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Top articles

  • Souffler…………..n’est pas joué !

    24 avril 2017 ( #Dans courir on entend rire, #L'info du mois )

    Nous avons raté la première édition en 2016 pour cause de vacances, mais pour 2017 nous étions dans les parages. On n’a pas été déçu. Une belle course d’orientation orchestrée par un maitre en la matière, des participants motivés, curieux de tester leurs...

  • Bienvenue aux "Terrils"

    10 novembre 2009 ( #Week end du club, #Dans courir on entend rire )

    Le RCS 76 chez les ch'tis raconté par Basile , Pascale et Sophie : "A l’heure du Départ en car, tout le monde est là, même le soleil a envie d’en découdre dans le Ch’Nord. Une fois les sacs dans la soute à bagages, le chauffeur fait les présentations,...

  • Les courants de la LIBERTE : 25ème Edition

    15 juin 2012 ( #Week end du club, #Dans courir on entend rire )

    Ici CAEN. Les runners parlent aux runners : « Week-end pluvieux, week-end heureux » Je répète: « Week-end pluvieux, week-end heureux » Ce samedi 9 juin, les éclaireurs du RCS arrivent à Ouistreham vers 12 H et préparent le QG : visite et repérage des...

  • Une demi-heure sur piste en demi-teinte !!

    17 juin 2013 ( #L'info du mois )

    Loin des quais de Rouen en cette période D’Armada, le quidam était rare ce matin, au stade de Oissel. Malgré l’appel du Président et l’éventuel perspective de battre un record, seulement huit concurrents figuraient sur notre liste. Cette fine équipe ne...

  • "Les Foulées des Rues" à Beauvais, vous connaissez ?

    11 juin 2013 ( #L'info du mois )

    Beauvais,1er juin 2013 C'est un 10 km aux portes de la Haute Normandie, plat, sans aucune difficulté, en ville, 2 boucles, parcours mesuré propice à une performance chronometrée sur 10 km. La foule est présente en permanence sur ce circuit. Excellente...

  • Belle participation et belle prestation du RCS76 à Bois Guillaume

    02 novembre 2012 ( #L'info du mois )

    Nous étions au moins 22 membres du RCS76 (j’espère que je n’ai oublié personne) à Bois-Guillaume dimanche 28 octobre. 12 sur le10km600 (surtout ne pas oublier de les marquer ces 600 derniers mètres interminables !) 10 sur le semi. La première course a...

  • L'Avenue Verte de Neufchâtel à Dieppe, c'est à essayer !

    05 octobre 2012 ( #L'info du mois )

    Nous voulions Jean Luc et moi, tester nos capacités depuis longtemps, et parcourir l’Avenue Verte Neufchâtel en Bray/Dieppe Gare. En ce mercredi 12 septembre, nous prenons le train de bonne heure direction Neufchâtel en Bray, via Serqueux (train et bus)....

  • Le Club à Préaux : une saison qui démarre fort !

    20 septembre 2012 ( #L'info du mois )

    (article mis à jour le 22/09) Bien qu’éloigné de la Normandie depuis bientôt 2 mois, je ne peux m’empêcher de publier et commenter les résultats prometteurs que nos coureurs viennent de réaliser au trail de Préaux dimanche dernier. Résultats que je viens...

  • Aubermesnil : la pluie, le vent, la boue, et.... les cadeaux !

    30 avril 2012 ( #L'info du mois )

    Quand on court dans un petit (mais non moins sympathique) club comme le nôtre, on ne court pas après les récompenses mais plutôt pour améliorer nos propres performances et pour partager un moment avec les gens du club. Toutefois, l’expérience de ce matin,...

  • Le RCS 76 truste les premiers podiums 2012…

    01 mars 2012 ( #L'info du mois )

    La saison 2012 hors stade commence à St Paër pour le RCS 76 avec 12 représentants venus affronter le brouillard matinal sur les 10 km marche ou sur les 30 km en individuel ou en relais. Parmi les 550 coureurs et marcheurs venus pour l’occasion, le RCS...

  • Un relais "façon RCS 76" pour ouvrir la cérémonie du Challenge

    20 février 2012 ( #L'info du mois )

    C’était au tour du RCS 76 d’organiser cette année la cérémonie de clôture du Challenge Inter Cross de la Seine. Tous les clubs du challenge étaient présents ce dimanche. Le relais maison, façon RCS 76, qui ouvrait la matinée, a rassemblé 12 équipes au...

  • La Reinette 2011

    05 octobre 2011 ( #L'info du mois )

    Bien que Nadine ait fait l'éloge de cette course l'an passé (voir son article du 12 octobre 2010 : Françoise, Nadine et Sophie à la Reinette. ) peu de nos féminimes ont répondu à son appel chaleureux. Hommage à nos deux seules représentantes qui portaient...

  • Belle participation du club au trail du Rouvray

    17 novembre 2010 ( #L'info du mois )

    Avec 20 participants , le club remporte le challenge du nombre ! Belle participation malgré un parcours rendu très boueux par les conditions atmosphériques de la semaine . 400 participants également répartis sur les 2 parcours de 10,4km et 21 km . Notons...

  • Véronique jusqu'au bout du 25ème Marathon de Sables !

    10 avril 2010 ( #L'info du mois )

    Après Jean Yves et Sophie qui n'ont pas manqué ces derniers jours de nous donner des nouvelles de Véronique, qui termine ce jour la 6ème et dernière étape de l'épreuve, je pense qu'à travers ses résultats d'étape que j'ai pu extraire, chacun pourra se...

  • 10 km et semi des Boucles de la Seine : sympa ces premières courses de printemps...

    18 mars 2010 ( #L'info du mois )

    C'est sympa ces premières courses de printemps, après la saison des cross, surtout quand les conditions météo sont idéales, comme c'était le cas ce dimanche.(pour les concurrents au moins, je ne suis pas sûr que Jérôme, pour une fois spectateur, ait le...

  • Relais du club : ambiance , galettes et résultats.

    24 janvier 2010 ( #L'info du mois )

    Rond point de Montmorency , dimanche matin 9H00, il fait à peine jour, mais le club est venu en nombre. Sophie peut maintenant constituer les 3 groupes de "volontaires" pour 1 tour, 2 tours ou 3 tours et ensuite procéder au tirage au sort des équipes....

  • Prix du Crédit Lyonnais - RCS76 : quand le froid s'en mêle !.......

    17 février 2010 ( #L'info du mois )

    Solidaires, l’ACRCF, le CMSO ,l'ASAR et le RCC sont venus prêter main forte à l’organisation. Dès 8H00, la salle Jean Macé était en mesure d’enregistrer les premières inscriptions. Pascal Palomba, qui représente le Crédit Lyonnais, suit de près les inscriptions...

  • Givré l'entrainement de ce mardi soir !

    10 février 2010 ( #L'info du mois )

    Mardi, 17H30, l’équipe n’est pas au complet, il manque ,Jean-paul, Cécile, Pascal, Sylvie, Frédéric, CoCo, emploi du temps oblige. On attend jusqu'à 17H45 et top départ. Le froid lui était de nouveau avec nous, et quelques courageux(ses) étaient venus...

  • Véronique, en route pour courir "le Marathon des Sables"

    16 mars 2010 ( #L'info du mois )

    Véronique TAILLEUX, membre du club et habituée des courses « extrêmes », se lance un nouveau défi : participer du 4 au 10 avril à la prochaine édition du « Marathon des Sables », dans le sud marocain (départ et arrivée à Ouarzazate). 250 km à parcourir...

  • Les Chevaliers du RCS 76 à l’assaut des Templiers

    26 octobre 2016 ( #L'info du mois )

    Ils en parlaient depuis presque 1 an….il se sont entrainés pour ça depuis presque 1 an….Eux, ce sont les 5 chevaliers du RCS 76 partis défier le parcours mythique du 76km du trail des Templiers à Millau ! J’ai nommé Jérôme Fromangé (le chien fou), Christophe...

  • La performance du mois d'octobre 2016

    28 novembre 2016 ( #La Perf - le coureur - la course du mois )

    Difficile même avec le recul de mettre en avant une performance, un coureur ou un événement, tant ce mois d'octobre fut riche en belles courses et performances ! Cependant, s'il me faut choisir parmi ces courses, le 10 km de Rouen (9/10) – le marathon...

  • MIGOUAL CONCEPT RACE : 13 & 14 MAI 2017

    18 mai 2017 ( #L'info du mois )

    Beaucoup nous ont dit qu’on était fous. Avant de partir et après la course. Enfin, si on peut appeler ça une course. Disons que c’est plutôt une expédition dans laquelle nous nous sommes engagés avec Pierre. Un aller-retour Millau-Mont Aigoual sans autre...

  • Week-end à la Roche d’Oëtre

    17 octobre 2011 ( #Week end du club )

    Le titre n’est pas terrible, mais j’hésite entre plusieurs idées : Week-end V.I.P ? : En effet, un parking spécial nous était réservé, les organisateurs ayant été impressionnés par le nombre d’inscrits du RCS 76(34), voire par la renommée du club. Et...

  • Footing du 23 décembre

    30 décembre 2020 ( #L'info du mois )

    Mais où étaient les joggeurs du mercredi matin ? Comme tous les mercredis matins, nous nous sommes préparés pour aller courir. Philippe nous appelle un peu avant 8h30. « Il pleut, je ne vais pas courir ». Du coup pas de chauffeur, donc, on va sortir notre...

  • Reconnaissance du trail de 11 km par une équipe du club

    14 novembre 2016 ( #L'info du mois )

    Ce dimanche 13 novembre, certains dont moi même, avaient lancé l'idée d'une reconnaissance du parcours du 11km du prochain trail. Pour moi cela me permettait de voir l'état des chemins avant le traçage . Je ne pensais pas en arrivant au parking du Rive...

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Présentation

  • : Running Club Stéphanais 76
  • : Association loi 1901 . Club de course à pieds ouvert aux adultes hommes et femmes . Entrainements hebdomadaires en forêt du Madrillet . Courses sur routes . Club engagé dans le "Challenge Inter Cross de la Seine" . Groupe pratiquant la marche "rapide".
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Photos forêt du Rouvray