Ils en parlaient depuis presque 1 an….il se sont entrainés pour ça depuis presque 1 an….Eux, ce sont les 5 chevaliers du RCS 76 partis défier le parcours mythique du 76km du trail des Templiers à Millau ! J’ai nommé Jérôme Fromangé (le chien fou), Christophe Gosselin (l’expérimenté), Laurent Algrain (la parlotte), Laurent Confourier (le sage) et Romuald Farret (le barbu).
 

Départ de Rouen le vendredi 21 octobre 2016, 9h. Arrivée prévue à Millau en fin de journée dans un gîte que nous a réservé notre sage. On y arrivera vers un bon 18h après un repas mais assez léger (très mauvais la viande rouge avant une course les gars !) du côté de Vierzon. Le gîte est top, on s’installe tranquillement. Les discussions vont bon train, on regarde à nouveau le parcours et le dénivelé et on se dit qu’on va bien morfler, surtout vers la fin….on croyait pas si bien dire…après un repas adapté à notre futur effort (escalopes-pâtes fraiches) et une rapide belote, tous au lit de bonne heure ! C’est cette nuit qu’il faut bien dormir !
 

Nous partons récupérer notre dossard le lendemain à Millau. Des courses ont déjà eu lieu le vendredi et c’est encore le cas le samedi avant la dernière, la nôtre, le dimanche. C’est plein de monde partout. Un vrai évènement. 
 

On récupère chacun nos dossards plus ou moins facilement (mais on va pas en faire un fromage hein Jérôme ?), on se balade dans le salon du trail (un vrai supermarché !) et on s’imprègne tout doucement de la manifestation toute entière. Un petit repas, quelques photos, 2-3 courses et on rentre au gîte pour se reposer et préparer nos affaires…..le réveil sonnera en effet à 3h demain matin….un petit tarot et au lit !
 

3h du mat’, c’est tôt….très tôt….mais le temps de se préparer, de faire la route et de se garer, il vaut mieux prévoir large….quitte à poireauter presque une demi-heure dans la voiture….On dépose nos sacs à la consigne puis on se place tranquillement dans notre sas de départ. On a tous hâte d’en découdre. On pense partir pour environ 12h. On en reparle….Une précision qui a son importance : contrairement à ce qui était annoncé, il ne pleut pas….il y a du vent mais il ne pleut pas…..ouf….
 

Ci-dessous le programme des réjouissances :

6h ! Le départ est enfin donné ! Il y a beaucoup de monde et on attaque vite (2km) une montée dans laquelle nous marcherons longtemps….ça permet de se mettre en route tranquillement….Arrivés sur le Causse, nous prenons notre rythme de croisière, même un peu trop rapidement pour certains peut être…le jour se lève petit à petit, la lumière du jour va laisser place à la lumière des frontales…c’est magnifique.
 

Notre groupe de 5 se sépare en partie au 1er ravito (Peyreleau-23ème km). On n’a pas bien avancé sur cette première partie, beaucoup marché sur des singles ou il est difficile de doubler, je décide donc de ne pas m’attarder plus que ça et je file au bout de 2 minutes. Les gars suivent pas loin et Jérôme ne tardera pas à me rejoindre. On fait un bout de route ensemble mais je sens qu’il a des fourmis dans les jambes….allez jeune chien fou, fais toi plaisir ! Notre parlotte me rattrape ensuite et on fait route ensemble jusqu’au 2ème ravito (Saint André de Vézines-34ème km) ou le sage puis l’expérimenté nous rejoindront un peu plus tard. On repart à 3, les 2 Laurent et moi. Le parcours a été jusque-là plutôt roulant, sans difficulté majeure. On a l’air tous encore plutôt pas mal….vu ce qui nous attend, il faut mieux…
 

Nous continuons notre périple sur des sentiers en balcon nous offrant des points de vue à couper le souffle et des couleurs magnifiques. Avec un brin de soleil, ça aurait été phénoménal….

Toujours du « roulant » jusqu’au 40ème, on passe la distance du marathon pile poil en 6h, jusqu’à une descente bien longue et bien casse pattes qui permet à Christophe de nous récupérer. Nous arrivons tous les 4 au point d’eau de la Roque Sainte Marguerite, remplissage rapide des poches à eau et c’est déjà reparti….et là, ça va devenir moins roulant cette affaire…on se prend de suite un D+300 en 2km qui va bien nous entamer…Nous ressentirons le besoin de souffler au 3ème ravito (Pierrefiche-48ème km). Un bon arrêt de presque 15 minutes ou les bols de soupe, TUC, tartines de Roquefort, chips et autres balistos seront les bienvenus ! On voit d’autres concurrents bien rincés et même un qui claque un roupillon ! Christophe repart un peu avant nous, je me remets de nouveau en route avec les deux Laurent.
 

Le parcours va alors devenir très technique. C’est la partie la plus difficile, on le savait. Il va falloir s’accrocher. Notre sage attaque dans les descentes. La parlotte (qui ne l’est plus tant que ça à ce moment-là !) et moi-même restons prudents et laissons Laurent prendre ses distances. On va à notre rythme, les premiers coups de moins bien arrivent et nous gérons tant bien que mal jusqu’au point d’eau de Massebiau (66ème km) ou l’accueil du public sur place nous fait vraiment chaud au cœur ! ca requinque ! et on n’a plus que 10 bornes ! on est bien là !!!!
 

Enfin pas tant que ça en fait….car la montée jusqu’à la Cade est juste d’une difficulté sans nom….Archi pentue, sans fin….on y passera presque 1h15….pour à peine 3km…même les pires chiens d’la casse ne s’y aventureraient pas…..le dernier ravito arrive à point nommé avant la fin du parcours (La Cade-69ème km-ravito avec cheminée !). Tiens, notre sage est là ! le rythme des descentes a dû laisser des traces… On se couvre avant de repartir, les températures baissent et on est fatigués. 
 

La reprise se fait tout doucement, alternance de marche et de course. Il nous reste environ 8 bornes. On profite du coucher de soleil sur le viaduc et de la vue imprenable sur Millau et ses lumières. Puis arrive la montée à cette p….. d’antenne par le Puncho d’Agast…..montée moitié moins longue que celle vers la Cade mais encore plus pentue et plus interminable. Après un peu d’escalade, on remet les frontales au sommet, il ne nous reste « plus » que la descente finale à se farcir de nuit. 2,5 km.

On nous annonce un terrain glissant. On est fatigués. On a hâte d’en finir. On finit par rejoindre le bitume…enfin on va rejoindre l’arrivée par la route et un terrain normal….eh bien non, c’est en face les gars ! et on replonge sur le sentier…on passe la grotte du hibou et la fin arrive…on débouche sur un chemin plus large avant de dérouler (très) tranquillement jusqu’à l’arrivée. Arrivée que notre chien fou aura passée en 12h56, notre expérimenté en 13h22 alors que la parlotte, le sage et le barbu franchiront ensemble la ligne d’arrivée de cette course de tarés en 13h58…. 
 

Une course de tarés, on le savait…du moins on s’en doutait….on en a bien chié….jusque dans la voiture le lendemain…fallait nous voir sortir de la titine à Laurent…..mais on était aussi venu pour ça. Pour nous mesurer à un défi de taille. Pour nous mesurer à nous-mêmes. Pour passer et partager un moment unique entre potes. Pour garder des images plein la tête. Et pour devenir finishers d’une course légendaire…et avoir envie de repartir…

.                                                                                                  

                                                                                                          Romuald
 

En ces temps ingrats où le club peine à rassembler un nombre motivant de coureurs pour la demi-heure sur piste, nous étions 4 sociétaires du RCS à nous confronter à l'édition 2016 du Marathon Seine-Eure.  

Et encore, il fallait déplorer l'absence de dernière minute de Bruno L'HUILLIER, qu'une douleur tenace a empêché d'assurer sa participation ; lui, l'homme qui murmure à l'oreille des 100 km, c'est un comble ! Mais nous avons quand même eu le plaisir de le voir (sans doute courageusement ronger son frein) nous encourager sur le parcours puis à l'arrivée. Et une pensée pour Michou LECOEUR, qu'une sciatique coriace a détourné de son objectif de mettre à profit sa condition de jeune retraité pour exploser les records après une prépa de compétition pourtant bien entamée. On compte sur toi pour l'an prochain !

Il faut ajouter Jean-Yves LEROY, qui caméra au poing nous a immortalisés plusieurs fois sur le parcours, Laurent DESANGLOIS, entrevu à l'arrivée, et Patricia LESUEUR qui, fine mouche, savait sans doute qu'en se plaçant au bord du 37ème km elle profiterait un peu sadiquement du spectacle des coureurs déjà bien entamés, la langue pendante, voire cramoisis ; ou même pire,  transformés en marcheurs boiteux.

(J'ai aussi cru apercevoir Claude Douville sur la première partie du parcours mais je ne suis pas sûr de moi).  

Ces défections un peu tristes ne nous ont pas empêché de nous retrouver donc à 4 au village Départ. Nous, c'est-à-dire :

-       Ma Christine DREAN, qui décide sur les incitations pleines de fourberie de son Philou de se rétablir de sa déchirure estivale au mollet (vacances un peu gâchées mais bon, on fait avec…) en prenant en route les 6 dernières semaines d'une prépa marathon et de se lancer (enfin, en s'inscrivant au dernier moment quand même… J'y vais, j'y vais pas ? Non. Si,.. Pas possible, c'est pas raisonnable. Oh, et puis oui, c'est décidé, je me jette à l'eau !) dans son premier marathon ; sans doute un peu aussi pour faire sa fière au prochain marathon de Paris où elle espère alors laisser à Mehdi l'exclusivité du rôle de candidat au déflorage sur la distance "reine".

-     William MOHAMED, qui profitera de l'occasion pour se découvrir un passé professionnel furtivement commun avec le papa de Christine.

-      François PEREZ, qui après ses péripéties sur le Marathon de la Liberté à Caen, nous rassure tout de suite : Non, il n'a pas oublié ses chaussures ni ses chaussettes de course !

-       Et donc moi-même qui espère venir à bout de mon 7ème marathon (l'âge (ou plutôt le nombre) de raison ? J'ai peur qu'il en faille un peu plus que ça en ce qui me concerne, malheureusement. Quand on a un côté Bob l'Eponge un peu affirmé, la maturité peut être tardive …voire hypothétique…).

Puisqu'on parle de l'ami Bob, pour les heureux élus qui ont suivi les 10 km de Rouen, voire parcouru l'édition Seino-Marine de Paris-Normandie, voire même, tels l'aigle au regard perçant, su capter les 2 passages furtifs que 2 bestioles jaunes ont effectué devant les caméras de La Chaine Normande à l'arrivée (et encore, il s'en est fallu de 5' pour que nous ayons les honneurs du plateau et d'une interview en bonne et due forme par le journaliste sportif star de la chaîne locale. Tant pis, ça sera pour une prochaine fois), pour ces élus écrivais-je, le costume jaune reprend du service. Mais, courageux mais pas téméraire, et ayant quand même des ambitions de chrono, je délaisse la version "poisson pané de la cantine, carré avec les yeux dans les coins", avec un Cx d'armoire normande ou de vieux break Volvo, et reprends à Christine (alors un peu déçue) mon cher modèle "profilé-aérodynamico-près du corps" qui m'avait déjà fidèlement accompagné l'année précédente.  

Je fais des infidélités répétées au maillot du club, j'espère que notre président et les préposés au décryptage de planches de photos Normandie Course à pied et CB2000 ne m'en voudront pas. J'ai bien cherché sur le formulaire de commande de tenues transmis par Nicolas, je n'ai pas trouvé dans le tableau, si une ligne me permettait de commander une tenue de Peter Pan ou de Télétubbies je serais preneur.  

Christine, elle, me verrai plutôt en Schwarzy ou en Jason Statham (les amateurs de cinéma d'Art et d'Essai savent de qui il s'agit…), ou en John Cena (ça c'est plus pour ceux qui sont familiers des acrobaties de catcheurs musculeux du côté de chez Raw et Smackdown), mais je crains que 50 kilos de barbaque supplémentaire localisés sur le haut du corps (ou leur équivalent en latex) mais en s'arrêtant juste là où la boite crânienne commence (oui, je sais, c'est méchant, et facile, et même sans doute pas si vrai que ça) nuise à ma vitesse de course.  

Après les questions d'équipement, parlons un peu de la préparation mentale. Toute à la découverte des joies des grosses échéances impressionnantes, Christine aura expérimenté les 3 dernières nuits une pratique toute personnelle que d'aucuns connaissent sous le terme de "technique de la nuit blanche", et ceci et de façon crescendo puisque toute la nuit précédant la course aura été consacrée à la mise en application parfaite du concept.  

Il est vrai que après avoir tâté de la gentillette garderie du dimanche matin avec le challenge des Cross, puis intégré la petite section sur 10 km et redoublé plusieurs fois la moyenne section sur des semis-marathons, Christine a l'impression de se retrouver face à l'énoooooorme portail d'entrée de la Grande Section ; et Dieu sait si c'est un domaine qu'elle connaît. Alors elle aura passé la nuit à tester une méthode étrange qui consiste à essayer de dormir les yeux grands ouverts, à imaginer tout ce qui pourra mal se passer le moment venu, tous ces gens qui auront les yeux rivés sur elle, sa course, sa vitesse et sa foulée (alors que, sans vouloir être désobligeant le moins du monde, les pérégrinations d'une anonyme pas trop People du peloton c'est tout de même moins glamour, rameuteur ou vendeur qu'un épisode de la célèbre saga "le dernier hold-up de l'incroyable famille Kardashian").

Ou encore envisager le pire, que sa première tentative sur 42km se soldera par un chemin de croix. Qu'elle se fera bloquer dès le semi pour cause d'allure trop lente. Ou que des maçons malicieux auront rajouté rien que pour elle une ou plusieurs rangées de parpaing en haut du célèbre mur du 30ème. Enfin bref, pour faire un comparatif avec la téléportation temporelle des Visiteurs, que sa course se rapprochera d'avantage du "splotch" infâme de la bouse de Jacquouille s'écrasant au sol que de l'étincelant chevalier tout en diamant de Godefroy de Montmirail.

Et encore, elle ne m'a sûrement pas tout dit… C'est Christine, je l'aime comme ça, mais je l'aime aussi (ou même plus ?...) quand elle psychote moins et qu'elle a confiance en elle. ;-)  

La course n'a pas encore commencé, nous sommes toujours au village. Bon, pour ceux qui connaissent, un village départ c'est un village départ, avec son ambiance passionnée, qui monte alors que l'heure du départ approche. Mais avec une petite originalité, un joli véhicule Citroën rouge de l'organisation, une sorte de Méhari revival électrique, qui fait tellement peu de bruit (sur une échelle qui va de 0 (un duo Etienne Daho – Carla Bruni a capella) à 10 (un Michou en fin de séance de fractionné…), elle doit se situer à 0.0000-quelque chose…) que se faufiler parmi les coureurs qui sont pourtant à 30 cm d'elle est un vrai problème pour le conducteur. Un peu dangereux, c'est un coup à se retrouver avec un pied ou un genou embouti sans crier gare, et là, la réparation est un peu plus compliquée qu'un coup de maillet pour redresser la tôle froissée et un voile de peinture chez le carrossier.

 Et puis aussi, le village départ ici c'est un vrai village, Amfreville, un peu perdu au fond de la vallée de l'Iton. La preuve, ici on ne croise pas l'attirail malheureusement courant de nos jours des militaires ou CRS avec Famas en bandoulière (en ces temps troublés où les interdictions préfectorales bien pensantes font le malheur des passionnés autant que des organisateurs d'évènements et de rassemblements publics), mais simplement la Police Rurale dans sa fourgonnette blanche même pas blindée. Ça fait du bien de voir que la course n'a pas été remise en question et que nous pourrons être plus de 2000 à gambader en toute innocence sur la voie publique sans consignes à appliquer en cas de situation cataclysmique ni imaginer le pire ou être bridés dans la pratique de notre passion.  

Enfin moi je trouve ça très bien.

Maintenant que l'ambiance est posée, on en vient à la course ?

Pour les habitués, pas grand-chose à raconter, une certaine sagesse tout d'abord (le privilège de l'âge, quinqa un jour quinqa toujours…) à rester sur un tempo raisonnable (3h35 dans un coin de la tête, malgré une prépa théorique à 3h30, courir à moins de 5'/km me parait suicidaire), en rongeant mon frein, mais j'ai bien fait. Même si les jambes se feront sentir avant les 30 km, rien de bien grave, et aux alentours des 34-36 km on peut décider d'accélérer progressivement à l'heure où la tendance générale du peloton est à ralentir, donc je savoure la satisfaction de dépasser de plus en plus de monde, et finir pour la première fois un marathon en donnant tout (le contraire de Séville où le mur espagnol du 36ème km avait été monté dans les règles de l'art par un ouvrier local manifestement compétent). Et même finir pour la première fois en "negative split" (yes, Sponge Bob s'pique fluently angliche…). Vraiment de peu, il faut une loupe pour le voir, mais 10 secondes plus vite sur le second semi, c'est 10 secondes ! Une goutte d'eau dans le verre à moitié plein que mon caractère optimiste (mais pas que, mais ça on n'en parle pas…) ne manque pas de voir dès qu'il peut. :-)  

Ah si, quand même, toujours le même plaisir de voir les réactions des p'tits n'enfants au bord du parcours au passage de l'hurluberlu en jaune, et aussi les échanges super sympa avec les gars joyeux comme tout dans leur fauteuil roulant (le privilège de courir sur un rythme un peu plus rapide que les autres années, et donc de me retrouver parmi eux alors que jusqu'alors je restais loin derrière), et pouvoir les chambrer un peu à coup de blagues Carambar ("t'es trop fort toi, t'arrives à courir les mains dans les poches !" ).  

Et puis une fois passé la ligne d'arrivée, non sans avoir tapé avec plaisir (et le peu d'énergie qui me restait en plein sprint) dans la main du speaker à chapeau, l'heureuse surprise de voir arriver pas tant de minutes que ça plus tard une Christine en pleine forme au bout de l'avenue de la Gare, en avance sur son tableau de marche, en train de rassembler , haranguer et motiver (en bonne maîtresse d'école habituée à tenir ses ouailles) à ne rien lâcher pour les 800 derniers mètres un petit groupe de 3 coureurs (une toute petite classe…) avec qui elle a sympathisé dès les premiers kilomètres et avec qui elle aura fait toute la course, les bons moments comme les plus difficiles, toujours ensemble et toujours au même rythme commun.  

Elle arrivera quelques secondes après le meneur d'allure des 4h15, mais pas d'enthousiasme excessif, c'est ce dernier (un Philippe aussi, mais des mauvais jours…) qui a manifestement eu un coup de moins bien et n'a pas réussi à tenir la cadence prévue ; je l'ai vu passer la ligne au bord du malaise, dans un temps de plus de 4h20, et se faire supporter par 2 officiels jusqu'à une chaise pour lui éviter de finir en vrac au sol. Dur la vie de meneur d'allure !  

Christine me (et à vous aussi sans doute) racontera que sa course a été un enchantement, mené à un rythme constant tout du long, sans se heurter à un prétendu mur, ni connaître aucune des joies classiques des crampes, ampoules, passage en mode marcheur voire être obligé de s'arrêter pour s'étirer. Et la satisfaction de n'avoir pas vu le temps passer, à papoter en bonne compagnie avec des camarades de "galère" devenus familiers le temps d'une course.  

Et toute la course le sourire aux lèvres. En  bonne motarde qu'elle est, heureusement qu'elle ne court pas plus souvent aux fortes chaleurs estivales, on reconnaîtrait au premier coup d'œil la runneuse heureuse …aux moucherons collés à ses dents ! ;-)  

Un seul petit bémol, tout à la fin. La ville de Val-de-Reuil offre le traditionnel maillot de finisher, d'un beau jaune pétant à la "Brice de Nice". Mais à l'arrivée de Christine, il ne restait plus que des taille S. Et moi, dans l'euphorie de la fin des efforts (on va appeler ça comme ça…), je n'ai pas pensé à remarquer que personne ne me donnait mon dû. Du coup, j'ai eu moi aussi droit plus tard à mon maillot moulant taille mannequin.

Bon, je ne vais pas me plaindre, en 2009 le seul maillot disponible était en XS, un peu tendre pour un bébé de 82 kg. Alors une taille de plus pour une grosse poignée de kilos en moins 7 ans plus tard, c'est toujours ça de gagné mais ça reste impossible à enfiler ! Je me projette déjà en 2023 où je flotterai dans mon maillot de finisher taille M… :-)  

Pour finir, quelques chiffres. Christine a brillamment étrenné son palmarès par un joli temps de 4h23'34", alors qu'elle tablait sur 4h30 au départ. De mon côté, record battu, en 3h38'20", soit 12' de mieux qu'à Séville. Un peu au-dessus de mon objectif de 3h35, et quelques hectomètres derrière l'ami François, qui me devance de 2' au chrono (mais aussi et surtout de 16 ans au calendrier, donc chapeau bas !). Et William encore plus loin devant, en moins de 3h30.  

Maintenant c'est la récup' et le repos qui nous attend (avant Marseille-Cassis) , avec pour une fois tellement peu de douleurs et de courbatures que c'en serait presque décevant (Christine pourrait même penser que j'avais noirci le tableau en la préparant au pire), et que nous n'aurons finalement même pas à mentir pour rassurer Mehdi sur ce qui l'attend pour notre rendez-vous à trois déjà programmé de Paris 2017.  

Et même si Le Vaudreuil est une destination qui ferait moins rêver que Séville (par exemple), ça restera une super journée, une course plaisir bien loin de sa réputation de parcours monotone et interminable ; en espérant donner pourquoi pas à certains l'envie de passer en classe supérieure !  

                                                          Philippe  

La course dite la "Reinette" de Franqueville Saint Pierre, réservée aux femmes, a consacré sa reine.
 

Ophélie a remis le couvert, et à l'arrivée, caviar!...Première sur 1066 participantes.
 

En demoiselle d'honneur, Sandra fait huitième au scratch et première vétérane un. Saluons également cette magnifique performance.

Elles étaient onze dans la course. N'oublions pas Patricia Lesueur, Evelyne, Gaelle, Erin, Françoise, Marina, Nadine, ainsi que Patricia et Estelle Deilhou qui elles aussi méritent d'être citées.
 

Bravo aux filles, nous sommes fiers de leur motivation.

                                                                  Dominique

Déjà l’an dernier, notre G.O. Nico avait proposé à tous les coureurs du RCS 76 de l’accompagner dans ses aventures aux 4 coins de France et de Navarre où il court de nombreuses « classiques » de la course à pied…

Parmi ses classiques (Marathon de Barcelone, Trail urbain de Lyon, course des Crêtes, Marvejols-Mende, Marathon de Lège-Cap Ferret, Marseille-Cassis, Marathon de La Rochelle, et j’en oublie certainement…), il nous en a sélectionné 2 : la course des Crêtes à Espelette et Marseille-Cassis…

Et si l’an dernier, il ne m’avait pas été possible de l’accompagner, j’avais pris RDV cette année pour participer à la course des Crêtes avec lui…

Et le moins que je puisse dire, c’est que je ne suis pas déçu !!! Quand « papa » Nico dit qu’il se charge de l’organisation… on est comme dans un fauteuil… il suffit de se pointer à la gare de Rouen et après… on suit… les correspondances entre trains et bus sont étudiées et même l’adresse où se trouvent les meilleurs sandwichs d’Espelette est connue ;-)

Enfin, heureusement tout de même qu’avant de partir, Nico m’avait prévenu que le dossard nous avait été envoyé par la poste… J’en ai profité pour rattraper mon « petit » retard dans le traitement des courriers pour y trouver mon dossard :

En ce qui concerne la course, j’en ai pris plein les yeux… c’est également vrai que les cuisses ont souffert un peu ; mais, ce qui reste une fois redescendu de la montagne, ce sont toutes ces images magnifiques et ce sentiment de liberté tout au long des 26 km passés dans la montagne entouré de chevaux sauvages, appelés Pottoks…

Bon on se souvient aussi d’avoir mis 13’ pour réaliser un kilomètre pour atteindre le sommet de la montagne… Enfin, ça c’est le temps que j’ai mis… je n’ai pas demandé à Nico, son temps au km, mais quand on voit qu’il a le temps de prendre des photos au sommet, on peut penser qu’il a été un peu plus long :

Heureusement que l’arrivée est en descente où on gère au mieux les débuts de crampes lorsqu’on n’est pas parfaitement préparé à ces reliefs… pour preuve la foulée très ample de Nico dans la dernière ligne droite ;-)… Bon OK, lui, connaissait le parcours, mais ses 8 mois consécutifs de blessures ne lui permettaient pas d’être au TOP…

Autour de la course, l’ambiance est digne du sud ouest… des groupes de musiques présents et une vraie chaleur humaine. Et encore, on n’a pas pu participer à la 3^ème mi-temps organisée jusqu’au bout de la nuit car le dimanche matin, nous étions attendus en Normandie et en Bretagne… C’est là, où on apprécie les trains de nuit, même avec des ronfleurs !

Mais l’an prochain, on ne ratera pas la 3^ème mi-temps, le RDV est pris…

Et j’espère qu’on aura de nouveau la joie de croiser René HEINTZ que l’on a retrouvé sur place toujours souriant et en pleine forme, un exemple pour nous les plus jeunes :

Et peut-être également plein d’autres coureurs du RCS76 qui auront été séduits par notre aventure…

Mais avant cela, la prochaine aventure avec notre G.O. Nico sera Marseille – Cassis où une délégation de 17 personnes suivra notre « guide » pour de nouvelles aventures et beaucoup de bonne humeur…

                                                                    Jérémy

…mais j'aurais pu écrire "Saint-Valéry en (Lambrus)Caux. Vous saurez pourquoi en poursuivant cette lecture.

 Et oui, après les efforts solitaires et chacun de son côté de Christine et moi-même du côté de l'Andalousie, nous avons décidé de limiter les frais et d'opter pour une destination moins lointaine mais qui fait ô combien rêver les parisiens et les normands au sortir d'un hiver humide et froid (même si pas tant que ça en fait) ; j'ai nommé Saint-Valéry en Caux et sa Côte d'Albâtre.

Et c'est donc le Duo de la Côte d'Albâtre justement qui nous tend les bras et les dossards, pour une escapade dominicale et matinale (enfin bref, du dimanche matin, donc…), le 8 mai pour être précis. Ca tombe bien, c'est une course club, donc nickel pour réduire encore plus les frais. Merci le RCS76 !

Alors que personnellement je me remets de mes excès post-marathon de Séville, de mes erreurs de jeunesse (Si, si…) à enchainer les efforts longs et rapides (baskets au pied, je préfère préciser) alors que la sagesse aurait voulu que je lève le pied et récupère tranquillou de la grosse course pendant quelques semaines, et que ma tendinite de l'insertion du moyen fessier se résorbe peu à peu, Christine et moi arrivons en pleine forme sur place pour rejoindre la petite centaine de coureurs, à laquelle s'ajouteront une petite trentaine de marcheurs, et non des moindres puisque nous y retrouverons Michel BERNIERE, qui fera une boucle de 9km quand les coureurs auront l'honneur et l'avantage de faire 2600 m de plus, et avec surtout du dénivelé dans l'histoire.

 Pour agrémenter cette course à deux, nous avons décidé de présenter aux Cauchoix une tenue Club pas très officielle. Je recycle ma tenue de Séville (après l'avoir lavée depuis, quand même, histoire d'éviter des effluves qui concurrenceraient le vent du large à marée basse), et Christine met en valeur sa ligne de sylphide dans une robe de Flamenco. Et hop, le jeu de mot du titre devient une évidence !

Bon, les copains seront par la suite unanimes, Christine est superbe mais il y a une chose qui ne va pas, ce sont les chaussures. Ca fait un peu miss Hobbit 2016 mais on ne va quand même pas tenter l'aventure d'une course en escarpins…

J'écrivais plus haut "en pleine forme", c'est vite dit en fait, car comme pour certains (beaucoup ?), sportifs du WE ne rime pas forcément avec privations et ascèse ; la veille au soir a été dédiée au premier barbecue de l'année, et ce n'est pas parce que nos invités du moment étaient adeptes du jus de fruit et du Coca Zéro qu'il fallait suivre leur (mauvais) exemple. Et donc, pour supporter la chaleur étouffante du moment (souvenez-vous, c'était pourtant il y a pas si longtemps. Un mois, un an, une éternité… Alors que depuis nous avons retrouvé l'hiver indien…), nous avons glissé sur la pente savonneuse du bon vivre, et abusé un peu d'un célèbre vin pétillant rosé italien. Les connaisseurs auront reconnu le Lambrusco (Nous y voilà ! Jeu de mot à pas cher numéro 2…), qui offre l'avantage de rafraichir rapidement quand on a soif, mais le revers de la médaille est que si on sait apprécier et consommer avec pas tant de modération que ça, le réveil du lendemain peut être moins nirvanesque.

 Et ce fut le cas pour Christine, qui découvre peu à peu les subtilités de la préparation d'avant-course et de son apport indéniable sur les performances une fois le départ donné. Dès les premiers kilomètres, comme disait le regretté Coluche, "quand elle a la tête rentrée dans les épaules comme ça c'est qu'elle est pas contente". Ajoutez une pincée de propension à râler après (rayez les mentions inutiles) :

-       la chaleur

-       le soleil

-       les montées

-       les descentes

-       le vent

-       l'absence de vent et de fraicheur

-       les concurrents qui eux n'ont pas dû tomber dans le piège du vin italien

et des coups d'œil frénétiques à la montre qui annonçait avec insolence une vitesse de course indigne d'une sociétaire du RCS76, il fallait que je prenne des mesures !

Pour commencer, on confisque la montre, comme Christine devait confisquer leur Tamagotchi ou Pokemon Balls à ses petiots de grande section. Juste retour des choses ! J

Et comme tout ça ne suffisait pas, j'ai béni les dieux espagnols du choix du costume de Christine, et l'usage percutant mais motivant que l'on pouvait faire de l'éventail en plastoc nacré. Un coup sur la tête tous les 200 mètres (pas plus, sinon l'ustensile ne tiendra pas jusqu'à l'arrivée) fait taire l'insolente et ça repart.

 Pas assez hélas pour négocier sans douleur la grosse descente à 3km de l'arrivée, suivie d'une non moins grosse grimpette 500m plus loin. La marche était un peu trop haute pour espérer résister au retour de concurrents plus sobres et pas handicapés par une robe à volants.

Le sprint final autour des trois-quarts de stade (épreuve après laquelle on a tous au moins une fois pesté en fin de course) n'en a pas moins été admirable, nous avons résisté au pressing d'un duo sur nos talons et assuré notre rang.

Mais la remise des récompenses sera impitoyable, nous avons échoué à la seconde place du classement des "duos mixtes + de 100 ans" (à l'addition des âges, quand même, faut pas pousser !), 20 secondes derrière un couple (de buveurs d'eau sûrement…) qui était juste derrière nous en bas de la dernière côte. Mais 11km600 en 1h03'56"" et 25^ème duo sur 53, ça reste honorable.

Comme il y a une justice, nous repartirons quand même, eu égard à notre déguisement, avec un lot de consolation. 2 flacons d'huile de massage Weleda, le célèbre liquide vert plus utile que de la crème solaire en Normandie, et à l'odeur suffisamment forte pour dissuader quiconque de siffler le flacon comme un Russe assoiffé le ferait d'une vulgaire eau de toilette. Un bon choix en prévision de la prochaine course. Vous prendrez bien une petite Galopette ?

                                                                 Philippe