Beauvais,1er juin 2013

C'est un 10 km aux portes de la Haute Normandie, plat, sans aucune difficulté, en ville, 2 boucles, parcours mesuré propice à une performance chronometrée sur 10 km.

La foule est présente en permanence sur ce circuit.

Excellente tête de course, le premier termine en 29'12'', le 2° en 30 mn la première femme en 33mn et des poussières.

Bonne organisation avec pratiquement 1500 participants pour la course dont le départ est à 20 heures.

Le RCS 76 a été primé dans cette épreuve en la personne de CATHERINE 2° VF3.

                                                                                               Claude

Le MARATHON du Mt St Michel en DUO

     Nous commençons par un petit détour au pays de J. Cartier et de Surcouf pour le retrait des dossards et nous nous installons ensuite à Cancale, point de chute de notre périple.

Dimanche 6 mai, 7 h 30

     Je « largue » Basile au départ des navettes pour Cherrueix  puis le vent me pousse vers le quai de la Houle. Pas de Bisquine au mouillage mais 5000 individus prêts à faire la traversée en courant, marchant ou « rampant ». Les conditions météo sont très favorables : Eole est en congé et le soleil à son poste.

8 h 30.  On lève l’ancre. Nous partons direction   Sud / Ouest avec une première côte en vue (ce sera la seule) et nous longeons la route de la Baie, bordée de parcs ostréicoles .Je laisse la barre au second à 20 km 200. Les consignes sont simples : maintenir le cap en direction de la MERVEILLE et une vitesse à 5,5 nœuds. Pourvu que les sirènes ne le détournent pas !

12 h 30. Je scrute l’horizon et je vois se profiler le maillot de Basile, n° 56 B. Il est bien trempé. Ce ne sont ni les embruns ni une tempête car il a cheminé essentiellement à travers champs.

L’expédition se termine donc au bout de 4 h 05.

Une navette nous ramène vers Cancale.  Petite séance de récupération l’après-midi, allongés au soleil, sur la plage de Port Mer (..Sea .. Sexe .. and  Sun ..) et séance de décrassage le lundi au cours de la visite du Mt St Michel (ouille, ouille, ouille les cuisses !! )

                                                                                 Pascale

Depuis quelques temps, on a disparu des courses de Normandie (et des entraînements aussi)… Rassurez-vous, ce n’est pas qu’on a arrêté de courir, mais c’est qu’on en a profité pour découvrir ou redécouvrir quelques courses hors du département…

Tout d’abord, invités par des amis à La Roche sur Yon, nous avons découvert une course populaire et très sympathique, la Bicentenaire. Pour les mordus d’histoire, cette course a été créée il y a 10 ans pour le Bicentenaire de la création par Napoléon de la ville de la Roche sur Yon. Il s’agit d’une course gratuite qui regroupe près de 6000 personnes ; autant vous dire qu’en étant mal positionnés au départ, impossible de remonter tout le monde J. En tout cas, l’ambiance y est vraiment excellente, et si vous avez un jour l’occasion d’y participer, on vous la conseille… mais il ne faut pas s’attendre à un 8.5 km plat… enfin c’est toujours plus plat que le Trail des 2 Amants (dédicace à ceux qui l’ont couru hier).

Après ce périple vendéen, nous avons décidé de nous inscrire comme l’année précédente au Marathon de Cheverny en Duo. Et pour préparer cette course, nous avons au préalable couru une autre course dans le Loir et Cher, un 10 km à Contres, course où les vainqueurs gagnent leur poids… en Madeleine !!! Pour l’occasion, j’avais donc engraissé Ophélie, mais cette méthode ne marche pas bien car bizarrement, elle n’a pas gagné ?!? Au final, ça m’aura coûté plus cher que ça m’a rapporté ! Il faut avouer que l’avoir fait courir 15 km à près de 12km/h la veille n’était peut-être pas le meilleur moyen de la voir triompher…

Enfin toujours est-il que notre objectif était de descendre sous la barre mythique des 3h au Marathon, sachant que l’année précédente, nous avions couru la même course en 3h05’30’’… Le résultat : 2h55’12’’ nous a agréablement surpris, et nous a positionnés sur la 3^ème place du podium des relais mixtes. Pour vous dire quelques mots sur cette course : le départ se fait dans la cour du château de Cheverny, château qui a inspiré Hergé pour le célèbre château de Moulinsart. Et au travers de la forêt, quelques belles expressions du Capitaine Haddock bien à propos sont affichées telles que « Bande de buveurs d’eau », « Pirates de la route », « Va nu-pieds »…  Pour les coureurs gourmets, sachez également que plusieurs ravitaillements gastronomiques sont présents tout au long de la course et que le dernier se fait dans un chai où toute la famille de Tintin est présente pour nous régaler… Le capitaine Haddock y propose ses bouteilles à qui peut être tenté après 35 km de course…

Voilà un petit récit de nos dernières escapades… en espérant vous avoir peut-être donné envie de participer à certaines de ces courses dans le futur !

Jérémy.

Départ du marathon de Cheverny

Le relais de Jérémy

L'arrivée du Duo

Dimanche 17 mars, s’achevait le Challenge Inter Cross de la Seine 2012/2013.

Précédé d’un relais amical par équipe (3 x 1,8 km) sur le modèle de notre «  Relais des Familles » - 22 équipes constituées par les clubs présents, dont une vingtaine de coureurs du RCS 76 – la remise des trophées du Challenge a mis en lumière une nouvelle fois les très bonnes performances du club.

Appelé à monter à 7 reprises sur la plus haute marche du podium pour ses victoires dans les catégories (SF2-SH2-VF2-VF3-VH3-VH4-VH5), le club a été également cité et fortement applaudi pour sa 1^ère place au classement général des club, détrônant pour la 1^ère fois depuis la création du Challenge « l’indéboulonnable » RCCA, 2^ème à 131 points du RCS 76.

Nous avons comme la saison dernière remporté 7 trophées sur les 10 possibles,  dans les catégories où nous étions engagés ; dont en particulier celui des VH3 avec plus de 700 points d’avance (!!!) sur le second club ; terminant ainsi à la 2^ème place au nombre total des trophées gagnés, derrière le RCCA (10 trophées glanés dont 7 dans les seules catégories «  jeunes »).

L’ACRFC, « maître de cérémonie » cette saison de la remise des récompenses du Challenge, a décerné trois trophées supplémentaires à :

• Oxygène Belbeuf, pour sa 1^ère participation au Challenge, les encourageant ainsi à poursuivre l’expérience la saison prochaine, en organisant à leur tour un 7^ème cross,
• ASC Igoville, malgré son nombre très restreint de coureurs, pour sa participation régulière aux 6 cross du Challenge,
• Le RCS 76 pour la participation la plus importante des 6 clubs aux 6 cross.

Enfin 4 couples du club sur les 11, qui avaient rempli toutes les conditions du règlement du « Prix Mireille & Marcel Pujo » (participation minimum du couple au 4 mêmes cross) ont été récompensés :

• Ophélie/Jérémy et Nadine/Jean Luc (5 participations),
• Françoise/Gilles et Catherine/Claude (4 participations).  

L’an dernier, le rédacteur de l’article sur le Challenge 2011/2012 terminait en écrivant ces mots : « Et dire qu’il faudra encore faire mieux la saison prochaine ! Le dire, c’est facile ! Le faire, ce sera autrement plus difficile ! ».

Voilà, c’est fait : nous avons encore fait mieux cette saison que l’année dernière ! « Chapeau » !  ….. et pour cela, nous vous remercions.

Bonne saison sur route, à toutes et à tous.

                                                                                          Jérome

Trois challenges gagnés ce dimanche par le club, ceux « Hommes »  et « Femmes » du Prix René Pajot et celui du « Challenge Inter Cross de la Seine » remporté pour la première fois par le club. Il nous sera remis le 17 mars à Cléon lors de la cérémonie de remise des trophées. Le challenge « Enfants » est remporté par le RCCA suivi de près par Oxygène.

A la clef les podiums d’Ophélie (1), Virginie (2), Sophie (1), Catherine (1), Véronique (2) et Françoise (3) chez les femmes ; et de Jérémy (2) , Jean Paul (2) ,Roger (1), Jean Yves (3), Dominique (1)  et Yves (3) chez les hommes.

A noter : dans la course seniors 2, M’Hamed en prenant le départ avec un tour de retard, rapporte au club 6 points sur 12 possibles, et aussi la belle performance de Gilles Chevalier qui aurait terminé 2éme derrière Roger s’il n’avait pas raté la ligne d’arrivée. Il fini quand même 4ème .

Bien que le temps ne soit pas enclin à sortir du lit, les courses enfants furent très disputées.

Au total 164 participants ont bravé l’averse de neige.

Le nouveau parcours semble avoir été apprécié par la majorité : « un vrai parcours de Cross », «c’était moins dur qu’au Val l’Abbé », « j’en ai ‘’bavé’’ au dernier tour » étaient les expressions qui revenaient le plus souvent.

Quelques réglages notamment au niveau de la zone départ/arrivée seront probablement à étudier. Basile à dû s’employer une bonne partie de la matinée à gérer le va et vient des piétons.  

Ambiance des grands jours, au gymnase du collège Paul Eluard, où l’assistance était plus importante qu’à l’accoutumée.

Autant d’éléments qui ont réjouis les organisateurs et les membres de la famille de feu René Pajot.

Départ des enfants sous la neige 

Départ des adultes

Ambiance à Paul Eluard

Les enfants et le trophée remporté par le RCCA

Les féminimes du RCS76 et leur trophée 

Les hommes du RCS76 et leur trophée

La famille Pajot réunie

Les classements enfants, femmes et hommes pour attribution  des trophées  René Pajot