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16 septembre 2015 3 16 /09 /septembre /2015 12:15

Infos de rentrée

***

Pour cette rentrée sportive, huit des nôtres se sont alignés à Montigny sur le 7.5 et le 15 km, et déjà des podiums :

Sur le 7.5 km,

  • Frank Heintz , 2 ème au skratch fait 1er V1
  • Roger Hautot probablement remis des ses pépins physiques, assure la 1ère place en V3
  • René Heintz classé en V1 est en réalité 2ème V4. Espèrons que depuis, cette injustice i a été réparée.

Sur le 15 km,

  • Stéphane Fouchard et Luc Mabit font 1er respectivement en V3 et V4
  • Emmanuel Laiheugue termine 2ème V2

 

Notons les belles places de Kevin Chariot  (21) et d'Axel Galindo (98) 

Première sortie et premiers podiums à Montigny
Première sortie et premiers podiums à Montigny
Première sortie et premiers podiums à Montigny
Première sortie et premiers podiums à Montigny
Première sortie et premiers podiums à Montigny
Première sortie et premiers podiums à Montigny
Première sortie et premiers podiums à Montigny
Première sortie et premiers podiums à Montigny
16 juillet 2015 4 16 /07 /juillet /2015 18:48

On y dansera aussi peut-être un jour comme sur le Pont d'Avignon. En attendant, dimanche 12 juillet se déroulait la 1ère édition des 16 km du Pont de Brotonne , renaissance d'une ancienne course, (départ en bas du pont, sur la rive sud de la Seine et arrivée à Yvetot).

Pour vous et pour le blog, voici le récit de cette course.

Réveil matinal à 6 h 15, bien trop tôt pour un dimanche – 7 h 25, passage à Petit Couronne - en route pour Yvetot avec Patricia et Michel Deilhou, Luc Mabit, jusqu'au champ de foire où des navettes nous conduiront ensuite au Pont de Brotonne – arrivée à Yvetot à 8 h 15 - présence de Manu Lailheugue et Sébastien Hanrard - court trajet de 20' en autocar avec une importante délégation de coureurs d'OAC 76 – au village départ, au pied du pont, départ de la course dans plus d'une heure - on y retrouve Stéphane Fouchard, René Heintz et Nico Soufflet - retrait du dossard, un petit café chaud, une boisson énergisante, un court échauffement sur le chemin de halage attenant, un petit pipi dans la nature - départ donné à 10 h - la chaîne TV Normande retransmet la course en direct.

 

Ciel couvert, température fraîche mais idéale pour courir – le profil pentu affiché de la course laisse présager quelques difficultés - peu enclin à cet exercice de la grimpette, je suis particulièrement gâté ce matin avec ces 16 km, où les plats et les descentes sont rares (au 3ème, 12ème et 14ème km) - le peloton des 230 coureurs s'étire naturellement tout au long de l'ascension progressive du Pont de Brotonne – Stéphane, Nico, Sébastien, Manu et Luc prennent rapidement le large.

 

Le parcours, c'est la partie descendante du semi d'Yvetot des Foulées Cauchoises (ex TPC), prise dans l'autre sens – c'est surtout la côte de Touffreville-la-Corbeline, du 5ème au 11ème km (!), où René fatigué renoncera à poursuivre l'aventure et aussi la dernière côte d'un km et demi, un peu avant l'arrivée en faux plat à Yvetot.

 

Parti prudemment, j'achève les 16,14 km de la course à une moyenne « pépère » de 11,25 km/heure, très loin du 1er, courant lui à un peu moins de 16km/h - loin aussi derrière Nico, infatigable après ses 26 km du w.e dernier au pays du piment rouge (Espelette/Pays Basque), sa semaine de boulot (?) et ses 2 entraînements hebdomadaires – loin de Manu qui a titillé jusqu'au bout Nico avec Sébastien, de Stéphane et de Luc enfin, qui me met près de 8'dans la vue en 16 km - mais malgré tout devant Michel, maintenu à distance raisonnable !

Récompenses aux 3 premiers H/F au scratch et au 1er par catégorie – petites coupes – présence de Miss Pays de Caux que Luc (1er VH4) ne réussira pas à embrasser, ni même à approcher – 2 podium pour nos couleurs (Stéphane 1er VH3 et Luc) contre 1 seul pour OAC 76 (Patricia Pennec 1ère VF2) – présence également sur le podium du sénateur de Seine Maritime, ex maire d'Oissel - la célèbre et mystérieuse réserve parlementaire aurait été sollicitée pour l'organisation de l'épreuve ! & ?

13 h 15 : retour à la maison. Les premières gouttes de pluie peuvent commencer à tomber.

Dans le Courrier Cauchois donné à tous les coureurs, Thierry Soudais compare sa course à « Paris– Versailles » ! Si pour le symbole ou la renommée, le Pont de Brotonne pourrait faire l'affaire, le champ de foire, entouré d'immeubles, ne rivalise pas du tout avec le château de Versailles !

Cependant, cette course intéressante par son profil mérite que nous soyons plus nombreux l'année prochaine à y participer.

Le classement des coureurs du RCS 76 :

  • 29ème - Nicolas Soufflet - 1 h 11' 20
  • 33ème – Manu Lailheugue - 1 h 11' 52 – 4ème VH2
  • 47ème – Sébastien Hanrard - 1 h 14' 28
  • 58ème – Stéphane Fouchard - 1 h 15' 59 – 1er VH3
  • 70ème – Luc Mabit - 1 h 16' 49 – 1er VH4
  • 126ème – Jérôme Pesquet - 1 h 24' 36 – 5ème VH3
  • 136ème – Michel Deilhou - 1 h 26' 05
  • 171ème – Patricia Deilhou - 1 h 31' 42 – 5ème VF2

 

                                                                                          Jérôme

Stéphane Fouchard à la fin de l'ascension du pont, après le départ de la course

Stéphane Fouchard à la fin de l'ascension du pont, après le départ de la course

Sébastien Hanrard et Nicolas Soufflet à sa pousuite

Sébastien Hanrard et Nicolas Soufflet à sa pousuite

Luc Mabit un peu plus loin

Luc Mabit un peu plus loin

moi encore plus loin et derrière moi, en short orange fluo (!)... Michel Deilhou

moi encore plus loin et derrière moi, en short orange fluo (!)... Michel Deilhou

Michel Deilhou

Michel Deilhou

René Heintz

René Heintz

Nico a fait le trou....

Nico a fait le trou....

Emmanuel ou Manu Laiheugue, pas très loin à sa pousuite.

Emmanuel ou Manu Laiheugue, pas très loin à sa pousuite.

Sébastien Hanrard .....facile !

Sébastien Hanrard .....facile !

Stéphane Fouchard .... appliqué !

Stéphane Fouchard .... appliqué !

Le 2ème Michel tentant de revenir sur le 1er (=moi)
Le 2ème Michel tentant de revenir sur le 1er (=moi)

Le 2ème Michel tentant de revenir sur le 1er (=moi)

et enfin Patricia Deilhou, la seule femme du club présente sur l'épreuve.

et enfin Patricia Deilhou, la seule femme du club présente sur l'épreuve.

11 juillet 2015 6 11 /07 /juillet /2015 17:54

J'avais dit l'année dernière "qui m'aime me suive!!"...

Et bien y'en a pas beaucoup qui m'apprécie au RCS76 !!!....

Trêve de plaisanterie, c'est encore seul que je me suis frotté aux coureurs Basques sur leur crêtes mythiques d'Espelette!!

Canicule ou pas j'avais décidé de maintenir mon voyage annuel dans cette belle région que j'adore.

Que dire sur cette 40ème édition sinon qu'elle va rester longtemps dans ma mémoire. Une organisation toujours au top et toujours à l'écoute, des bénévoles dévoués...

Vu le timing serré, heureusement que mes collègues de la SNCF m'ont fait des trains à l'heure!! Après une nuit en compagnie d'un papy et ses 2 petites gamines bien "vivantes" dans mon compartiment, mon bus m'attendait pour notre montée sur Espelette.

Le soleil était de la partie et la chaleur pas encore trop lourde.

Retrait du dossard et du maillot collector puis petite promenade dans le bourg si typique en dégustant un sandwich de rêve: jambon de Bayonne et fromage de brebis.

Il est enfin l'heure de se changer et de rechercher un peu d'ombre...

Le village se remplit à l'approche des courses, les femmes commencent à danser un peu partout sur le rythme des chants Basques en guise d'échauffement...

13h15... La ligne de départ du 26kms avec ses 1600 participants... La chaleur est de la partie et je ne suis plus sûr que mon choix de courir sans eau soit le bon (12 ravitaillements sur le 26 sont prévus...). Trop tard!!...

À 1' du départ nous avons tous l'œil rivé sur ce fameux col du Mondarain qui s'élève au loin et qui paraît toujours aussi hostile...

On sent la tension monter... En voyant les regards autour de moi, je comprend que beaucoup partent avec peu de certitudes... Ai je fait le bon choix de chaussures? Bon allez j'arrête de me prendre la tête et j'ai une dernière pensée positive pour Ophélie et Jérémy qui devaient être à mes côtés.

Je me dois de leur faire honneur car ils étaient prêts à me faire confiance... Et dire que c'est à cause de la météo de France2 qui ne sont pas là!!! Dommage car je m'étais fait à leur présence.

C'est parti... Entre ceux qui partent comme si s'était un 100m et ceux qui partent comme s'ils faisaient leur courses au centre ville, pas facile les 3 premiers Kms...

Après les choses se compliquent... Le Mondarain égal à lui même, des montées dures et fantastiques, des descentes idem, de supers paysages, la chaleur, le soleil, de la musique et des chants Basques...

Une gestion de ma course dont je suis fier car dans les 6 derniers Kms, j'en ai "ramassé" plus d'un!!...

2h51'11" plus tard (- 44' par rapport à 2014)... 192ème sur 1300 classés (300 abandons)... Le bonheur d'en avoir fini.

La fête ne fait que commencer et elle va se poursuivre sous les chapiteaux avec les 4000 convives prêts à chanter, boire, manger de l'achoa...

Alors oui j'y retournerai l'année prochaine et oui j'ai envie de partager cela...

Si vous voulez vous mesurer aux Basques, contactez moi!!! valosleni@gmail.com.

Cela ne vous engage pas, juste pour qu'on en discute.

J'ai bien l'intention de faire découvrir cette belle course à notre duo d'élite en 2016 (Ophelie et Jérémy...) mais je leur coupe la télévision la semaine d'avant!!...

Regardez la vidéo pour vous en imprégner: http://youtu.be/ju0aDnovoTA

J'ai envie de terminer par... "Qui m'aime me suive en 2016!!..".

Et j'espère que d'ici là, je me serai fait des amis!!!

                                                                                       Nico

 

 

 

Qui m'aime me suive!...à la course des crêtes !
Qui m'aime me suive!...à la course des crêtes !
Qui m'aime me suive!...à la course des crêtes !
Qui m'aime me suive!...à la course des crêtes !
Qui m'aime me suive!...à la course des crêtes !
Qui m'aime me suive!...à la course des crêtes !
Qui m'aime me suive!...à la course des crêtes !
Qui m'aime me suive!...à la course des crêtes !
Qui m'aime me suive!...à la course des crêtes !
29 juin 2015 1 29 /06 /juin /2015 16:01

9H15, on ne se bouscule pas aux inscriptions. Les officiels seront bientôt plus nombreux que les coureurs , mais rien n'entame notre bonne humeur. Nelly et Nadine venues en accompagnatrices décident de s'engager sur l'épreuve marche, Alain se sentira ainsi moins isolé. Jérôme, qui a festoyé la veille, décide lui aussi de s'aligner .

Nicolas venu aider, est sollicité par tous pour entrer en piste, malheureusement il n'a pas son équipement ! Que cela ne tienne, l'un chausse la même taille que lui et lui prête ses trainnings, un second lui trouve un maillot et un autre un short. C'est ainsi qu'il va courir la première demi-heure sur piste de sa vie de sportif. Il ne devrait pas l'oublier. 

                                                                                           

 Michel

Résultats :

½ heure course

  

½ heure marche

 Nicolas SOUFFLET

 7204

 Alain DEJEAN

 4548

 Stéphane FOUCHARD

 6928

 Nadine DELAPIERRE

 3404

 Bruno LHUILLIER

 6821

 Nelly FOUCHARD

 3342

 Laurent DESANGLOIS

 6636

 Jacques TESTART

 3160

 Jérôme PESQUET

 6397

 

 

 Olivier MARTIN

 6115

 

 

 Guy CHERI

 5989

 

 

 Françoise CHEVALIER

 5458

 

 

 Jean luc DELAPIERRE

 5096

 

 

Le mot de Françoise

" Salut à tous,

Ce dimanche, nous avons participé à la "1/2 heure sur piste" sous un ciel bleu et un soleil éclatant. Une épreuve super sympa dans une ambiance conviviale, très bien organisée sous la direction de Michel Castelot et Jérôme Pesquet.

Cette épreuve ne mérite pas si peu de participants (13 coureurs et marcheurs et 5 personnes au comptage). Je ne comprends pas que chaque coureur ne bloque pas cette date en début de saison de façon à pouvoir tous se retrouver pour cette épreuve qui est pratiquement la seule où tous les gens du club peuvent se retrouver. La 1/2 heure sur piste permet de se dépasser autant physiquement que mentalement. Un exemple à suivre, celui de Nicolas Soufflet qui avait certainement, vu ses capacités d'autres possibilités de courses, et qui est venu pour le comptage ayant appris qu'il manquerait du monde. Il a d ailleurs pu courir et finir premier, content d'avoir pu participer à cette belle épreuve.

Il semble me souvenir qu'a la dernière assemblée générale, certains avaient déclaré que les coureurs du club ne venaient pas aux entraînements du dimanche matin, je leur pose la question ou étiez vous dimanche ? la 1/2 heure est organisée par votre club !!!!!!!!!

 

Amicalement

                                                        Françoise "

La demi-heure sur piste : on est loin du compte !
La demi-heure sur piste : on est loin du compte !
La demi-heure sur piste : on est loin du compte !
La demi-heure sur piste : on est loin du compte !
La demi-heure sur piste : on est loin du compte !
La demi-heure sur piste : on est loin du compte !
La demi-heure sur piste : on est loin du compte !
La demi-heure sur piste : on est loin du compte !
La demi-heure sur piste : on est loin du compte !
La demi-heure sur piste : on est loin du compte !
22 juin 2015 1 22 /06 /juin /2015 15:54

La 1/2 heure sur piste du club, c'est ce dimanche au stade Marcel Billard à Oissel..

Cette épreuve est organisée par le club pour les coureurs du club.

Pour ceux qui ne la connaissent pas, l'essayer c'est l'adopter. Alors laissez vous tenter et venez tester vos performances sur une demie heure de piste, soit 10 a 20 tours et plus selon votre allure. La distance accomplie sera et restera pour vous une référence pour les années suivantes.

Cette épreuve remonte à la création du club (1967) et bon an mal an, elle a traversé le temps sans faillir. Si en 2011 on dénombrait encore 23 participants, les années suivantes furent moins fructueuses alors que les effectifs n'ont pas cessé d'augmenter. Mystère !

Quoiqu'il en soit, l'équipe organisatrice sera là pour vous accueillir, comptabilser et enregister votre performance.

 

Alors, à dimanche, on compte sur vous ....

(inscriptions sur place à 9h15)

 

 

Ci dessous photos départs de la 1/2 heure de 2011 au stade Marcel Billard et de celle de 1978 au stade Jean Mermoz

La 1/2 heure sur piste du club, c'est dimanche matin...
La 1/2 heure sur piste du club, c'est dimanche matin...
20 mai 2015 3 20 /05 /mai /2015 15:49

Les 1ères Foulées Cauchoises ont succédé aux 30 éditions du Tour du Pays de Caux. Quatre étapes pour 60 kilomètres étaient au menu.

Le jeudi matin de l’Ascension, le circuit raccourci d’ALLOUVILLE BELLEFOSSE, a permis de se mettre en jambe sur 14,4km. Emmanuel plaçait l’équipe du RCS en bonne position.

Après que la pluie ait bien lavé le PAYS de CAUX, nous nous sommes retrouvés au TRAIT. L’ascension des côtes et le retour sur les berges de la SEINE, face au vent, ont été difficiles pour Jean-Paul, le néo marathonien en dessous des 3 heures. A l’arrivée Catherine a dû reprendre des couleurs avant d’aller chercher sa coupe de 1ère V3 sur l’étape du jour. Luc représentait l’équipe.

Michel et Jean-Pierre étaient présents à titre individuel.

Vendredi soir, la traditionnelle étape de CAUDEBEC en CAUX, a fait craquer en partie Jérôme et Patricia. En effet, le mollet droit de notre président, présent pour l’équipe, et la cuisse gauche de Patricia, n’ont pas apprécié la distance de 13,3km. Avec l’expérience et la volonté qui les caractérisent, nos champions ont tout de même franchi dignement la ligne d’arrivée.

Le samedi après-midi, en boitant, la cuisse bandée, Patricia s’acheminait sur la ligne de départ, pendant que je me renseignai auprès des organisateurs de ce qu’ils proposeraient pour la ramener si elle n’allait pas au bout de ce semi-marathon redouté de tous. Nous nous sommes inscrits avec les candidats du départ anticipé de 20 minutes.

Avec les encouragements de Nicolas, Bruno pour l’équipe et Emmanuel en participant du jour, qui nous ont doublé, finalement, nul besoin, d’organisateurs ou de voiture, notre championne, avec sa foulée rasante et régulière a réalisé 2h07’45’’ et repris sa 3ème place de V2F.

Nicolas termine ces foulées cauchoises à une très honorable 37ème place.

En conclusion, nous souhaitons longue vie aux foulées cauchoises, et nous vous invitons à renforcer la présence du RCS sur cette belle et conviviale épreuve lors de la deuxième édition en 2016.

                                                            Michel DEILHOU

 

Ci dessous accès aux résultats

Allouville Bellefosse
Allouville Bellefosse
Allouville Bellefosse
Allouville Bellefosse

Allouville Bellefosse

Le Trait
Le Trait
Le Trait
Le Trait
Le Trait
Le Trait
Le Trait

Le Trait

Caudebec en Caux
Caudebec en Caux
Caudebec en Caux
Caudebec en Caux

Caudebec en Caux

Yvetot
Yvetot
Yvetot
Yvetot

Yvetot

15 avril 2015 3 15 /04 /avril /2015 17:59

C’est sûr que c’est moins sexy qu’une victoire sur un autre marathon qui se déroulait le même jour avec 50.000 inscrits…

Et puis ce n’est pas une victoire en individuel, mais c’est quand même une grande fierté d’avoir pu gagner le marathon de Cheverny en Duo Mixte (23.2km + 19km) en 2h47’19’’ !!!

Et puis finalement, on était peut-être mieux dans le Loir et Cher, car je ne suis pas sûr qu’avec ce temps, on soit très compétitifs à Paris.

Tout le mérite de notre performance revient à Ophélie à qui j’ai passé le relais en 4ème position à 1’ de la 1ère féminine… Elle a remonté toutes ses concurrentes une à une pour laisser la 2nde à plus de 3 minutes et la 3ème à 8 minutes…

Comme quoi le retour du soleil lui réussit bien !

Je ne sais pas si je vais pouvoir la suivre sur les prochaines compétitions régionales avec le printemps, voire l’été, s’installant…

Mais en tout cas, on a hâte de vous y recroiser pour échanger plein de bons moments ensemble.

Jérémy.

12 Avril 2015 : Victoire du RCS76 au marathon de …….Cheverny
12 Avril 2015 : Victoire du RCS76 au marathon de …….Cheverny
24 mars 2015 2 24 /03 /mars /2015 10:17

                                                                                                         21 mars 2015

Je propose aux organisateurs de cette importante course régionale – importante par le nombre de participants (1675 arrivants pour 1832 inscrits) et la dotation en € aux premiers – de débaptiser leur épreuve en la nommant désormais « La Remuée – dernière course hivernale ».

Très agréable, ce petit vent frisquet et glacial qui nous a accompagné tout au long du parcours (course & marche) ; et aussi une fois la ligne d’arrivée franchie, trempés par nos efforts ! Les 16 coureurs du club engagés sur le 13 km ont apprécié comme moi sa compagnie et sa douce caresse faciale au 11ème km, quand la fatigue commençait à apparaître peu à peu.

Les éthiopiens, kenyans, burundais(es), mais pas les ukrainiennes habituées elles au froid, ont peut-être attrapé – en plus de « ramasser » la prime – un gros rhume ? Même s’il est vrai, ils sont restés beaucoup moins longtemps que nous sur la route (39’ 39 pour le 1er homme et 45’ 15 pour la 1ère femme) !

54’ 41, c’est le temps réalisé par Nico pour parcourir la distance, suivi de près par « un revenant », Sébastien Hanrard. Quelle santé, ce Nico qui 8 jours plus tôt avalait les 42,195 km du marathon de Barcelone, en 3 h 20’ !

Les 15 autres coureurs du club – certains inscrits par les organisateurs sous le nom du RCCA ! – et nos 4 valeureux marcheurs sur le 10 km, n’ont pas démérité et bien représenté aussi leur club.
Luc, en petite forme, a décroché le seul podium de l’après-midi (2ème VH4 et aussi 2ème des couronnais du club présents).
 

Résultats des marcheurs (332 classés) :
96è - Jean Claude Lefeuvre – 4ème VH4 – 1 h 17’
112è – Jean Pierre Brouesse – 16è VH3 – 1 h 18’ 41
129è – Yves Baville – 9ème VH4 – 1 h 20’ 36
219è – Claude Douville – 29ème VH3 – 1 h 27’ 56


Résultats du 13 km (1026 classés) :
162è – Nicolas Soufflet – 69ème VH1 - 54’ 41
173è – Sébastien Hanrard – 55’ 13
270è – Kévin Chiarot – 5ème espoir – 58’ 44
283è – Jéremy Stervinou – 59’ 12
356è – Jean Pierre Lepeltier – 1 h 01’ 01
386è – Jérôme Pesquet – 1 h 01’ 58
409è – Luc Mabit – 2ème VH4 – 1 h 02’ 32
468è – Frédéric Papavoine – 1 h 03’ 50
540è – Laurent Desanglois – 1 h 05’ 14
546è – Pascal Levacher – 1 h 05’ 25
596è – Emmanuel Barre – 1 h 06’ 37
669è – Laure Douville – 20ème SF – 1 h 08’ 20
819è – Dominique Torchy – 5ème VH4 – 1 h 13’ 05
859è – Catherine Douville – 5ème VF3 – 1 h 15’ 15
953è – René Heintz – 8ème VH4 – 1 h 19’ 22
982è – Michel Bernière – 1 h 22’ 34


Quelques photos …..
 

La Course du Printemps – La Remuée
La Course du Printemps – La Remuée
La Course du Printemps – La Remuée
La Course du Printemps – La Remuée
La Course du Printemps – La Remuée
La Course du Printemps – La Remuée
La Course du Printemps – La Remuée
La Course du Printemps – La Remuée
La Course du Printemps – La Remuée
La Course du Printemps – La Remuée
La Course du Printemps – La Remuée
La Course du Printemps – La Remuée
La Course du Printemps – La Remuée
La Course du Printemps – La Remuée
La Course du Printemps – La Remuée
La Course du Printemps – La Remuée
13 mars 2015 5 13 /03 /mars /2015 09:33

Aussi bizarre soit-il ; l'esprit de Jean François m'a demandé de vous raconter : « 8 mars 2015 - Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau ! »

Les « envieux » disent qu'un retraité ne sert à rien, ne fait rien ; et entretient « ce rien » en faisant la sieste, chaque jour de la semaine après le déjeuner !

Dimanche dernier, après les 10 km des Boucles de la Seine, un déjeuner arrosé d'un (seul) petit verre de blanc, si possible du pays nantais - pour faire plaisir à son plus célèbre ambassadeur - je me suis assoupi (pour l'histoire ; car je ne fais jamais la sieste !).

Alors, incroyable : l'esprit de Jean François m'a contacté par l'intermédiaire de ma table à manger, de forme rectangulaire !

« Jérôme, Jérôme, esprit malin es-tu là ? Il faut que tu me remplaces, ce qui ne sera pas aisé pour toi, j'en conviens ! Tu dois aider Michel « le blogger » et relater pour lui les exploits du club de ce matin, aux Boucles de la Seine ! »

Ensuite, silence !Avait-il abusé du vin puissant du Massif des Maures, rendant ensuite toute communication impossible ? Avait-il sombré dans un brutal coma éthylique, dont - d'après Michou, son ami de coeur – il est malheureusement coutumier ?

« Te remplacer, te remplacer, c'est facile à dire ; mais comment te remplacer, toi « l'irremplaçable », le scribouillard talentueux, toi l'élégant et imaginatif Jean François (pas de Nantes), dans cet exercice, dont tu excelles tant? »

Comment aurais tu traité le sujet, liant la présence du fleuve, la journée de la femme et nos exploits ?

Je nous imagine (les gars), transformés pour l'occasion en ragondins remontant à la queue leu leu le fleuve ; et les filles en princesses vikings velues (après l'hiver, c'est normal) ?

Pour le trail « La Robert Le Diable » de dimanche prochain, ce serait plus évident. Je verrais bien Laurent Algrain, dans le rôle de la mère Mac'Mich courant après ses bons petits diables, engagés dans une aventure sans fin !

Mais je m'égare. Revenons à notre sujet: les Boucles de la Seine et ce texte pour le blog de Michel, sur lequel ses photos prises dimanche matin figurent !

 

« Dimanche matin, il faisait particulièrement beau. Je ne sais pas si Jean Claude, qui s'était engagé – seul représentant du club – à Bosc le Hard sur le 7,8 km marche de la Foulée Bolhardaise, a autant bronzé que nous à Elbeuf, avec la réverbération du soleil sur la Seine ?

Quoiqu'il en fût, comme il a un peu « traîné » (1h 01' 36) dans la campagne, il a dû parfaire son bronzage ! Au fait, il est arrivé 43ème sur 101 classés et 2ème VH4 (ratée, la prime !). Tout compte fait : pas mal pour un vieux soldat !

Quant à nous, nous n'étions pas aussi seuls dans les 2 pelotons : 30 sur le 10 km (672 classés), 3 courageux et 1 courageuse sur le semi (685 classés) !

Les Boucles de la Seine, après St Paër (fin février/27 coureurs), avant la Remuée (mi-mars/18 inscrits) et Bois Guillaume en octobre (34 coureurs en 2014) est une épreuve que les coureurs du club, après une belle saison hivernale de cross, apprécient particulièrement, même si le président du club grand couronnais n'a pas apprécié d'être « planté » à 200 m de l'arrivée par une coalition de petits couronnais ! »

Les résultats des filles :

144è – Ophélie Delalande – 8ème femme - 41' 16 – 8ème SF14.54 km/h

253è – Virginie Lebas – 46' 57

346è - Patricia Deilhou - 50' 11 – 3ème VF2

471è – Catherine Douville – 55' 29 – 2ème VF3

547è – Patricia Lesueur – 59' 18

549è – Yamina Omrani – 59' 24

626è – Nadine Delapierre – 1 h 03' 52

577è – Christine Drean – 2 h 00' 22 sur le semi.- 10.5km/h

Et ceux des garçons :

19è – Jérémy Champeval – 34' 17 – 10ème SH - 17,50km/h 

44è – Sidi Mohamed Moussaoui – 36' 21

53è – Camille Deschamps – 36' 56 2

97è – Hugues Guillot – 38' 57

119è – Nicolas Soufflet – 40'

146è – Roger Hautot – 41' 19 – 3ème VH3

184è – Jérémy Stervinou – 43' 44

187è – Luc Flourez – 44' 01

194è – Luc Mabit – 44' 16 – 2ème VH4

196è – Jérôme Pesquet – 44' 17 - 6ème VH3

202è – Yann Giordano – 44' 34

210è – Pierre-Eric Masson – 44' 47

215è – Michel Deilhou – 44' 56

234è – Jean Pierre Lepeltier – 46' 10

250è – Gilles Chevalier – 46' 54

305è – Axel Galindo – 48' 25

317è – Emmanuel Barre – 48' 59

318è – Pascal Levacher – 49'

401è – Dominique Godebin – 52' 42

422è – Pascal Duboc – 53' 53

534è – Jean Luc Delapierre – 58' 37

538è – René Heintz – 58' 43 – 6ème VH4

550è – Michel Bernière – 59' 26

167è Guillaume Ragot – 1 h 33' 24 sur le semi – 13,55km/h

175è – Bruno L'Huillier – 1 h 33' 45 sur le semi – 13,5km/h

562è – David Verel – 1 h 58' 57 sur le semi .

                                                                                                  Jérome

Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
Les Boucles de la Seine - un beau dimanche au bord de l'eau !
25 février 2015 3 25 /02 /février /2015 21:05

Les cross finis… on était nombreux à s’être donné rendez-vous à Saint Paër pour la première (ou deuxième) course hors stade 2015 du calendrier du club…

Le club était bien représenté avec 27 participants sur l’ensemble des 3 épreuves : 10 km marche, relais 3x10km, et 30 km.

D’ailleurs, comme il sait bien le faire, notre président nous avait motivés par mail quelques jours avant pour nous annoncer qu’une grosse délégation du RCS 76 se rendrait à Saint Paër… pour tout rafler.

Le nouveau parcours (depuis l’an dernier) favorise le nombre de passages dans le centre du village, ce qui permet à chaque coureur ou marcheur de récupérer quelques forces avec tous les encouragements des autres membres présents !

Ces encouragements et cette solidarité entre tous qui sont la force de notre club, ont permis de belles performances dans les 3 compétitions avec la palme pour notre équipe féminine en relais qui a remporté l’épreuve haut la main avec une moyenne impressionnante de 12 km/h sur un parcours un peu relevé, surtout les 350 derniers mètres de côte !

Les cross ont permis de sortir affûtés de l’hiver et les courses sur route qui arrivent ne manqueront pas de le confirmer…

Félicitations à tous pour avoir porté haut les couleurs du RCS 76 à Saint Paër.

Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76

Jean-Claude repartant encore une fois les bras chargés après la remise des récompenses… Et encore, on aurait dû gagner également la récompense des 5 meilleurs coureurs par équipe sur le 30 km, mais les organisateurs nous ont oubliés… certainement parce qu’ils avaient prévu qu’on n’aurait pas assez de bras pour rapporter toutes les récompenses, et que le coffre de la Logan de Jean-Claude était déjà plein .

                                                           Jerémy et Ophélie

 

 

Photos "Normandie course à pied"

Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76
Saint Paër : 1ère course hors stade 2015 réussie pour le RCS 76

Présentation

  • : Running Club Stéphanais 76
  • : Association loi 1901 . Club de course à pieds ouvert aux adultes hommes et femmes . Entrainements hebdomadaires en forêt du Madrillet . Courses sur routes . Club engagé dans le "Challenge Inter Cross de la Seine" . Groupe pratiquant la marche "rapide".
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