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C’était au tour du RCS 76 d’organiser cette année la cérémonie de clôture du Challenge Inter Cross de la Seine. Tous les clubs du challenge étaient présents ce dimanche. Le relais maison, façon RCS 76, qui ouvrait la matinée, a rassemblé 12 équipes au...
Bien que Nadine ait fait l'éloge de cette course l'an passé (voir son article du 12 octobre 2010 : Françoise, Nadine et Sophie à la Reinette. ) peu de nos féminimes ont répondu à son appel chaleureux. Hommage à nos deux seules représentantes qui portaient...
Avec 20 participants , le club remporte le challenge du nombre ! Belle participation malgré un parcours rendu très boueux par les conditions atmosphériques de la semaine . 400 participants également répartis sur les 2 parcours de 10,4km et 21 km . Notons...
Véronique TAILLEUX, membre du club et habituée des courses « extrêmes », se lance un nouveau défi : participer du 4 au 10 avril à la prochaine édition du « Marathon des Sables », dans le sud marocain (départ et arrivée à Ouarzazate). 250 km à parcourir...
Le MARATHON du Mt St Michel en DUO Nous commençons par un petit détour au pays de J. Cartier et de Surcouf pour le retrait des dossards et nous nous installons ensuite à Cancale, point de chute de notre périple. Dimanche 6 mai, 7 h 30 Je « largue » Basile...
Aujourd’hui lundi 15 avril, certains ont mal aux jambes, d’autres aux cuisses, d’autres aux fessiers, d’autres partout à la fois, d’autres nulle part... (Comment font-ils ?) Malgré tout, hier, c’était une matinée sympa… mais éprouvante ! Le Trail des...
Dimanche 5 décembre 2021, dans le bois municipal du Val L'Abbé à Saint Etienne du Rouvray, le Running Club Stéphanais 76 organise un cross " Le Souvenir René Pajot - Prix de la Ville de SER ". Cette épreuve perpétue le souvenir de René Pajot, président...
Ils en parlaient depuis presque 1 an….il se sont entrainés pour ça depuis presque 1 an….Eux, ce sont les 5 chevaliers du RCS 76 partis défier le parcours mythique du 76km du trail des Templiers à Millau ! J’ai nommé Jérôme Fromangé (le chien fou), Christophe...
Ce dimanche 20 novembre 4h30, je me lève, je me bouscule, pas comme d’habitude, ce jour exceptionnel étant l’incontournable Trail du Rouvray. 5h30, je rejoins Laurent et partons contrôler et finir le balisage du 11 kilomètres. 2 heures durant, nous circulons...
Loin des quais de Rouen en cette période D’Armada, le quidam était rare ce matin, au stade de Oissel. Malgré l’appel du Président et l’éventuel perspective de battre un record, seulement huit concurrents figuraient sur notre liste. Cette fine équipe ne...
Beauvais,1er juin 2013 C'est un 10 km aux portes de la Haute Normandie, plat, sans aucune difficulté, en ville, 2 boucles, parcours mesuré propice à une performance chronometrée sur 10 km. La foule est présente en permanence sur ce circuit. Excellente...
Alors que dame nature et en particulier notre forêt du Rouvray, a revêtu son manteau blanc, une bande de copains courageux et sportifs ont quand même pris le départ de l’entraînement dominical, progressant en silence à une allure de 8 à 10 km/h sur un...
Dimanche 7 octobre, le soleil et les féminimes du RCS 76 étaient au rendez vous de la Reinette qui s'est déroulée à Franqueville Saint Pierre , Au fil des années, cette course est devenue la classique féminime de la région avec ce dimanche 434 participantes...
Nous voulions Jean Luc et moi, tester nos capacités depuis longtemps, et parcourir l’Avenue Verte Neufchâtel en Bray/Dieppe Gare. En ce mercredi 12 septembre, nous prenons le train de bonne heure direction Neufchâtel en Bray, via Serqueux (train et bus)....
(article mis à jour le 22/09) Bien qu’éloigné de la Normandie depuis bientôt 2 mois, je ne peux m’empêcher de publier et commenter les résultats prometteurs que nos coureurs viennent de réaliser au trail de Préaux dimanche dernier. Résultats que je viens...
En vacances dans le Tarn, nous avions décidé de faire une course sur le secteur de nos vacances. Après quelques recherches et un tuyau de nos amis de Toulouse, la « Toulousaine » semblait toute indiquée. Un seul petit détail : course réservée à la gente...
Pour les 10 kms du Val de Run, j’ai mis en pratique la stratégie de course dite du « Negative Split ». Pour les non initiés qui ne lisent pas tous les mois le magazine Jogging, je vais tenter une explication simple, mais pour plus de détails, il faut...
Les exploits de Sophie à la traversée des vergers d’Aubermesnil, relatés dans le précédent article du blog, nous ont inspirés au Trail de la Ronce à Roncherolles sur le Vivier. En effet, là où Sophie était repartie avec un vélo, une tente et une coupe...
L e dimanche 19 février, avait lieu au gymnase Jean Macé à St Etienne du Rouvray la remise des trophées du Challenge Inter Cross de la Seine 2011/2012, que nous organisions cette année En tant que président du club et « maître de cérémonie », j’ai eu...
8h30, le jour pointe au parking du Novotel, je constate en arrivant que les premiers sont déjà là. "Bonjour , bonne année et bonne santé ...." et Claude commence à relever les noms des participants. Puis chacun arrive et rejoint à son rythme le rond point...
Le brouillard n’aura pas eu raison des 25 courageux du RCS qui ont participé au Trail du Rouvray et permis au club de décrocher la récompense du club le plus représenté de peu devant Sport Aventure (23 coureurs). Et comme à son habitude, le club aura...
Rouen (9/10) - La Roche d'Oëtre (16/10) - Bois Guillaume (23/10) – Semi de Normandie (6/11) - Trail du Rouvray (20/11) : des rendez-vous pour le RCS 76 à ne pas manquer ! Les membres du club ont actuellement l'occasion de briller dans différentes courses...
Lors des "11èmes journées du souffle" organisées par l’Amicale du Personnel Hospitalier du Rouvray, le RCS s’est particulièrement distingué en étant le club le plus représenté et en faisant honneur à ses nouveaux maillots. Pas moins de 16 coureurs se...
Probablement la 44ème édition , une « Classique » organisée sans défaillir par le club depuis sa création . Avec 23 participants, Il y a longtemps, que l'on avait vu autant de concurrents venus se jauger où tenter de dépasser le cap symbolique des 8000m...
Week-end des 7 et 8 mai « lumineux et à couper le souffle » pour les coureurs du RCS 76. Le we a bien débuté samedi soir pour les 14 coureurs du RCS 76 engagés (le double de l’an dernier et club le mieux représenté) dans la 3ème édition des « Lucioles...
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