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A l’heure où les récits des 100 bornards fleurissent sur le blog , modestement, nous allons vous parler de notre Marathon des Villages au Cap Ferret le 13 octobre. Quoique à nous 2, finalement, on n’est pas si loin des 100 bornes ! Le slogan du Marathon...
Hello, les runneurs (ses), Il parait qu’il faut environ 100 jours pour se préparer physiquement et psychologiquement à une course longue distance. 2012 fût l’année de mon premier cent bornes à Belvès en Dordogne en courant la même distance en un peu plus...
La traditionnelle photo d'avant départ Les résultats Proclamation des résultats par Virginie aux manettes ce dimanche
Dimanche 20 mars - Caudebec Les Elbeuf. 2 interprétations possibles de la photo illustrant ce texte. La première, positive : Le RCS 76 fête sa 1ère place au classement général des clubs, obtenue pour la 4ème année consécutive avec brio et facilité. Il...
Lost in La Brétèque Où la course de l'eau Oh combien de trailers, combien de relayeurs Qui sont partis joyeux pour des courses lointaines, Dans ce morne horizon se sont évanouis ! Oui chers amis du RCS, en ce début d’été 2013 l’Armada est partie, la flotte...
D'après mes recherches,12 des nôtres étaient dimanche sur le trail de Franqueville Saint Pierre, Je vous fait part des informations que j'ai pu glaner sur internet . Désolé pour ceux que je n'aurai pas pu identifier. Michel Résultats de "la galopée "...
Préambule: Avec la venue du challenge le deuxième volet des Contes à dormir coureur après "Le marathon" aura pour thème "Le cross". Ce volet apparaîtra sous forme de 4 épisodes Le cross (où tout ce que l'on ne vous a pas dit sur le RCS et ses organisations) Comment...
Départ 5h15 de l'avenue Maryse Bastié. Temps assez doux avec malgré tout un peu de brouillard. Après 5 h de route , arrêt obligatoire pour le repos du chauffeur. Nous en profitons pour prendre un en cas avec un bon petit café. A l'arrivée à Bruxelles,...
Episode précédent : La rencontre Le dénouement (ép.4) Aucune des deux n’avait pensé que son cœur puisse battre en harmonie avec celui d’une personne de même sexe. Mado avait bien eu quelques expériences avec des femmes mais d’un point de vue purement...
Retour à l'épisode précédent : Attirés par la Passerelle La rencontre (ép.3) Mady goûtait ce premier entraînement dans la foret où devait se dérouler La Passerelle. Le temps était de la partie. Depuis quelques jours le soleil avait décidé de quitter le...
Retour à l'épisode précédent : Comment peut-on aimer le cross ? Attirés par la Passerelle (ep.2) Un jour où Mado soulageait un curé égaré, de tous les péchés auxquels il avait rêvé sans jamais pouvoir y goûter, elle apprit de sa bouche qu’un ex-collègue...
Le Marathon Ça fait un moment que j’ les suis. Curieusement, je n’suis toujours pas cuit ! Le cinquième , c’était pourtant mon cimetière. Ils sont grands, la foulée altière. Ils filent comme au sortir d’un karcher. Ils ont nettoyé tout le groupe. Tout...
Bilan de la soirée Température fraîche à ce moment de la journée , Il fallait mieux courir que pointer. 7 hommes et 7 femmes au départ ainsi que 7 pointeurs . Pas de record du club battu mais, Yannick et William Mohamed pour qui c'était une première,...
Quand j’ai quitté la région normande pour m’installer dans les montagnes grenobloises, j’avais un objectif. Revenir !… Le troisième dimanche de novembre, c’est la tradition de la vente des hospices de Beaune. J’ai opté pour le trail du Rouvray plus sobrement....
C'est le 11 mars, que l'atelier de sculpture s'est ouvert à St Etienne du Rouvray. Dix personnes ont œuvré sous la conduite du maître Jérôme. Michel D et Michel C pour les fondations, Jean Yves au burin, Patrick aux ciseaux, Kévin aux couteaux, Laurent...
Sur la photo de gauche à droite Romain- Evelyne (1ere VF3)-Kevin (1er SH1)- Luc (1er VH4)- William avec la coupe de Sandra (1ère VF1)-Yannich (1er VF3) et au pied de Luc la coupe de Françoise (1ère VF4), absente lors de la remise des Trophées Faible participation...
Ce mardi matin par un beau soleil, mais avec -3°, je me rends à mon jardin qui longe le petit bois du "Val L'abbé" pour y cueillir quelques légumes. En arrivant dans la rue, j'aperçois au loin, deux petits bons hommes affublés d'anoraks et bonnets qui...
Nous avons raté la première édition en 2016 pour cause de vacances, mais pour 2017 nous étions dans les parages. On n’a pas été déçu. Une belle course d’orientation orchestrée par un maitre en la matière, des participants motivés, curieux de tester leurs...
Ici CAEN. Les runners parlent aux runners : « Week-end pluvieux, week-end heureux » Je répète: « Week-end pluvieux, week-end heureux » Ce samedi 9 juin, les éclaireurs du RCS arrivent à Ouistreham vers 12 H et préparent le QG : visite et repérage des...
Le RCS 76 chez les ch'tis raconté par Basile , Pascale et Sophie : "A l’heure du Départ en car, tout le monde est là, même le soleil a envie d’en découdre dans le Ch’Nord. Une fois les sacs dans la soute à bagages, le chauffeur fait les présentations,...
Des marches d'or pour Claude SAVARY " A 80 ans, après une carrière longue sportive et plusieurs milliers de kilomètres parcourus, Claude Savary a reçu lundi la médaille d'or de la Jeunesse et des Sports, devant son épouse et ses amis sportifs. Il a commencé...
(Relais EKIDEN Seine-Eure – 19/10/09). Jérome nous fait revivre cette journée : "Debout, 6 H 00 du matin. Un petit déj. rapide, quelques pâtes de fruit pour la matinée et direction Val de Reuil. La température extérieure avoisine le zéro ° et comme l’an...
Plus forte participation des adhérents enregistrée (record du Challenge de l'an dernier de 28 coureurs battu !) à l'occasion de ce " Prix de la Ville qui s'est déroulé dimanche matin 6 décembre ": 32 coureurs du club ont couru ! (12 femmes - 20 hommes)...
Mardi, 17H30, l’équipe n’est pas au complet, il manque ,Jean-paul, Cécile, Pascal, Sylvie, Frédéric, CoCo, emploi du temps oblige. On attend jusqu'à 17H45 et top départ. Le froid lui était de nouveau avec nous, et quelques courageux(ses) étaient venus...
Rond point de Montmorency , dimanche matin 9H00, il fait à peine jour, mais le club est venu en nombre. Sophie peut maintenant constituer les 3 groupes de "volontaires" pour 1 tour, 2 tours ou 3 tours et ensuite procéder au tirage au sort des équipes....
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