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C’est toujours un grand moment de convivialité que ce relais par équipe, communément appelé « Relais des familles », organisé par le club chaque début d’année. C’est l’occasion de découvrir les « P’tits » nouveaux , de revoir ceux que l’on n’a pas vus...
Dimanche 3 octobre 2010, se courait la Reinette, et pour la première fois c'était la commune de Mesnil Esnard qui organisait cette course toujours aussi sympathique. Le beau temps était au rendez vous , mais pas beaucoup de féminimes du RCS76. Nous n'étions...
« Nous partîmes 11 coureurs du RCS 76 ; mais, par un prompt renfort, nous nous vîmes 5886 coureurs en arrivant au port ! » Recette pour réussir un bonne Transbaie. Mixez les éléments suivants : une bonne nuit d’orage (sous la tente) la nuit précédente,...
De retour du sud marocain, Véronique, qui tout au long de son dur périple (*) a tenu en haleine un grand nombre de membres du club, ne nous cache pas qu’elle serait prête à participer une fois encore au Marathon des Sables et qu’elle recherche dès à présent...
Samedi 1er mai 21 H 00 : en route pour une course tout à fait différente ! 6 coureurs du club (3 filles et 3 garçons = parité parfaite) ont participé à la 2ème édition des " Lucioles Bondevillaises " organisées en forêt verte par Pierre HALBAUT (membre...
Solidaires, l’ACRCF, le CMSO ,l'ASAR et le RCC sont venus prêter main forte à l’organisation. Dès 8H00, la salle Jean Macé était en mesure d’enregistrer les premières inscriptions. Pascal Palomba, qui représente le Crédit Lyonnais, suit de près les inscriptions...
Elles n'ont pas accroché le podium au niveau performances, hormis Françoise, mais comme en témoignent les photos un jury local de spécialistes leur a attribué le challenge de la sportivité et de la gentillesse ! Claude
....des trailers en herbe s'entraînent aux sauts d'obstacle en toute convivialité..... Pascale
Ce dimanche 24 novembre (mois familier de la "COTE mobilière" ) nous nous sommes retrouvés "COTE à COTE" sur le site de Belbeuf. Pas le temps de discuter de la "COTE ARGUS" de tes chaussures, il y avait un nouveau cross à tester : Ouh la gadoue, la gadoue,...
Dimanche 25 septembre 2016 : 39ème Paris – Versailles - 16 km ……. 2 coureurs anonymes au départ, dans le sas élite ! Dossard 120 : Jérémy Champeval 58’ 41 45ème sur 21432 coureurs classés – 26ème sénior/ 6982 – 41ème homme/15253 « Chapeau bas, Jérémy...
" Record battu ! " - " Vous êtes formidables ! " - " Mobilisation réussie ! " – " La garde et l'arrière garde du club présentes à Oissel ! " autant de titres élogieux et évocateurs, auxquels vous avez échappé après le cross de dimanche ! La météo locale...
Jérôme vient de me transmettre les résultats provisoires de la 2ème course du challenge afin de vous tenir informé par le canal de notre blog. Eh bien, vous êtes venus encore plus nombreux que la semaine passée pour engranger un maximum de points qui...
Belle participation du club aux "foulées d'Yquebeuf" avec 19 représentants. Viginie , Luc et Catherine font un podium !! Jacques a couru le 5km, Il nous fait la description de cette épreuve . Avis aux amateurs qui seraient tentés l'année prochaine . "Course...
Retour épisode précédent "Les voies du seigneur sont pleines d'imprévu" 4. Dernier relais Sur le dernier mé mé, la sorcière visionnaire qui avait fourni un gros effort de concentration s’endormit. Mes vêtements étaient secs. Le feu était d’ailleurs en...
Bonjour lecteurs du blog La parution du dernier conte à dormir coureur concernant le semi marathon coïncidait à la fois avec le semi des Boucles de la Seine, mais aussi et cela tombait bien avec la journée de la femme qui y était mise à l’honneur. Le...
Retour épisode précédent ".Jéronimo et sa tribu " 3. Les voies du seigneur sont pleines d’imprévu. L’équipe constituée, il s’agit alors de prévoir l’ordre de passage le plus efficace. Chacun possédant une opinion excepté Sancho Patou qui répondit bof...
Le club évolue avec son temps et vous propose une application qui permet de géolocaliser le club lors de sortie (entrainements et évenements). C'est un moyen de s'inscrire pour les entrainements et de savoir qui vient. Ainsi, vous ne serez plus seul aux...
Tout le monde a maintenant repris la route, le chemin ou la piste. Bonjour et bonne rentrée. On dit que tous les chemins mènent à Rome mais ils mènent parfois en Russie. En voici une illustration : "Les villes devraient être construites à la campagne,...
Et la femme créa le semi Quel drôle de lieu ! Ici, on lave plus blanc que blanc ! D'ailleurs, qu’est-ce que je fous là ? Que m'est-il arrivé ? Jamais vu d’endroit si impersonnel, si neutre. Une voix féminine interrompit soudain ses pensées . Tiens, se...
Chers amis Du RCS je vous souhaite tout d'abord la meilleure réussite sportive pour certains et les plus beaux moments de loisir possibles pour tous. Le relais du club nous a montré une nouvelle fois que le mot convivialité recouvrait tout son sens dans...
Retour épisode précédent : "Sur les chemins de l'enfer" 2. Jeronimo et sa tribu Voici quelques années, entre la France et l’Espagne, vivait le comte Jeronimo de Pesquèt (prononcez peskète). Jeronimo n’était pas homme ordinaire. Oh NOOON ! Il représentait...
LES CLUBS & LES EPREUVES SPORTIVES EN DANGER ! Le RCS 76 a été crée en 1967 , sous le nom des Vétérans du Cross. Il a fêté ses 50 années d’existence en 2017. Depuis sa création, il a connu « des hauts et des bas ». Mais il est toujours parvenu à surmonter...
Après le 5ème cross du challenge, le calendrier propose à de nombreux membres du RCS le trail de Montigny le 22 décembre. Pour contribuer à la préparation mentale de nos troupes, je vous propose ce conte à dormir coureur en vous souhaitant une bonne course....
Je vous propose aujourd’hui un voyage dans le temps : à l’ère (de rien) pré-crossinienne. Le 15 décembre 2013 avant Jésus Christ exactement. On ne le sait pas assez, mais à cette époque, une partie de ce qui deviendra bien des siècles plus tard la Normandie...
TOUS LES RESULTATS - Résultats 20km PDF.pdf - Résultats 11km PDF.pdf - Résultats 11km MN PDF.pdf TOUTES LES PHOTOS Voir les photos d'avant courses Voir les photos des arrivées toutes courses Voir les photos des podiums
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