Mardi 10 novembre 2009
Le RCS 76 chez les ch'tis raconté par Basile , Pascale et Sophie  :

"A l’heure du Départ en car, tout le monde est là, même le soleil a envie d’en découdre dans le Ch’Nord. Une fois les sacs dans la soute à bagages, le chauffeur fait les présentations, et c’est parti pour Raismes près de Valenciennes, le Parc Régional Naturel Scarpe-Escaut nous attend avec ces terrils et ces courses aux noms de pizzas.

Et toi t ‘as pris quoi ? J’ai hésité mais j’ai pris une furtive. Ben nous on a pris la familiale. Et pour moi ce sera une authentique, j’avais peur que la sauvage me reste sur l’estomac avec ces 4 terrils… « prononcé terris comme les Chtis » .

Les discussions vont bon train, ça rit, ça parle, ça a chaud, ça a froid, ça se lève, ça circule, ça grignote, la bonne humeur s’est installée et les kilomètres défilent .

3H30 plus tard, le centre de loisirs d’Amaury nous accueille avec un repas typique du nord sur notre lieu d’hébergement. Après le dîner, les chambrées se constituent ; Qui c’est qui ronfle ? Qui c’est qu’a des boules Quiès ? ?

Une sortie pédestre nocturne s’improvise. Personne ne disait rien mais tout le monde avait repéré le troquet juste avant le petit pont, mais à 21h00 tans pis pour la pinte... Ché fermé !

Mais quelques-unes et uns avaient prévu et on retourne boire un coup au centre de loisirs…..

Maintenant, l’heure grave et fatidique de la mise en sac (de couchage) est arrivée. Et je me rappelle des paroles de Tata Clicline «  Méfie toi d’un ronfleur qui s’ignore » Et bien elle avait pas tort Tata Clicline… Et concerto pour trombones et j’en passe. Rron..RRR.Pfouu….RRrrr…..

7 heures plus tard, toilette du matin, petit déjeuner sur le pouce et c’est réparti, un petit brouillard nous présage une belle journée ensoleillée. Et la bonne humeur est toujours là.

Ca rigole, ça discute, ça fait des photos, ça se prépare, ça s’échauffe, c’est parti.

Une foule impressionnante est au départ, des milliers de coureurs venus affronter les Terrils.

Après une courte mise en jambe, à la sortie d’une courbe, il est là devant vous, c’est le premier, et il faut le monter, et vos mains rejoignent vite vos pieds, car c‘est à quatre pattes que cela se termine. Arrivé au sommet un bref regard sur ce qui est maintenant derrière vous, et c’est reparti, au pas tout d’abord, puis on se remet à courir progressivement. C’est la descente, un autre effort et attention au chevilles… un terril c’est de la caillasse avec un espèce de sable charbonneux, le tout pas toujours stable.

Après une partie de parcours en forêt sur deux kilomètres, on arrive au deuxième terril, un autre genre celui-là, moins abrupt mais bien plus long et à nouveau la descente et ses difficultés. S’ensuit une partie de parcours dans un cadre forestier magnifique, ou on retrouve les sensations habituelles de course sur plusieurs kilomètres  avant le dernier terril qui casse bien les jambes mais qui présage une ligne d’arrivée toute proche. En résumé une course bien sympathique et une organisation bien rodée.

Après une bonne douche, Le couscous, un plat typiquement nordiste du continent africain nous attend. L’heure de la détente a sonné et le soleil nous inviterait presque à une petite sieste sans concerto cette fois.

C’est ce que certains feront sur le trajet du retour, sauf notre infatigable Jean-Claude ! !"

 

Par Michel - Publié dans : L'info du mois
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Vendredi 6 novembre 2009

(Relais EKIDEN Seine-Eure – 19/10/09).

Jérome nous fait  revivre cette journée :

       "Debout, 6 H 00 du matin. Un petit déj. rapide, quelques pâtes de fruit pour la matinée et direction Val de Reuil. La température extérieure avoisine le zéro ° et comme l’an dernier le brouillard est là. Pas de marathon cette année, pas de regret : il fait trop froid et de toute façon ma préparation est insuffisante.

7 H 00, lieu du rendez-vous : les membres des équipes arrivent peu à peu pour prendre possession de leur dossard et de leur puce. Une certaine confusion règne comme à chaque fois pour le transport des sacs : « à qui je donne mes affaires ? Qui va les ramener et où ? » Tout le monde est à l’heure, y compris Jean Yves pourtant habitué des arrivées tardives ! Bonne humeur de tous, décontraction affichée malgré l’heure matinale et le froid pénétrant. Peu à peu commence la balade des navettes qui emportent son lot de coureurs. Tout d’abord les 1er relayeurs et les marathoniens. Je souhaite bon courage à Nadine et Jean Yves. Il fait toujours aussi froid ! On cherche en vain à se réchauffer avec un petit café. On se réfugie tous dans un bâtiment à proximité des navettes où les relayeurs attendent, assis par terre, le départ des navettes. Cela me rappelle la longue attente dans les couloirs de la fac, l’appel de l’examinateur. Peu à peu, le bâtiment se vide au rythme des départs des cars. Des conversations naissent avec des personnes jusque là inconnues.

10 H 00 : enfin on nous invite à monter dans l’autocar pour rejoindre le 6ème et dernier point du relais. Marie, Gilles et Bruno m’accompagnent. Le trajet semble interminable. Le conducteur de la navette ne connaît pas la route.

10 H 30 : on nous dépose en pleine campagne, cernée de brouillard ! Je suis frigorifié. Il faut être fou ou passionné pour attendre aussi longtemps avant de courir 7,5 km. Je calcule rapidement que je devrais pouvoir m’élancer aux alentours de 12 H 00/12 H 15. Reste attendre patiemment et à s’échauffer 20’ avant l’arrivée d’Alain. Les 1ers marathoniens commencent à passer au 35ème km, la foulée légère et aérienne. Les suivants sont de moins en moins faciles et décontractés, la souffrance se lit sur leur visage. Le pas est lourd, la foulée heurtée. Laurent, le mari de Marie, passe devant nous sous nos encouragements. Il est « bien ». Je finis par enlever peu à peu toutes mes couches de vêtement et commence à courir. Le soleil fait enfin une timide apparition. Jean Yves passe à son tour : il ne semble pas « dans son assiette » et est en retard dans son plan de course. Je l’accompagne quelques mètres, lui conseillant de finir tranquillement.

12 H 00 : le brouillard est complètement dissipé et Alain arrive à son tour. C’est parti pour 7,5 km et je mets « le paquet » pour l’équipe que j’ai appelé « ça va déménager ! »….. Après quelques minutes, je suis à la hauteur de Jean Yves que je dois laisser sur place après un dernier encouragement. C’est dur de le laisser là tout seul alors que l’an dernier nous courrions ensemble ! Les derniers km du marathon sont vraiment très agréables et c’est la 1ère fois en 5 années consécutives que je les apprécie. Encore 1 km avant l’arrivée, Basile, Pascale, Sophie, Véronique m’encouragent. Laurent, co-équipier d’un jour, m’accompagne jusqu’à l’arrivée, sympa de sa part ! Quelques relayeurs doublés et j’achève mes 7,5 km en 31’ 40’’, finissant le travail de mes co-équipiers et bouclant notre marathon en moins de 3 H 20’ !

13 H 00 : on se retrouve peu à peu sur la ligne d’arrivée, échangeant nos impressions et nos performances. Nos 2 marathoniens en terminent tous deux fatigués mais lucides. Le soleil brille, la température est montée …..

Bonne matinée pour tous et pour le club. L’an prochain, c’est promis : on alignera la meilleure équipe possible, peut être Luc, Jean Yves …. les 3 heures sont accessibles !

13 H 30 : tout le monde a récupéré ses affaires ……. sauf moi ! Alain n’avait pas compris qu’il devait après son relais récupérer mon sac. Trop de monde à la buvette. Tant pis, nous ne prendrons pas une bière ensemble, au soleil assis dans l’herbe. Reste pour moi à attendre l’arrivée des derniers relayeurs pour récupérer mes affaires.

15 H 00 : enfin, mon sac sur l’épaule, les diplômes des marathoniens et des 4 équipes de relais en main, je peux regagner ma voiture et quitter Val de Reuil, 8 h 30 plus tard après mon arrivée ce matin. P….. quelle journée, aussi longue qu’une journée de boulot !

…… le plus curieux, c’est que je serai encore là l’année prochaine !"

                                                               Jérome PESQUET



Commentaire de Michel :

le blog du club , c'est aussi le moyen offert à chacun et chacune du club, de partager  son vécu d'une course . Nous attendons avec impatience  vos articles , vos photos par mail .

Merci par avance .

 

Par Michel - Publié dans : L'info du mois
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Lundi 2 novembre 2009

Claude nous fait part de l'article qu'il a preparé pour la presse locale :

       "A l’initiative du comité directeur du RCS 76, les deux clubs Stéphanais sont allés explorer les parcours originaux des trails dans le Nord. Ce déplacement, le 27 Septembre 2009, a permis aux athlètes des deux clubs de participer à la Course des terrils à Raismes à proximité de Valenciennes. L’originalité est due au fait que ce déplacement était à la fois sportif et culturel car l’épreuve, dont c’était la vingt sixième édition, propose aux athlètes des différentes courses, l’escalade d’un ou plusieurs terrils. L’escalade de ces monticules de résidus de charbon,  qui rappellent qu’il y a quelques années  le Nord était une région de production de charbon,  est originale dans une course à pied compte tenu des dénivelés offerts.

      Les athlètes du RA 76, volontaires et courageux, avaient choisi de parcourir « la sauvage » (22,800 Km et 4 terrils). Le RCS 76 avec un effectif plus fourni avait des engagés dans toutes les autres courses depuis « la familiale » (3Km) à « l’authentique » (14,5 Km et 3 terrils) en passant par une marche sur ces circuits.

        Puis est venue l’heure de la convivialité avec le couscous party dans le magnifique parc du « château de la princesse » avec le soleil au rendez-vous.

       Les festivités étant terminées, nous avons repris notre autocar pour ramener l’ensemble des athlètes à Saint Etienne- du- Rouvray  -   autocar que nous aurions pu repeindre aux couleurs de la ville, car sans le soutien financier de nos élus, nous n’aurions pu effectuer ce super déplacement."


Nos coureurs à la Course des Terrils


Par Michel - Publié dans : L'info du mois
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Mercredi 28 octobre 2009

Des marches d'or


Claude Savary a reçu

SAINT-ETIENNE-DU-ROUVRAY.
Claude Savary mis à l'honneur.

A 80 ans, après une carrière longue sportive et plusieurs milliers de kilomètres parcourus, Claude Savary a reçu lundi la médaille d'or de la Jeunesse et des Sports, devant son épouse et ses amis sportifs.
Il a commencé sa carrière sportive par le football, au sein de l'entreprise qui l'employait, Le Transformateur à Petit-Quevilly (aujourd'hui Areva). A la suite d'une blessure qui l'immobilise près d'un an, il se tourne vers la course à pied et la marche, discipline dans laquelle il brille au sein de l'Amicale laïque Césaire- Levillain de Grand-Quevilly. Pendant quatre saisons, il est entraîné par un certain Gérard Lelièvre, autre champion bien connu.
Puis, il poursuivra à Saint-Aubin-lès-Elbeuf. Les compétitions de marches n'étant pas nombreuses, à partir de 1972, il pratique le cross avec les Vétérans du cross à Saint-Etienne-Du-Rouvray, club connu aujourd'hui sous le nom de Running club stéphanais 76, dont il est toujours un membre actif, aussi bien à titre sportif que bénévole. Il a été trésorier du club de 1990 à 1995.

Palmarès éloquent
Homme discret, il le reste également lorsque le maire Hubert Wulfranc et ses amis évoquent un palmarès éloquent. Quelques résultats. En 2008, on le voit sur plusieurs compétitions, cumulant près de 30 km durant la saison. Champion de Normandie vétéran sur 50 km marche en 1980. 1984, à Cléon, 100 km marche en 11 h. 1975, 1976, 1977, il couvrira les 55 km de l'épreuve Paris-Mantes en 6 h. 1980 à Mont-Saint-Aignan, c'est en 58 mn 56 s, qu'il parcourt le 10 km sur piste. On le voit durant cette période au niveau international, Belgique, Hollande, Grande-Bretagne. Il est retenu dans la sélection française vétérans pour le tournoi des 20 nations, sur 25 km en 1975 à Windsor. Face à un tel engagement, il était normal, qu'il reçoive des mains du maire une médaille d'or méritée.

Article paru dans Paris Normandie le : 26 octobre 2009

Par Michel - Publié dans : L'info du mois
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Samedi 16 août 2008

16/08/2008 : Mise en chantier du blog de l'association avec espoir de le rendre opérationnel en janvier 2009

Par Michel - Publié dans : L'info du mois
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