revenir en taxi.

Qu'elle abnégation! Faire une  séance de musculation avant la course, c'est inhumain et elle risquait l'asphyxie durant les 10 kilomètres. C'est beau la jeunesse....

 

Nous avons mangé notre casse croûte, puis avons attendu les différents départs. Comme d'habitude, le Running Club Stéphanais 76  a été bien représenté puisque nous trustons 4 première place sur le 10 kilomètres. Yannick et Evelyne premier(es)Master 3, Luc et Françoise premier(es) Master 4. Mention à Philippe pour les 42 kilomètres du marathon Naël pour sa performance éblouissante, et à tous les coureur(es) pour leurs participations

 

Après une bonne douche, nous décidons de rentrer à l'auberge en tramway. Là ça se corse. Virginie sûrement fatiguée de sa musculation, avait perdue le sens de l'orientation. Mais où est le nord? Elle tournait son GPS dans tous les sens, derrière  devant, rien n'y fait. Après avoir imploré le Maneken pis et les chauffeurs des tramways, nous avons enfin trouvé la balise qui nous permettait de rentrer au centre.  La colonie avait terminé son jeu de piste.

Distribution des chambres, faisons les lits et une petite sieste avant le diner avec au menu soupe, boulettes ,pâtes gâteaux et fruits.

 

La soirée s'est terminée au lit pour certains, au pub pour la majorité d'entre nous. Ils ont pu déguster différentes bières Belges. Voyez Kévin, il est champion en "œnologie" de la bière et pense se recycler en bièrologue.

 

Dimanche matinée libre. Après quelques visites en plusieurs groupes, chacun a pris un repas puis retour à l'auberge et départ à 15 h

Dans le car, Gilles a poussé un brame (c'est la période) et a réunit le harpail en ayant acheté des bracelets à la harde. C'est original à chacun sa parade.

Comme à l'aller, 40 minutes d'arrêt, puis arrivée à saint Etienne vers 20 heures.

 

Ce fût un weekend bien réglé, convivial et sérieux dans la sportivité.

Quant à moi j'ai apprécié.

Merci encore aux organisateurs.

 

Dominique.

 

 

23 septembre 2019 1 23 /09 /septembre /2019 09:30

Tout a commencé lors de l'assemblée générale, Jean Claude était alors en plein recrutement pour les courses à venir et tout ça sur une feuille , mais pas n'importe laquelle !

Bruno la retourne et trouve au dos cette fameuse course à laquelle comptait participer Jean Claude. 

Du coup on se dit pourquoi pas ! Jean Claude et moi sur la marche, Dominique sur le 5 km et Laurent, Bruno, Stéphane, Manu sur la course de 10 km.

Au final Dominique s'aligne sur le 10 km avec Bruno, Laurent et Manu ; moi sur la course de 5 km et Jean Claude sur la marche!

Belle matinée ensoleillée à renouveler en nombre

Une organisation réussie avec orchestre sur le parcours et un échauffement en musique avant la course.

Beaucoup de coureurs déguisés dans la belle ville de Pont de l'Arche 

Beau moment partagé.......

Nadia

Vague bleue pour les autistes à Pont de l'Arche
Vague bleue pour les autistes à Pont de l'Arche
Vague bleue pour les autistes à Pont de l'Arche
Vague bleue pour les autistes à Pont de l'Arche
Vague bleue pour les autistes à Pont de l'Arche
Vague bleue pour les autistes à Pont de l'Arche
Vague bleue pour les autistes à Pont de l'Arche
11 septembre 2019 3 11 /09 /septembre /2019 16:13

 

Récit par Virginie Planquais, avec la collaboration de Sophie Morin

 

Au soleil levant, nous avons embarqué dans le car réservé par Kevin, direction Bruxelles.

Le voyage a duré 5 heures, dont un arrêt de 45 minutes.

Après mainte discussion et voyant le temps qui défilait, le chauffeur a accepté de nous déposer à l’hippodrome afin que Philippe soit à l’heure pour le départ du marathon.

Pendant ce temps, accompagné de Françoise et Alain, j’ai apporté les valises à l’auberge de jeunesse.

Ensuite, avec Alain, nous avons valeureusement rejoint les autres coureurs, au péril de notre vie en taxi. Nous sommes heureusement arrivés à l’heure.

 

Nous avons fait un bref échauffement au milieu des balles de golf. Puis les choses sérieuses ont commencé :

 

Philippe, alias Bob l’éponge, s’est envolé pour 43 km, qu’il acheva en 3 h 59 min et 12 s, frais comme un gardon !

 

Sophie, Benjamin et Kevin ont pris le départ pour 22 km. Ce fût Benjamin qui finit en premier en 1 h 42 min, largement devant Kevin (1 h 43 min) et Sophie (2 h 12 min).

Départ du 10 km, avec 17 adhérents du RCS (à l’origine 16  mais Manu Zolli, ayant lâchement abandonné le 22 km, s’est inscrit sur 10 km).

Yannick termina en premier en 46 min 38. Pierrette, Françoise et Patricia ont fermé la marche.

Les marcheurs ont clôturé le bal. Ils ont fini sous une pluie battante.

Une fois, les épreuves terminées, nous avons eu le choix de prendre une douche sous la pluie ou dans un camion. Certains ont pris une petite collation à la pasta party.

 

 

Gelés, nous entamons un retour par des chemins détournés vers l’auberge de jeunesse.

Nous avons fatigué le chauffeur du TRAM avec l’achat de 30 tickets.

L’auberge Van Gogh est super bien située et bien achalandée en bières, dont certains vont profiter au cours de la soirée.

 

 

21 h, départ pour le Délirium, haut lieu de la bière, du bruit et de la fête.

En rentrant à l’auberge, certains montèrent les marches vers les chambres avec difficultés, peut-être à cause de la course ou pas….

Nous tairons les noms mais on peut dire quand même que Kevin a remporté le prix de la Wallonie !!!

Comprend qui veut !

 

Durant la nuit, quel bonheur, les dortoirs collectifs ! Les portes qui grincent ; qui claquent, les ronfleurs et ronfleuses….

A 7 h du matin, 2 courageux partent courir dans les rues de Bruxelles. Les autres, dès 8 heures, se réveillent en déjeunant, puis départ pour un temps libre dans Bruxelles.

Belle journée ensoleillée de balade et découverte dans Bruxelles.

 

Ce fut un chouette week-end avec vous tous.

Je tiens à remercier Jérôme et Kevin pour m’avoir aidé dans l’organisation de ce Week-end.

 

Vivement dans 2 ans.

  Virginie et Sophie

 

 

 

Avis aux lecteurs :

 

NOUVEAU !

Vous avez la possibilité de faire un commentaire sur l'article en cliquant sur le lien prévu a cet effet sous la miniature de l'article.

il sera visible des autres lecteurs, qui pourront éventuellement vous répondre

 

Michel 

 

Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
Les aventures du RCS au pays de la bière
3 mars 2019 7 03 /03 /mars /2019 16:03

Pour mémoire, le RCS 76 a remporté  8 trophées contre 6 l'an dernier sur 17 catégories dans lesquelles le club était engagé. 

  • 3 trophées femmes (SF2-VF3-VF4)
  • 5 trophées hommes (SH1-VH2-VH3-VH4-VH5

Le club était bien représenté à cette cérémonie rondement menée par les représentants du club de Cléon. J'ai le sentiment que la délégation du RCS76 était la plus importante.

Ci après quelques photos souvenirs de cet agréable moment, et notamment celle de la plus jeune et du plus âgé (Jacques Testart) des participants au Challenge, tous deux chaleureusement applaudis par le public.

 

                                                         Michel

 

Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
Vendredi 1er mars : Remise des trophées du Challenge à Cléon
5 février 2019 2 05 /02 /février /2019 17:17

Avec 145 coureurs, on attendait mieux quant à la participation des clubs au prix René Pajot malgré quelques absences des coureurs d'OAC 76 retenus par les régionaux de cross dans la Manche . Et pourtant toutes les conditions étaient réunies pour que cette matinée soit un succès. Temps agréable, parcours unanimement reconnu pour sa qualité, signalisation impeccable, gestion des arrivées presque sans défaut (petit bug informatique vite récupéré par CD...), ravitaillement irréprochable à Paul Eluard tenu par Maître JPB et son équipe, punch excellent préparé par le président en personne .....

Bon point pour le Club qui réussit, bien qu'organisateur, à rassembler 38 coureurs et ainsi récupérer les trophées hommes et femmes mis en jeu par la famille Pajot, trophées perdus l'an passé au profit d'Oxygène. Le RCCA enlevait une nouvelle fois le trophée enfants .

Jacques Testart se voyait remettre une coupe pour récompenser sa participation aux 8 cross du Challenge 2018-2019, quelque soit le parcours et les conditions météorologiques. Une belle leçon de courage et d'esprit club pour nous tous !

Mme Odette Guérin et son fils et neveu de Claude Pajot Jean François remettaient les trophées aux gagnants .

Pour finir la chance sourit au club, trois des cinq lots tirés par une main innocente, étaient remportés par les nôtres 

Michel CASTELOT

 

Le prix René Pajot , dernier cross du challenge
Le prix René Pajot , dernier cross du challenge
Le prix René Pajot , dernier cross du challenge
Le prix René Pajot , dernier cross du challenge
Le prix René Pajot , dernier cross du challenge
Le prix René Pajot , dernier cross du challenge
Le prix René Pajot , dernier cross du challenge
Le prix René Pajot , dernier cross du challenge
Le prix René Pajot , dernier cross du challenge
Le prix René Pajot , dernier cross du challenge
14 janvier 2019 1 14 /01 /janvier /2019 14:46

Ce n'était pas tout à fait les retrouvailles de début d'année puisque dimanche dernier beaucoup des nôtres avaient couru le Challenge à Oissel, mais c'est toujours un agréable moment de convivialité et de bonne humeur qui se termine à la salle Jean Macé par l'annonce du classement des équipes , la remise des récompenses  et le partage de la traditionnelle galette des Rois .

Merci à Virginie  qui a pris en charge l'organisation et à tous ceux qui se sont dévoués pour l'aider.

                                                                               Michel

Le relais du club 2019

Classement relais du club 2019

Classt

1er tour (Marche)

2èeme tour

3ème tour

4ème tour

1

Debarros Joaquim(4)

Douville Catherine

Dambo Romain

L Huilier Bruno

45.15

2

Billard Dominique (3)

Leroy Esteban

Chevalier Gilles

Mohamed William

45.30

3

Lefeuvre Jean Claude(11)

Deilhou Patricia

Lebas Virginie

David Philippe

45.50

4

Niel Nadine(8)

Niel Nadine

Kalin Evelyne

Lecoeur Philippe

46.40

5

Castelot  Michel(10)

Collard Pierrette

Paris Lionel

Paris Lionel

48.10

6

Duprey Josianne (9)

Torchy Dominique

Desanglois Laurent

Desanglois Laurent

48.28

7

Leroy Joséphine(6)

Herele Nicolas

Mabit Luc

Leroy Jean yves

49.05

8

Chevalier Françoise(5)

Chevalier Françoise

Martin Olivier

Zolli Manuel

49.15

9

Testart Jacques (1)

Dréan Christine

Deilhou Estelle

Chiarot  Kevin

49.28

10

Vanessa(7)

Dejean Alain

Kalin  Yannick

Deilhou Michel

51.00

11

Laura(2)

Lesueur Patricia

Leguillant Gaby

Lafforgue Thierry

56.20

PS : Quelques difficultés à sortir les temps scratch de chacun, certains temps manquants . Je les transmettrai à la demande de chacun es  (utiliser la fenêtre réservée aux commentaires en bas de page )

Photos Jacques et Michel
Photos Jacques et Michel
Photos Jacques et Michel
Photos Jacques et Michel
Photos Jacques et Michel
Photos Jacques et Michel
Photos Jacques et Michel
Photos Jacques et Michel
Photos Jacques et Michel
Photos Jacques et Michel
Photos Jacques et Michel

Photos Jacques et Michel

9 décembre 2018 7 09 /12 /décembre /2018 18:51

Alerte "jaune" sur le Val l'Abbé , la course a été maintenue , orange aurait signifié son annulation. Il fallait être courageux pour vaincre vent et giboulées ce matin du 9 décembre .

Cela explique certainement la faible participation (154) à cette manifestation qui rassemble régulièrement plus de 200 coureurs . On constate toutefois un sursaut du RCS76 avec 46 participants (17 filles et 29 garçons) contre 28 la semaine passée à Belbeuf

A l'inverse , au gymnase Paul Eluard, le taux de fréquentation aux boissons chaudes fut particulièrement élevé . Joséphine et Jean Pierre qui tiennent le poste de ravitaillement ont été à l'ouvrage.

Bien qu'en effectif réduit, le club remporte 10 premières places :

  • Christelle LEGRAND (SF2)
  • Sandra PETIT (VF1)
  • Evelyne KALIN (VF3)
  • Françoise CHEVALIER (VF4)
  • Naël ADDI (minime garçon)
  • Kévin CHIAROT (SH1)
  • William MOHAMED (VH2)
  • Yannick KALIN (VH3)
  • Luc MABIT (VH4)
  • George LEGENDRE (VH5)

Saluons la présence des représentants de la ville à la remise des trophées , MM Moyse , maire de Saint Etienne du Rouvray et Rodriguez , Adjoint chargé des sports 

 

                                       Michel CASTELOT

 

Nota :

  • pas de photo du départ des enfants de la deuxième course tant les conditions à ce moment là n'ont pu le permettre.  
  • A la suite lien pour accéder aux photos de Philippe LEVASSEUR
Tempête sur le prix de la ville
Tempête sur le prix de la ville
Tempête sur le prix de la ville
Tempête sur le prix de la ville
Tempête sur le prix de la ville
Tempête sur le prix de la ville
Tempête sur le prix de la ville
Tempête sur le prix de la ville
Tempête sur le prix de la ville
Tempête sur le prix de la ville
Tempête sur le prix de la ville
Tempête sur le prix de la ville
Tempête sur le prix de la ville
Tempête sur le prix de la ville
Tempête sur le prix de la ville
Tempête sur le prix de la ville
Tempête sur le prix de la ville

Présentation

  • : Running Club Stéphanais 76
  • : Association loi 1901 . Club de course à pieds ouvert aux adultes hommes et femmes . Entrainements hebdomadaires en forêt du Madrillet . Courses sur routes . Club engagé dans le "Challenge Inter Cross de la Seine" . Groupe pratiquant la marche "rapide".
  • Contact

Trail du Rouvray 2022

Dimanche 20 novembre 2022
Gymnase de l'INSA

Voir le site du trail du Rouvray

 

Rechercher Un Article

Photos forêt du Rouvray